Најдобра диета според вашиот хороскопски знак!

11 јули 2019 година

Најдобра диета според вашиот хороскопски знак! - Докажано, верификувано и докажано е дека за секој хороскопски знак има збир на идеални правила за исхрана. Станува збор за збир на специјални норми за храна што одговараат на секоја група знаци според доминираниот елемент: воздух, вода, земја или оган, засновани врз принципите на кинеската исхрана. Не станува збор за диета за слабеење, туку за стил на храна според секоја категорија.

Воздушни знаци - Вага, Водолија, Близнаци

Воздушните знаци традиционално имаат крвав темперамент. Импулсивни и дружеубиви карактери, староседелците на овие знаци се динамични, понекогаш претерано, па затоа ризикуваат кардиоваскуларни болести или нарушувања поврзани со стресот (несоница, дигестивни проблеми, кожни тестови, итн.) Бидејќи се алчни, овие луѓе јадат прилично дебело и доста слатко.

Решението за нив се состои од мали дози на кафе или чај, но исто така и примена на правило за четири оброци на ден, со акцент на појадок и овошје богато со витамини (цитруси, киви, сливи, кајсии).

Тие се особено препорачани млечни производи и особено јогурт, особено навечер, бидејќи млечните производи содржат триптофан, аминокиселина која помага при проблеми со спиењето.

Во однос на спортот, се препорачува да се направи качување, да бидете идеални за да се фокусирате на стресот.

Огнени знаци - Овен, Лав, Стрелец

Атлетик, со прилично агресивен и екстровертен темперамент, овие луѓе претпочитаат срдечни оброци. Нивните ексцеси честопати доведуваат до алкохол и храна богата со црвено месо, со сосови и маснотии, но и сирење, павлака. Овие луѓе треба почесто да јадат црн дроб, лосос, туна или зајак. Исто така е добро да се намали потрошувачката на алкохол (не повеќе од една чаша вино на ден) и да се зголеми потрошувачката на сок од цитрус (лимон и грејпфрут).

Спортот е од витално значење за луѓето во овие знаци. Три пати неделно, тие треба да вежбаат и да имаат секс.

Земјени знаци - Јарец, Бик, Девица

Домородните дождовни црви често страдаат од недостаток на самодоверба, загрозувајќи го нивното здравје поради симптоми на спазмофилија (хроничен замор, грчеви) и недостаток на магнезиум. Тие треба да избегнуваат диети што доведуваат до недостаток на магнезиум. За нив е од суштинско значење да не го прескокнуваат појадокот. За ручек и вечера се препорачуваат многу многу сладок зеленчук и овошје. Наполнете ги шкафовите со храна богата со магнезиум (ориз, леб, житарици).

Во однос на спортот, најздраво е пешачењето, домородците на овие знаци секогаш се подготвени да одат со големо задоволство.

Вода знаци - Рак, Шкорпија, Риби

Овие староседелци се соочуваат со чести промени на расположението, понекогаш и без никаква причина. Нивниот темперамент ги изложува на висок крвен притисок, дијабетес, висок холестерол и депресија. Кога станува збор за диети, треба да ги отстраните пијалоците со шеќер од исхраната и да ги замените со вода за да го стимулирате производството на допамин, природниот антидепресив хормон.

Јадете појадок со висока содржина на протеини, редовно јадете месо и отстранете ги бонбоните, колачите и газираните пијалоци од вашата исхрана. Вечера треба да биде само со зеленчук, без месо.

Тие не се големи fansубители на движењето на отворено, па прошетките на отворено се прва препорака, пишува Фем Актуел.