Наизменичен пост, 10ин2 и друг форум за слабеење на страница 206
тинилеин11
добро утро драг пост!
Денес сум малку депресивен. вагите денес покажаа 70,8 кг. и тоа иако имам измерено u70 неколку пати оваа недела и исто така минатата недела: c021:
мојата голема цел беше да бидам секогаш под магичната граница од 70 килограми од септември. но некако сум прилично заглавен тука последните неколку недели. Дефинитивно спортувам ова попладне и тогаш ќе видам што ќе кажат вагите утре, 1 септември.
дали сте забележале и подолги застој? Мислам дека сега е малку рано за мирување. постеле повеќе од 8 недели и изгубиле вкупно 5 кг.
Сепак ти посакувам убав ден.
Јорган
Може ли да се придружам?
Јас сум 52 и видов 82,3 на скалата во понеделникот! Тоа беше таков шок! Пред околу 10 години, со LF 30, веќе изгубив од 80 на 59 и исто така бев во можност да одржувам тежина од 62/63 со години. Последните 3/4 години тежината се зголемуваше постојано, без оглед на тоа што пробав. Јас се борам за U80 од почетокот на годинава и сега ова!
Нема повеќе облека, последниот нов пар панталони беше со големина 46, сè друго стиска и произведува испакнатини на маснотии:!
Понеделник наутро, веднаш започнав со нула и вчера беше 3. Всушност, исто така е многу лесно, само сеќавањето на понеделникот наутро и очекувањето крстарење на Карибите на почетокот на јануари ве натераат да го фатите чајот за чај или шишето со вода. Вчеравечер се случи непријатно изненадување (еј, тоа заврши половина година! Се чувствувам како да сум во пубертет!), Но, поради задржување на водата што секако е поврзана со тоа, утрово го земам 78,8 по номинална вредност. Во меѓувреме ја купив книгата на Бернхард Лудвиг и мислам дека она што тој го пишува е сосема логично.
Би бил среќен ако ме прифатите во вашиот круг, заедно и со охрабрување ќе биде многу полесно!
Значи, доволно разговор, одете на шопинг за следната недела. Иако пред сè треба да погледнете во фрижидер за да видите колку, поточно малку, навистина ми треба - мразам да фрлам нешто затоа што станува лошо.