Надомест - кардиоваскуларни заболувања
Кардиоваскуларниот систем е важна структура во нашето тело. Осигурува дека органите и ткивата постојано се снабдуваат со доволно витален кислород и хранливи материи - за цел живот.
Бројките се импресивни: кардиоваскуларните болести сè уште се најчеста причина за смртност во Германија Секој втор германски граѓанин умира од кардиоваскуларни болести поврзани со висок крвен притисок. Овие вклучуваат, на пример, коронарна срцева болест, мозочен удар или срцев удар. Затоа е толку важно да се грижите за сопственото здравје, особено за нашето срце и крвни садови.
Болестите на срцето се сумираат во големата група на кардиоваскуларни заболувања, кои влијаат и на срцето и на сите садови во телото - вените и артериите. Овие се главно:
Ангина пекторис (ненадејна болка во областа околу срцето со чувство на затегнатост или притисок)
зголемено ниво на липиди во крвта итн.
Многу кардиоваскуларни болести течат тивко и незабележано со години. Развојот на понекогаш опасни по живот симптоми често се случува само кога болеста напредувала.
Обрнете внимание на знаците за предупредување
Тешка, постојана болка (над 20 минути) во градите може да укаже на претстоен, опасен по живот срцев удар - особено ако е придружен со потење, гадење, повраќање или вртоглавица. Овие поплаки не треба да се сфаќаат лесно, но службата за спасување (противпожарна единица: 112) треба да биде известена во секој случај. Колку побрзо засегнатото лице добие медицинска нега, толку се поголеми шансите за преживување!
Извор: Универзитетска болница во Хајделберг
Постојат различни причини кои можат да доведат до кардиоваскуларни заболувања. Најчестите вклучуваат:
- хроничен стрес
- Чад
- Седентарен начин на живот и дебелина
- нездрава исхрана/недостаток на витални материи
- зголемен холестерол
- ментален стрес
- Земање лекови (несакани ефекти)
И диетата со недоволно хранливи состојки, која се состои главно од високо обработена храна и премногу нездрави масти може да доведат до кардиоваскуларен систем трајно нарушен.
Колку повеќе јадеме нездраво, толку е поголем ризикот од кардиоваскуларни заболувања. Нездравите навики во исхраната значително придонесуваат за дебелина, дијабетес, високо ниво на липиди во крвта и висок крвен притисок. Доколку нездравите навики во исхраната опасни за срцето и циркулацијата се заменат со урамнотежена исхрана богата со витални супстанции, дополнета со вредни омега-3 масни киселини, може да се избегне развој на кардиоваскуларни болести и/или да се ублажат нивните симптоми.
Алфа-линоленската киселина е есенцијална, т.е. витална, омега-3 масна киселина. Бидејќи телото не може да го произведува сам, мора да се внесува преку дневната исхрана.
АЛА, но и ДХА, уште една важна омега-3 масна киселина, играат одлучувачка улога во здравиот кардиоваскуларен систем:
АЛА промовира нормално ниво на холестерол во крвта. Позитивниот ефект се постигнува со дневно внесување на 2 g ALA.
DHA е важен градежен блок за структурата и функцијата на клеточните мембрани. Метаболизмот на клетките и клеточното дишење се промовираат. Wallsидовите на садовите остануваат флексибилни. Карактеристиките на проток на крвта се подобруваат. Ова ја поддржува циркулацијата на крвта, го инхибира формирањето на тромби и ги намалува воспалителните процеси во телото.
Високиот холестерол е еден од факторите на ризик за коронарна срцева болест. Докажано е дека здрав начин на живот и урамнотежена, разновидна исхрана, во кои незаситени масни киселини се наоѓаат на менито, наместо заситени масни киселини, го намалуваат нивото на холестерол во крвта. Природните, нежно цедени масла, како што е лененото масло со природна содржина на АЛА од скоро 60%, во комбинација со алги, се одлични снабдувачи на важните и здрави омега-3 масни киселини АЛА и ДХА.
Квалитетот е одлучувачки
При избор на снабдувач на масни киселини, фокусот треба да биде на квалитетот. Само така, посочи др. Јохана Будвиг постојано се враќа, клетките имаат корист од целосното богатство со електрони на маслата. Голем акцент мора да се стави на изборот на семето, редоследот на семето, притискањето и понатамошната обработка. Затоа д-р. Јохана Будвиг дефинира, подготвува и пишува стандарди за квалитет. За пресинг, таа разви исклучително нежен процес, кој сега е познат како „Оригинален д-р. Се применува процес на притискање на Будвиг “.