Нагло зголемување на форумот за слабеење во пубертет

Елена1

Слушнав дека ва. Девојчињата малку добиваат на тежина за време на пубертетот, но тоа стана значително повеќе кај моето 12-годишно дете.
Кога наполни 12 години во март сè беше сè уште прилично нормално, таа беше слаба и сосема нормална тежина, па затоа не ја гледав нејзината тежина многу внимателно. Кога долго време бевме во затворен базен со целото семејство на почетокот на септември, веднаш забележав што сега се формираше со ролни сланини. Така, еднаш ја измерив следната вечер и скоро занеме. Во март таа сè уште тежеше здрави 41 килограм на почетокот на септември, тоа беше 49,2 кг. 8 килограми пред повеќе од половина година.
Сега после уште 3 недели и денес тежевме 50,3 кг ми треба вашата помош.

Дали порастот на пубертетот кај вашите деца беше толку силен, или тие исто така јадеа слабо?
Покрај тоа, таа порасна само 2 см од 147 см на 149 см
Таа веќе има нормална тежина или?
Ако не, не мора да ја мачам со диета, нели?

мисимелда

Немате уште деца и можам да зборувам само за себе: Јас секогаш имав нормална тежина до пубертетот, а потоа кога имав 13 години добив скоро 15 килограми за една година. Како тоа . Искрено не се сеќавам повеќе. Силно се сомневам дека едноставно јадев многу додека ниту еден од моите родители не беше дома. Мајка ми секогаш ми забрануваше да имам подготвени јадења и чоколадо, а од таа возраст па наваму, можев и самиот да готвам многу, како палачинки и јуфки од ореви, и јадев. Никогаш не сум имал чувство на ситост и затоа има екстремно зголемување. Не мислам дека пубертетот имаше многу врска со тоа.

Но, да сум на твое место, би разговарал со твојата ќерка наместо да и речам: "Таа има лоша исхрана". Сè уште е ваша одговорност како мајка да разговарате со неа за исхраната и да најдете здрав пат со неа. Кога имав 13 години, немав претстава колку можам да му наштетам на моето тело со 100 грама ореви. Оревите се здрави, нели? Но, колку калории имаат 100 грама, измешани со 150 грама тестенини и многу шеќерен шеќер над нив, не размислував толку далеку тогаш.
Тогаш би сакал да истакнам дека расте. Можеби е дека собира резерви и одеднаш пука високи 8 см. Немаше начин да започнам со диета. Повеќе сакам да обрнам внимание на она што го јаде семејството и да се префрлам на здрави алтернативи ако веќе не сте го сториле тоа, на пример природен јогурт со исечени јаболка наместо овоштарник или пудинг од ориз од пакувањето.

хартиена птица

Shaена во сенка

Јас исто така би рекол: не паничи.
Вашата ќерка сè уште расте и не и треба диета. Јас би рекол дека се трудиш најдобро
треба да промени нешто сублимално (да обезбеди поздрави алтернативи, да готви малку маснотии, итн.) и
Информирајте ја својата ќерка за здрава исхрана што е можно поформално. Затоа немој
Седнете со многу помпа и изјавете „Јаболкото сега би било поздраво од чоколадната лента“ наместо тоа
Само оставете го да тече во секојдневниот живот, можеби вклучете ги во готвење итн., Така што тие
едноставно добива врска со храна без да и се чини дека сакате да ја научите.

Исто така, добив многу тежина за време на пубертетот и тоа ми беше многу тешко - кога мајка ми
Тогаш ќе ме тргнев настрана и ќе речев „Слушај, можеш како тинејџер
не јади колку што јадев кога бев дете! “Веројатно ќе исчезнав во мојата соба плачејќи
и ќе ме изнервирав за мојата „глупа мајка“.

Мој совет: ако е можно преуредете ги работите и вклучете ги без да им дадете чувство дека се премногу дебели или
би имало нешто во ред со неа.

Дали вашата ќерка се занимава со некој спорт? ова е точно возраста на која сè уште сте одлични во клупските спортови
може да влезе Ракомет, фудбал, бадминтон? Зголеменото движење го решава „проблемот“
(што сè уште не е!) е можно само по себе. Или може да се движите заедно? велосипедски тури,
Базен, игралиште за авантури (исто така е нешто за големите).

Елена1

Занемено

Дали вашата ќерка сè уште јаде здрава или сè побрза храна, чоколадо, грицкање итн.?
Ако јаде здраво, мислам дека треба да внимавате на тоа, но не очајувајте веднаш ако станува уште повеќе.

За мене тоа беше случајот што бев многу слаба до мојата 11 година. Тогаш многу брзо ставав тежина. Јадев нездраво и едвај се движев. Кога имав 15 години, се занимавав со спорт и ослабев (многу килограми ми се вратија за време на студиите =). Јас тоа го правев самоиницијативно кога имав 15 години, ако мајка ми тогаш рече дека треба да направам нешто, Јас веројатно би помислил дека ќе ме најде дебела и ќе биде уништена затоа што е исто така слаба. Така ќе имаше тензија иако сме многу блиски и веројатно ќе се исечев. Тоа не би било за мене Мислам дека треба да откриете сами кога е премногу, само тогаш можете да промените нешто конкретно и трајно.

Вашата ќерка е сè уште многу млада, нејзиното тело ќе се промени уште повеќе во текот на пубертетот. Мислам дека ако ја поддржуваш со тоа што секогаш имаш здрава храна во фрижидерот (секако дека можеш одвреме-навреме да имаш ужинка) и секогаш да стоиш покрај неа, тогаш тоа е најдоброто нешто што можеш да го направиш.

Малиот го пробува ова

Здраво,
Не сум сигурна дали вашата ќерка може сама да се грижи за својата диета. Понекогаш на возрасните им треба и пријател кој малку ги мотивира.
На таа возраст не би гледал таква храна, сè додека немате за вас многу готови производи и слатки.
Понекогаш децата прво растат во ширина, а потоа одеднаш пукаат.
Но, како е ако се движите заедно? Мислам дека велиш без пливање таа има премалку вежби. како може тоа да биде? Дали пливањето е повеќе од двапати неделно? Зошто чувствува потреба да го прескокне тренингот за пливање, дали ужива толку малку во тоа? Со каков спорт се занимаваат нејзините пријатели, можеби таа би сакала да оди заедно и да го испроба?

Има многу семејни активности што треба да се прават надвор за време на викендите кои вклучуваат многу вежбање. Геокашингот, на пример, може да инспирира дури и тинејџер, лизгање на мраз во зима, возење велосипед или турни патувања во текот на летото. Можете да одите на пешачење и и и.
Вие едноставно не смеете да ја спакувате работата како активност за слабеење. Движењето треба да биде забавно, а не непријатност. Звучи малку како вашата тежина да е премногу проблем во секој случај.

Тубули

Вашата ќерка сега е во средина на пубертетот, така што има доволно врска со „реконфигурирање“ на своето тело и мозок. Значи, не би ги оставила само на сопствените услови во однос на исхраната.

Поради циклусот, таа понекогаш може да има поголем апетит за слатки или флуктуации во тежината.
Ако вашето тело започне да се менува и самите се чувствувате малку дебело, пливањето во костум за капење затегнат на кожата не може да биде вистинскиот спорт за вас (веќе), можеби ве нервираа за ролната?

Би го преиспитал сето ова и засега би го оставил предметот на тежина надвор од сликата, но само видете како сите јадете или што готвите и започнете со.
Ако thisиркате тежина и изглед на оваа чувствителна точка на оваа возраст, тоа може да предизвика лошо влијание.

Ако не сака да разговара со вас за такво нешто, таа може да има тетка и сл., Која лесно може да и зборува за нешто додека купува?

Елена1

Малиот го пробува ова

Може да се префрлите во спортот. ако се чувствува непријатно да плива, можеби претпочита да игра кошарка, ракомет или фудбал. Можеби и таа ужива во тенис или јавање коњи. Побарај! Можеби сакате и тиква и можете да го направите заедно.

Како дете, доволно беше да ставам брануваа во мојата соба. Главната работа е што таа ужива во тоа (или има пријатели со тоа) тогаш сака да се пресели сама. Заедно можете да дознаете во што точно уживате лично-

псиена

Елена1

Занемено

Па, изгледа дека навистина сака да направи нешто поразлично. Убаво е што таа сака да продолжи да се занимава со спорт и дури најде нешто. Можеби долго време сакаше да го направи тоа и едноставно не се „осмелуваше“ да зборува со тоа, затоа што е/беше во пливачки клуб и не сакаше да разочара никого.
Развој на часови: c015:

Возбудена сум што читам како и се допаѓа.

Грашок

Сè уште можам да се сетам кога бев/станав тинејџер.
мојата помала сестра ми рече: ќе ја добиеш дебелата *****.

неколку години подоцна таа се пожали: колковите ми се шират

Тогаш истакнав дека таа сега има голем задник како мене

Кога имав околу 17-19 години, добив многу тежина. секогаш беше многу активен претходно, а потоа застана така. и јадеше секакви глупости.

Можам само да кажам како сум воспитан: ако бев регистриран во клуб, тоа не беше опција што ја прескокнав. и мајка ми ми го разјасни тоа.
денес мислам дека мајка ми беше во право. ако одлучите за нешто што треба да го поминете со тоа. тоа нема никаква врска со тежината на вашата ќерка, но влијае индиректно на тоа затоа што таа мора повторно да се движи повеќе. Размислете движењето е од каде треба да се започне тука.

Она што сè уште можам да го запомнам, татко ми го рече за секој ролна: стомак од сланина. Дури и ако тоа никогаш не го мислеше лошо (и немаше никаков допир од ролни, туку едноставно го нокаутираше) што ме обликуваше до денес. ако во одреден момент сум доволно среќна да имам деца, сум се заколнал дека никогаш нема да му кажам такви работи на моето дете.

со храната се согласувам со корисникот погоре. Гответе здраво и избалансирано, за целото семејство (можеби и таа би сакала да помогне?) И не грижете се премногу и оставете го детето да биде дете. ако нејзините родители се повисоки од 150 см, постои веројатност и таа да скокне, нели?

Тубули

@ Erbsli: Ако таа едноставно не сака да плива повеќе, не би ја присилувал ниту јас (тоа е веќе направено). Сум видел дека ова се случува со моите внуки, а во најголем дел од времето добивате само дека на детето воопшто не му се допаѓа да вежба.

Мислам дека не треба да и ’се дава приоритет на темата премногу и постојано да ги малтретирате со неа. Ако сака повторно да се занимава со спорт и се готви на балансиран начин дома, тоа сигурно ќе успее повторно.

Грашок

Мислам дека не треба да и даваш приоритет на темата премногу и постојано да ги малтретираш со неа. Ако сака повторно да се занимава со спорт и се готви на балансиран начин дома, тоа сигурно ќе успее повторно.

извинете, некако не ги видов или прочитав 3-те објави потоа или бев премногу бавен;-)

ако јаде здраво и сака да вежба, и онака целата работа не е проблем. можеби таа едноставно не сака Gspändli од пливачкиот клуб

што е штета, сепак, кога се менува на секои неколку недели и на крајот не прави ништо повеќе.

Елена1

Здраво на сите
Моето 12 годишно дете сега најде одлично вклопување во новиот спортски клуб, за што сум многу среќен.
Сега може да вежба 3 часа неделно.
Сепак, има големи проблеми од другите страни.
Но, да почнеме на почетокот.
Помина скоро половина година откако ги пријавив проблемите со тежината на ќерка ми. Тоа беше на крајот на септември, за потсетување тогаш таа тежеше добри 50 кг и висока 149 см.
Во тоа време многу разговарав со неа за здрава исхрана и здрави јадења што можеме да ги испробаме дома. Но, еуфоријата од почетокот брзо заврши и таа претпочита повторно да оди на масни работи.
Голем проблем е и нејзината мрзеливост, бидејќи освен 3-те часови спорт неделно, таа само лежи наоколу.
Мислам, што друго сакаш да направиш големо со 12 годишно дете?
Одете на игралиште? Тешко е веројатно!
На таа возраст, родителите се прилично засрамени.
Кога разговарав со неа за нејзината мрсна храна, таа рече дека тоа е само исклучок и дека и онака веќе ослабела.

Секако бев многу задоволен од тоа

Вчера направивме преглед на млади и ете, таа ме излажа. (видете ги резултатите од истрагата подолу)
Лекарот рече дека сега навистина мора да биде внимателна.
Таа има многу сланина, особено на стомакот, за која се вели дека е особено опасна.
Мерењата на стомакот и колковите ги потврдија абнормалностите.

Лекарот рече дека мојата ќерка сега е доволно стара за да може сама да ја „контролира“ својата тежина и не ми треба за тоа. Треба да го направите тоа сами.

Резултати од истрагата:
157 см
59,6 кг (скоро 10 кг за 6 месеци.)
Обем на половината 77см
Обем на колк 84 см

Дали навистина треба да и дозволам да го прави она што мисли?
Според мое мислење, таа не може да го стори ова самостојно кога ќе ги погледнам нејзините навики во исхраната.
Дали диетата, како што предлага лекарот, воопшто е релевантна?
Дали децата од 12 години треба да започнат диети на оваа возраст?