Најдобрите коктели со ниски хидрати во исхраната
Ustелба за вкус на енергија/ахолик
Дали размислувате за диета со ниски хидрати? Добри вести: иако треба да бидете свесни што да пиете, вие не мора целосно да излезете од алкохол. (Укажува воздишки на олеснување.)
Да, некои пијалоци содржат повеќе шеќер (а со тоа и повеќе јаглени хидрати) од другите. Иако навистина не можете да фрлате сложени занаетчиски коктели или неколку кругови пиво, можеби ќе одлучите за полесни пијалоци кои не ги освежуваат јаглехидратите. (Веројатно ќе се опиете побрзо, но дали тоа е предност или неповолност е проблем.)
Еве 5 коктели со малку јаглени хидрати кои ќе ви помогнат да уживате во забавниот живот без да се чувствувате виновни за измами за вашата диета.
Рекламирање - Прочитајте подолу
Мохитосот може да биде неверојатно освежувачки на топол пролетен ден - но тие исто така често се полни со шеќер и калории. За среќа, овој рецепт за кетохохито од Tasteaholics го заменува шеќерот со една лажица нискокалоричен засладувач на еритритол. Овој коктел има само 140 калории и содржи само 3 грама јаглехидрати.
Митот дека Крвавата Мери може да излечи мамурлак можеби не ве убедува - но тие се несомнено вкусни. Овој коктел Крвава Мери со ниски хидрати од I Breathe I'm Hungry има совршена комбинација на зачини и алги и дефинитивно ќе ве разбуди следното утро.
Познато е дека маргаритките имаат тони калории, но имаат толку добар вкус што е тешко да се одолее - особено со малку гуак. Добрата вест е дека можете да уживате во оваа класична маргаритка од Апетит за енергија без да ја нарушите вашата исхрана. Овој рецепт користи течна стевија за намалување на јаглехидратите и фрлања во јалапењо за вкусен удар.
Да, можеби се чини дека вашиот пријател од колеџ нарачал нешто, но оваа кето-пријателска ватила лате матино со All Day I Dream About Food ви дава енергетски поттик што ви треба за да ви помогнеме закрепне. (Исто така е вкусен пијалок после вечера.) Овој домашен ликер за кафе без шеќер добро се спојува со вотка од ванила и прави декадентен коктел со ниски хидрати. И има само 3,6 грама јаглехидрати.
Дали сакате нешто зачинето и освежително за вашата летна скара? Овој рецепт за пад на лимон со ниски хидрати од FitViews користи стевија наместо шеќер (иако тоа не е навистина потребно). Исто така, содржи вода со протеини од лимон. За да го направите покисело, само треба да додадете повеќе сок од лимон по ваш вкус. Најдобриот дел? Нема дури и цел грам јаглени хидрати по порција.
Loversубителите на виски ќе уживаат во овој едноставен коктел совршен за собири. Сè што ви треба е алкохол, сок од лимон и колачи Swerve за да измешате празничен пијалок. Рецептот може да се најде под Резолуција за јадење.
Ако не можете да избегате, направете го овој тропски пијалок од Чекор далеку од јаглехидратите. Совршен е за празничен ден покрај базен, а еден пијалок содржи само 50 калории и помалку од грам јаглени хидрати.
Дишам, гладен сум, таа има совршен пијалок за да ги задоволи вашите желби за коктел. Овој грст рум се состои од V-8, безболен Kool-Aid и бел рум и содржи 2 грама јаглени хидрати.
Да, може да имате московски мазга додека сте на диета. Овој пијалок од I Breathe I'm Hungry бара домашен сируп од ѓумбир за да се намали бројот на јаглехидрати. Се меша со диетално ѓумбирско пиво, вотка и сок од лимета за безалкохолен пијалок.