Наизменичен пост со само едно копче! Водач за постење за слабеење со Термомикс
Опис
Дали сакате да согорувате маснотии и сепак да уживате во омилената храна? Ако одговорот е да, прочитајте понатаму.
6 од 10 диети не успеваат поради јо-јо ефектот (Techniker Krankenkasse). Главната причина е како што следува:
Многу диети, како што се диетите со малку хидрати или кетогената, дозволуваат само многу специфична храна. Омилената храна се брише. Во секојдневниот живот или по крајот на диетата, се јавува релапс во старите навики и телото прави сè што може за брзо создавање нови резерви на енергија:
Изгубената маст брзо се враќа на колковите.
Значи, вашата посакувана тежина ќе ја постигнете долгорочно само ако конечно го пронајдете излезот од класичната замка за диети и јадете интуитивно, без да се откажете!
Ова е токму тоа што работи со наизменичен пост:
Не трошите калории одреден број часови: за ова време вашето тело го согорува вишокот маснотии. За време на оброкот не мора да одите без ништо! Ова ги избегнува нападите на глад и јо-јо ефектот.
По неколку дена, овој ритам ќе биде интегриран во вашата дневна рутина и вашето тело автоматски ќе согорува вишок тежина (особено на стомакот).
Покрај тоа, наизменичното постење ќе има позитивни ефекти врз вашето тело: ќе се чувствувате подобри и повитални, вредностите на крвта ќе се подобрат и ризикот од рак и Алцхајмерова болест ќе се намали.
Поради овие поволни ефекти, авторот на бестселери и нутриционист Ања Финке сега го состави своето знаење за наизменичното постење во овој водич. Поддржан од Thermomix, овој концепт станува апсолутен килограм убиец!
- Само прочитајте го поглавјето „Зошто интермитентниот пост е соодветен како диета“ (страница 47) и веднаш ќе разберете зошто досега ниту една диета не била успешна за вас!
- Дали сакате да знаете за што станува збор за наизменичен пост и зошто овој метод е загарантиран да биде успешен? Тогаш книгата ќе ви понуди совршени упатства за промена на ритамот на јадење чекор по чекор во здрав!
- Дали ги познавате опасните комбинации на храна кои или ќе направат да се здебелите или изгубите тежина? Се додека комбинирате неповолно, килограмите нема да ви се намалат.
- Дали отсекогаш сте имале проблеми со желби? Откријте ја тајната формула за желби и отсега палете го турбо за слабеење.
- Дали сè уште ви требаат добри рецепти на Термомикс кои имаат толку вкусен вкус што вашето семејство дури и нема да забележи дека сте на диета? Everyе добиете бројни рецепти за секое време од денот, кои веќе се задоволство да ги подготвите.
- Добивате разни неделни планови со кои можете успешно да ги испланирате оброците однапред во секоја животна ситуација.
- Бесплатно при купување на овој водич: Бесплатна е-книга со дополнителни Thermomix наизменични рецепти за постење
Слабеењето навистина може да биде ветер кога имате при рака метод за кој е докажано дека работи.
На вас останува конечно да се збогувате со јо-јо ефектот, да ја достигнете посакуваната тежина и да ја задржите трајно.
Секоја нова патека започнува со првиот чекор или со притискање на копче на вашиот Thermomix. Набавете ја вашата книга сега и конечно започнете тенок живот!