Наизменичен пост Гутерслох
Ново Курсеви од мала група
„Основен витал“
1-ви курс од 09.09. до 16.09.20
2-ри курс од 04.11. до 11/11/20
Од 18.30 до 20 часот.
Дајте си себеси или на вашите најблиски
здравје .
Со проверка на телото ќе го дознаете вашиот личен нутриционистички статус и што можете да подобрите, вклучително и совети за исхрана
само за 29 €
Ваучери може да добиете на 7412957
Интермитентен пост
Слабеењето без диета е желба на многу луѓе.
Интермитентниот пост се истражува многу години. Тука има различни концепти. Заедничко за сите нив е „одморот од јадење“. Д.е. диета 5: 2, 2-дневна диета, наизменично постење или откажување вечера.
Овие концепти успешно се користат за
- Намалување на телесната тежина
- Стабилизација на телесната тежина
- Спречување на хронични заболувања
- Анти-стареење
Ефектите се подобрена чувствителност на инсулин за спречување на дијабетес и метаболички синдром. Во случај на дебелина и прекумерна тежина, тоа доведува до подобро чувство на ситост. Забележани се позитивни ефекти врз срцето и крвниот притисок. Го подобрува метаболизмот на липидите, што има корисен ефект врз артериосклерозата, нарушувањата на метаболизмот на замастениот црн дроб и липидите.Ова исто така може да има превентивен ефект врз воспалителни процеси, како што се хронични воспалителни болести на цревата. Вашата еластичност на стрес се зголемува со подобра заштита на нервните и мускулните клетки.
Ако ова е концепт за вас, закажете состанок.
Ново Курсеви од мала група