Нагласен тип Вата-Кафа Кафа-Вата - АјурВеда АГ

Во зависност од индивидуалните карактеристики или која од двете доши преовладува во моментот, спонтаноста и пенливото богатство на идеи за станува сè поизразено Вата Тип или претпазливост и еластичност на Кафа Тип Како резултат на тоа, не се сакаат сите Вата-Кафа/Кафа-Вата Препознајте тип во сите карактеристики наведени подолу.

Карактеристики на Вата-Кафа/Кафа-Вата

Во следните три табели ќе ги најдете сите важни карактеристики што можат да карактеризираат тип Вата-Кафа/Кафа-Вата.

форма	Можна е голема разновидност од деликатна, тенка, раскошна до силна, убава, крута, тешка
Зглобови	Витка до прилично голема, кружна, силна
Рацете и стапалата	Фино и тесно или поточно силно, меко, ладно и влажно
Ноктите	Мал, тенок, прилично распукан до голем, силен, поширок од долг
лице	Тесни, ситно исечени, тесни усни, посно до заоблени, полни, рамномерни, полни усни
очи	Мали, будни, немирни, кафеави, црни или големи, меки со долги трепки, сини
носот	Од тесен, мал до голем, кружен и тап
коса	Сува, тенка, размачкана до силна, густа, мрсна, сјајна, брановидна
кожата	Сува, груба, склоност кон брчки, прилично темна или исто така мека, бледа, мазна, мрсна, ладна
глас	Тивок, слаб, груб, исто така звучен, длабок, пријатен
Харизма	Ентузијастички, комуникативен, чувствителен, нежен, добродушен, стабилен, пријатен, сочувствителен

Чувства	Фино слух, чувствително чувство на допир, добро чувство за мирис или вкус
Движења	Во зависност од карактеристиките, брзо, шега, разиграно или бавно, намерно, измерено
апетит	Неправилен, флуктуирачки помеѓу лош јаде и познавач, прилично чувствителен дигестивен систем
варење	Слаба дигестивна моќ, прилично слаба, склоност кон запек или лигава столица во зависност од преовладувачката Доша
енергија	Промена на издржливост, polубезен, сервирање, подготвен, повремено нема диск и дезориентација, комуникативен однадвор, затворен одвнатре
спиење	Лесен, прекинат, но исто така може и долг, длабок сон
имунолошки систем	Слаб до добар имунолошки систем, во зависност од личните слабости

духот	Фин дух, содржина, постојан, разумен, толерантен, опуштен, резервиран, скромен
Чувства	Сочувствителен, сочувствителен, социјален, дарежлив, одбивен од конфликти, настрана, лесно повреден
јазик	Понекогаш зборува брзо и многу, а потоа повторно молчи
Време/клима	Аверзија кон студено време, во зависност од сезоната и расположението, исто така против ветерот и влагата
Склоност кон	Ако ризикувате да бидете експлоатирани и зависни од некого, може да доведе до безволност и депресија
Начин на живот	Духовен, креативен, забавен познавач во мал круг пријатели, верува во доброто кај луѓето, ужива и во мали подароци од животот и природата.

Вата или Кафа во нерамнотежа

Ајурведата прави разлика помеѓу вродена, природна конституција (Пракрити) и стекнато здравствено нарушување (Викрити).

Покрај типовите Вата и Кафа, на типот Пита може да влијае и неизбалансирана или зголемена Вата или Кафа Доша.

Природата на Вата е ладно, лесно и суво. Кафа сепак е ладно, тешко и слатко. Ова резултира во широк спектар на можни физички и емоционални поплаки. Ако, како резултат, различни знаци на нарушување на здравјето се од спротивна природа, тоа повремено може да се изрази во поле на напнатост. Затоа е корисно прво да ги разгледате соодветните симптоми на двете доши Вата и Кафа разликувајте и потоа третирајте ги најсилните и најакутни поплаки.

Следните знаци може да означуваат a вознемири Вата Доша Индиции:

Нервоза, кружни мисли, грижи, стравови
Тешкотија да заспиете и да заспиете
Ладни раце, нозе, врвот на носот
Подуеност, запек
Губење на тежина
Сува кожа и мукозни мембрани, сува егзема, испукана кожа
Напнатост во мускулите на вратот и рамото, болка во долниот дел на грбот
Болки во зглобовите
Болка слична на грчеви за време на менструацијата
Напнато главоболка
Нервозни проблеми со срцето

За време на опишаниот во Ајурведата Вата време помеѓу 2 и 6 часот наутро и помеѓу 14 и 18 часот Вата Доша се зголемува природно.

Следните знаци може да означуваат a вознемирена кафа доша Индиции:

Безилност, индолентност, тапост
Меланхолија, депресија
Бавноста, зголемување на телесната тежина
Задржување на течности, едем (нозе, околу очи)
Мрсна кожа, мрсна коса, мрсна првут
Зголемено ниво на маснотии во крвта, дијабетес
Досадна болка (обично не е многу чувствителна на болка)

За време на опишаниот во Ајурведата Време Кафа помеѓу 6 и 10 часот наутро и помеѓу 6 часот и 10 часот наутро, Кафа Доша природно се зголемува.

Билтен за Ајурведа

Ажурирано, основано и забавно знаење за разни теми во Ајурведата ве чека цела година во нашиот редовен билтен.

Надомести за зголемена вата или кафа

Општи препораки

Станете рано за да избегнете летаргија и неволја
Вградете редовно, разиграно вежбање во вашата дневна рутина
Започнете го денот со јога вежби и медитација
Мотивирајте се да постигнете реални, но сепак предизвикувачки цели
Внесете светлина и оган елемент во вашиот живот
Особено во студеното зимско време, обрнете внимание на доволно топлина, топла облека, топли оброци и пијалоци, срдечни човечки односи
Посветете се редовно на вашите сопствени склоности и потреби
Зголемете ја вашата самодоверба и вредност за себе

Препораки за диети

Уживајте во оброците во мирна, опуштена атмосфера
Ако е можно, секогаш јадете во исто време од денот
Грижете се за вашиот прилично чувствителен дигестивен систем и не го преоптоварувајте
За да спречите пренапон на енергија, може да имате мали закуски помеѓу оброците, како што се овошје или ореви
Претпочитајте свежо зготвена, топла храна (суровиот зеленчук е ладен и тешко се вари)
За појадок јадете топла храна како каша или овошје на пареа
Пијте топли пијалоци, билен и зачинет чај, ѓумбир вода
Збогатете ги оброците со малку жито
Следете ги препораките за видот Вата во есен и зима
Следете ги препораките за исхрана за типот Кафа кон крајот на зимата и пролетта
Кон крајот на зимата и раната пролет, кога времето на Вата се поклопува со времето Кафа во текот на годината, дигестивниот систем бара посебно внимание

Забелешка:
Информациите на оваа веб-страница се собрани и проверени колку што знаеме. Тие се само за општи информации. Информациите и препораките дадени за самопомош во никој случај не се замена за посета на лекар или федерално признат алтернативен лекар специјализиран за медицина во Ајурведа.