Најглупавите диети од лек за торта до диета со скратено работно време

Веб-страниците содржат сè повеќе совети за тоа како брзо да се ослободите од вишокот килограми. Нутриционистите истакнуваат дека повеќето диети за слабеење се контраиндицирани затоа што го сушат телото од хранливи материи.

Најглупавите диети: од лек за торта до диета со скратено работно време (Слика: Медијафакс Фото/АФП)

Diet Диетата со банани вклучува јадење банани за појадок. Овој режим е многу популарен во Јапонија. Освен појадокот, кој е закажан и внимателно изброен, останатите оброци се чуваат. Оние кои препорачуваат ваква диета веруваат дека може да се јаде помеѓу оброците. Последниот оброк треба да се земе до 20:00 часот, по што телото треба добро да спие.

Нутриционистите предупредуваат за оваа диета. Високата содржина на калории и недостатокот на витамини, како и неуредната диета ќе додадат само неколку вишок килограми. Објаснувањето е дека метаболизмот ќе се забави и телото нема да биде доволно енергично за да согорува маснотии.

● Слабеењето со јадење колачи е друга опција што не се препорачува за диета. Нутриционистите се скептични кога ќе слушнат дека има луѓе кои изгубиле тежина откако јаделе слатки. Самата диета е едноставна: наутро, на ручек и навечер јадете само слатки.

---