Наједноставниот рецепт за палачинки и овесни снегулки
Ако сакате да се за inубите во појадокот тогаш треба да научите како да направите палачинки со банани и овесна каша. Тие исто така работат совршено како десерт, но убеден сум дека ќе ги сакате за утринско кафе.
Веќе е познато дека појадокот е најважниот оброк во денот. А сепак, повеќето од нас го прескокнуваат. Или немаме време, или едноставно не сакаме да јадеме наутро.
Но, зошто не сакаме да јадеме наутро?
Па, би сакал да го имав одговорот на тоа, но досега не најдов објаснување.
Повеќето од нас едноставно не можат да јадат калоричен и супер срдечен појадок како англискиот појадок во првиот час.
И така, го заменуваме со овошје и го прескокнуваме до пладне.
Дали мислите дека е во ред да го прескокнете појадокот?
Не мислам. Тоа е затоа што секогаш се пијам на ручек или вечера кога прескокнувам појадок. И ми ја уништува целата рутина.
Но, не плашете се, зашто има надеж!
Што правиме кога нешто ќе ни ја наруши рутината?
Едноставно. Ние возвраќаме и бараме различни начини да го балансираме начинот на исхрана.
Во овој случај, мора да се за loveубиме во појадокот за да ја вратиме урамнотежената и здрава исхрана. И не велам дека мора да се присилиме да сакаме појадок, како да сме во несреќен брак.
Но, ние треба да го правиме појадокот толку добар што го сакаме за цел живот.
Повеќе вкусни рецепти за појадок:
Бидејќи страшно ми здодеаа утринските јаболка и банани, решив дека треба да направам промена.
Така започнав да барам брзи, лесни, супер вкусни и здрави рецепти за појадок.
Хмм кредит мислам дека не е така. Се запрашав: 'Што можам да јадам без никогаш да се заморам?'
Па, палачинки на баба секако.
Но, палачинките на баба се уште се десерт и не одам наутро. Затоа, морам малку да си играм со состојките за да бидат добри само за појадок.
Затоа, почнав да барам низ табли за палачинки рецепти за палачинки за појадок. И, не ми требаше многу време да најдам едноставен рецепт за палачинки од овесна каша.
Беше едноставно, но морав да заменам неколку состојки за да го направам тоа навистина здраво.
Јас целосно го избегнав шеќерот и ги засладив со јаворов сируп. Користев овес без глутен, кокосово млеко и исто така избегнував брашно.
Ги користев овие состојки затоа што сакам да готвам со нив, така што станува збор за предност. Може да користите и нормален овес, млеко и брашно и да направите супер вкусни палачинки. Единствено што треба да избегнувате е шеќер, особено што има толку многу опции за да ги засладите.
За да ги направам овие палачинки од овесна каша навистина вкусни и хранливи, додадов банани.
Така добив палачинки од банана и овесна каша само добра за појадок и десерт. По текстура и вкус, малку наликува на леб од банана .
Тие се многу вкусни, здрави и доволно хранливи за да ве исполнат со енергија.
Бананите ги прават малку послатки, но ако сакате можете уште повеќе да ги засладите со јаворов сируп или мед. На овој начин ќе добиете здрав десерт.
О, и покажи ми дете кое вели Не на десерт кој изгледа како десерт.
Мами, се ослободивте од една грижа
Овие палачинки банана можете да ги послужите и како ужинка со чај или кафе. Кога станува збор за здрави закуски, тие се одлична алтернатива на лебот од банана .
Има уште нешто што не ви го кажав за палачинки банана и овесна каша. Тие се прават за помалку од 30 минути.
Значи, тие не само што се вкусно лудило, туку се и лесни за правење?
супупер!
Ако немате време да готвите наутро, можете да го направите тоа претходната вечер. Можете да ги чувате во фрижидер до 3 дена.
Треба да се спомене дека тие нема да бидат толку меки откако ќе ги ставите во фрижидер.
Ова важи за скоро сите палачинки. Максималното ниво на „пената“ е кога се свежо направени.
Но, тоа не значи дека тие ќе бидат помалку вкусни. И по 2-3 дена ќе бидат деликатеси.
Значи, ако сакате да ја подготвувате вашата храна неколку дена, можете да направите поголема количина палачинки со банани и овесни снегулки.
Може да користите и други додатоци како што се бобинки, чоколадни снегулки со мед или путер од кикирики. Додадете ги по ваш вкус, но не ги правете премногу слатки, нели? Особено ако ги правите за појадок.
Знам, полесно е да се каже отколку да се направи.
Но, ако ги послужите за десерт, тогаш може да бидете луди по чоколадо. Се шегувам, не претерувај како што направив со чоколадните капини .
Повеќе рецепти за десерти:
И сега е време да се фатите за работа и да научите како да направите палачинки од банана и овесна каша.
Ако го пробате овој рецепт, направете неколку слики и потоа објавете ги на Инстаграм со хаштагот #Blondelish. Едвај чекам да видам што излезе.
И пред да преминеме на рецептот за палачинка Банана, би сакал да ми кажете каков појадок претпочитате? Една лесна или полна со калории и полна?