Наједноставен начин да ја добиете довербата на една личност; Андреја Беничи
Кога разговараме со некого, сакаме соговорникот да не се сомнева во нашите зборови. За жал, не сè што велиме се перципира правилно.
За да стекнете нечија доверба, најважни се очите, колку и да ви се чини чудно. Кога комуницираме со некоја личност, не го контролираме начинот на кој реагираат нашите очи на она што се случува, но во зависност од нив таа личност ќе ни верува.
Учениците играат одлучувачка улога во стекнувањето на нечија доверба. Колку се проширени нечии ученици, толку поголема доверба имаме во соговорникот. Долго време се сметаше дека проширувањето и стеснувањето на зеницата е неконтролиран процес. Сепак, се покажа дека тоа не е точно. За да ги проширите зениците, доволно е да се замислите во темна просторија.
Со овој мал трик за очи можете да ја добиете довербата на сите, бидејќи ако вашите зеници се доволно проширени, другата личност е подготвена, на потсвесно ниво, да ве смета за сериозна личност.
Ова не е единствениот начин да ја добиете довербата од другите. Треба да одржувате контакт со очите. Спорадичниот контакт со очите сугерира недостаток на интерес, одвлекување на вниманието, па дури и лоша намера.
Еве неколку други трикови за да ја добиете довербата кај луѓето:
1. Застанете исправено
Ако сакате да заземете водечка позиција во која било област, мора да се запрашате како ги држите рамената. Јазикот на телото е многу поважен отколку што мислите (всушност, тој сочинува 90%, а вербалниот јазик само 10%). Ако седите со свиткани рамена, предлагате недостаток на самодоверба или само недостаток на напор. Ако сакате другите да ве сметаат за самоуверена и способна личност, застанете исправени, со рамената назад.
2. Отворени раце
Кога станува збор за рацете, запомнете да држите отворено држење на телото. Ако ги држите цврсти или фатени во грбот, ќе изгледате театарски, а ако ги прекрстите на градите, ќе изгледате заканувачки. Затоа, обидете се да ги држите рацете што е можно поопуштени и отворени.
3. Ракување
Ракувањето треба да биде цврсто, но не толку цврсто за да се скрши раката на другата личност. Кога ќе сретнете некого, проверете дали го/ја гледате во очи. Вториот контакт со очите и насмевката поврзана со вашето ракување ќе направат чуда за стекнување самодоверба.
4. Јас ќе бидам твое огледало
Можеби најдобриот начин да добиете нечија доверба е да му дадете до знаење дека разбирате што сакаат да ви кажат. Кога зборувате со некого, вежбајте да ги пресликувате неговите емоции - климајте со главата за да покажете интерес, да се насмевнете кога зборувате за добра вест и да се намуртете кога зборувате за проблеми. Бидете сигурни дека покажувате емпатија кога разговарате со некого, ако сакате да докажете дека сте сигурна личност.
Прочитајте исто така: 10 грешки во однесувањето кои влијаат на вашата самодоверба
Дали некогаш сте забележале дека добрите луѓе честопати не се почитуваат? Тие им помагаат на другите, трпеливи се, не вознемируваат, но секогаш се тажни и сами. Психолозите сметаат дека ова се должи на начинот на однесување на овие луѓе. Еве неколку илустрации што го демонстрираат ова:
1. Непотребна самопожртвуваност
Вие се откажувате од своите потреби заради мир, но изгледа дека луѓето не забележуваат. Кога луѓето ве навредуваат, вие се чувствувате лошо за нив. Ако продолжите да го правите тоа, луѓето ќе ве прават горчливи повторно и повторно. Не плашете се да му кажете на светот што не ви одговара, бидејќи вашите непотребни жртви никој нема да ги забележи.
2. Недостаток на самопочитување
Изгледа дека не чувствувате кога луѓето ве удираат или ги затвораат очите кога ќе се случи нешто непријатно. Некој непослушен по природа нема да ве сака или почитува за тоа.
3. Зависите од одобрување на другите
Луѓето кои имаат патолошка потреба да бидат одобрени од други, сигнализираат дека нешто не е во ред со нив. Престанете да очекувате пофалби и не плашете се од критики. Она што мислите за себе е најважно.
4. Секогаш мислите дека се е ваша виновна
Ако преземете одговорност за сè што се случува околу вас, никој нема да ви се заблагодари за тоа, но дури и други може да ви го отежнат животот.
5. Не поставувајте ограничувања
Простете им на другите затоа што е полесно да го направите ова отколку да го поддржите вашето гледиште. Треба да одлучите што прифаќате и што мислите дека крши некои граници.
Истакнувањето на вашите доблести и молењето да ве почитуваат е едно од однесувањата специфични за зависниците. Обидот да ги убедите оние околу вас дека сте добра личност само ќе ве погоди со одбивање, дури и ако не го заслужувате тоа. Важно е да бидете сами и да се однесувате природно.
7. Страв од одбивање
Ако се преправате дека сè е во ред за да избегнете непријатни реакции од другите - единствениот резултат што ќе го добиете е вашето незадоволство. Не плашете се да кажете не. Дури и најфините луѓе во светот ќе се обидат да ве искористат ако им дозволите.
8. Не обрнувајте внимание на вашите интереси
Можеби сте навикнале да се грижите само за вашите потреби и повеќе да не им давате важност на вашите желби. Научете да се грижите за себе и не плашете се да ги навредувате другите.
9. Се плашите од осаменост
Не мора да ја претворате вашата врска во култ, особено ако вашиот партнер е нарцисоиден и себичен. Не дозволувајте никој да ве користи. Не е нормално да треба да бирате помеѓу вашата врска и здравата самодоверба. Ако сте во оваа ситуација, нешто јасно не е во ред.
10. Мислите дека мора да се заслужи почит
Почитувањето не мора да биде резултат на вашите постапки. Не мора да „купувате“ loveубов или почит. Научете да сакате и да бидете сакани безусловно.
Постојат многу начини на кои може да се влијае врз самодовербата на некој. За да ги избегнете, еве неколку од нив:
1. Ако некој ве турка на улица, простете му
Ако туркате некого, извинете се. Луѓето со ниска самодоверба можат искрено да веруваат дека ако нешто тргне наопаку, тоа е нивна вина.
2. Некои луѓе кои биле успешни во животот, реагираат на пофалбите на другите велејќи дека „имале среќа“ или дека „се случило“., играјќи улога на дете разгалено од судбината. Наместо да излегувате со секакви изговори, навикнете се да заблагодарувате кога некој ќе ве фали.
3. Несигурните луѓе прилично сериозно го сфаќаат мислењето на другите и не толерираат добро конфликти - тие ќе продолжат да разговараат со негативни или непријатни пријатели (дури и кога залудно се однесуваат кон нив) за да избегнат можна кавга. Мора да разберете дека треба да се грижите за себе, а не за тоа што мислат другите. Конфликт може да го преуреди вашиот живот - може да стане уште полесен.
4. Ниската самодоверба не е видлива само од аспект на однесувањето - може да има и физички ефекти, како што се замор или постојана и необјаснета дремливост. На овој начин, тие луѓе ги избегнуваат своите проблеми и конфронтација. Ако ви звучи познато, разговарајте со терапевт и видете што можете да направите за да престанете да спиете толку многу.
5. Луѓето со ниска самодоверба можат да останат засекогаш се додека не нарачаат нешто во ресторан затоа што се многу несигурни и честопати се предомислуваат.. Обидете се да донесувате одлуки побрзо - ова ќе ви заштеди многу фрустрација и ќе заштеди време на сите. Ако сакате совет за спасување живот кога не знаете што да нарачате во ресторан, набавете салата од Цезар.
6. Некои луѓе сакаат да измислуваат изговори, дури и без очигледна причина. Секој збор на соговорникот, па дури и комплиментите, може да се толкува како жалба или критика, а луѓето со ниска самодоверба потоа стануваат одбранбени и се кријат зад штит. Одговорете на комплиментите со едноставна благодарност.
7. Некои луѓе со ниска самодоверба секогаш прават шеги и користат пејоративен јазик, коментирајќи иронично на што било
Научете да се фокусирате на вистинските важни прашања.
8. Да се каже „можеби“, „ако не се лажам“ или „како ако“ се едноставно оправдување однапред ако твоите зборови вознемират некого
Престанете да ги контролирате вашите зборови толку многу - вие сте одговорни за она што го зборувате, а не за она што луѓето го разбираат.
9. Ако секогаш велите „повеќето луѓе мислат така“ или „сите го прават тоа“, се криете зад стереотипите на општеството и покажувате дека се плашите да ја наметнете својата гледна точка.
Разберете дека сте вистинска личност само кога имате свои мислења.
Прочитајте исто така: 5 фатални грешки што го уништуваат првиот впечаток
Потребни се само седум секунди за да се формира првиот впечаток за некого. За ова кратко време, можно е да се кажат работи чии последици е скоро невозможно да се поправат. Еве неколку непростливи грешки што можете да ги направите кога познавате некого:
1. Лаги
Лагите не се добри, а сите тајни излегуваат порано или подоцна. Ова сите го знаеме од детството, но повремено лажеме - на пример, во интервју, фалејќи се за непостоечки достигнувања. Но, кога зборуваме за грешки и информации што не ги знаеме, се отвораме и тоа ја тера другата личност да верува во вас. Врските засновани на искреност се секогаш посилни од оние што започнале со измама.
2. Премногу се трудите
Дури и ако вашата иднина зависи од оваа средба, дури и ако сте во интервју за работата од вашите соништа, дури и ако за прв пат се сретнете со родителите на вашиот партнер - не обидувајте се премногу. Lookе изгледате како неискрена фалбаџија ако се обидете да бидете премногу паметни или премногу големи.
3. Премногу сте отворени
Понекогаш ви се допаѓа некој поради тоа како го гледате и сакате да бидете што е можно поискрени и отворени, чувствувате дека можете да му/му го кажете својот живот и за најскриените мисли и чувства. Сепак, не е добра идеја да го правите ова од првиот состанок, бидејќи не знаете ништо за животот, соништата, интересите или принципите на таа личност.
4. Се плашите од паузи
Паузите за разговор се сосема нормални кога ќе запознаете некој нов. Се разбира, молкот може да изгледа чудно, но долгите дискусии за ништо не се дури и чудни. Така се и несоодветни шеги. Ако дискусијата нормално завршува, почекајте малку, а потоа сменете ја темата или заминете. Не ги присилувајте работите.
5. Премногу сте бучни
Секогаш покажувајте дека ве интересира што има да каже лицето што неодамна сте го запознале. Поставете му прашања и бидете подготвени да ги слушате трпеливо неговите одговори. Но, не го претворајте разговорот во распит и не заборавајте дека луѓето навистина не сакаат да зборуваат за политика, религија, пари или личен живот со луѓе кои не ги познаваат многу добро.
Без разлика дали станува збор за работа од вашите соништа или формирање трајна врска, првиот состанок може да биде од суштинско значење. Еве неколку совети за тоа како да комуницирате со луѓе што никогаш претходно не сте ги сретнале:
1. Бидете позитивни
Кога ќе запознаете некој нов, започнете го разговорот со вистинска насмевка и држете се до позитивните теми на дискусија. Ова ќе го дефинира вашиот општ став.
2. Имајте отворен јазик на тело
Вашиот говор на тело може да каже многу за вас дури и пред да се претставите. Навалете го телото кон другата личност и избегнувајте да ги преминувате екстремитетите за да изгледате порелаксирано.
3. Воспоставете контакт со очите
Ако нема контакт со очите, се чувствувате како да сакате да ја напуштите просторијата. Од друга страна, премногу гледање во нечии очи може да направи да се чувствуваат непријатно. Користете го методот триаголник и фокусирајте се на очите, а потоа и на устата.
4. Внимателно слушајте
Секогаш внимателно слушајте што зборува другата личност за да можете потоа да ги користите тие информации во разговор. Ако покажете интерес за она што другите треба да го кажат, веројатно ќе бидат отворени.
5. Поставувајте прашања
Стресните ситуации можат да направат да се чувствувате вознемирени и да заборавите што мислите. Ако поставите прашање во вистинско време, ќе можете да ги соберете мислите и разговорот може да се претвори во ваша корист.
6. Пронајдете заеднички теми
Кога зборувате со некого, секогаш обидувајте се да видите што имате заедничко. Темите што ве интересираат двајцата го прават разговорот поприроден.
7. Информирајте се однапред
Пред да запознаете некого за прв пат или да одите на интервју, се препорачува да дознаете нешто за таа личност или да направите малку истражување за компанијата во која се пријавивте. На овој начин, ќе знаете како да се подготвите и што да очекувате. Исто така, ќе можете побрзо да разговарате за повеќе работи и да дадете задоволителни одговори.