Наизменичната посна група! Страница 4 - Сè за постот - Adipositas24 - Заедница
Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација
еленајасмин
Ајзабербел
За жал, црното кафе не работи за мене. Јас сум повеќе алкохоличар на млечно кафе.
Сега пијам црн чај наутро, може да се навикнам.
Но, штом заврши мојот пост, ќе го испијам првото кафе. само еден час до кафето:-)
Пјетро
Ако сакате да го знаете вкусот на јаболкото, мора да гризнете во него
RienaMaus
Кул, благодарам за информацијата. Ова исто така важи и за бадемово млеко?
3-от ден го преживеа добро вчера и повторно живееше без месо. Исто така помина добро до ден-денес
Бајпас на ОП: 27 декември 2016 година со 113,0 кг
Максимална тежина 136,6 кг
Минимизатор Оп: 5 октомври 2017 година
1. СЗО: (подигнување на надлактицата + подигнување на градите + импланти - д-р Шенк, ЛМУ) 6 април 2018 година
2. СЗО: (Подигнување на бутот + БДС со внатрешен корсет - д-р Шенк, ЛМУ) 20.08.2018
Тежина 28.08.18: 54,3 кг
GL1963
Мили84
TT887 напиша:
@ Milli84
Дали имате толку лоша настинка?
Кога ме фаќа болест што душка, секогаш пијам ладен чај (има експекторен ефект врз мене), ги отворам дишните патишта со ВикВапоруп и консумирам цинк.
Можеби и тоа ќе ви помогне.
Ниту сакам да го користам вашиот настинка како изговор, но кога телото е нападнато, ваквите реакции се нормални.
Некои патогени микроорганизми ве очекуваат зло, вашиот контра напади на имунитетот и вашето тело едноставно сигнализираат дека сака повеќе енергија за битката.
Барем така е секогаш случај со мене.
Најпрво залечете ја инфекцијата во мир и дајте му го овој здив на вашето тело.
Ви посакувам добро и брзо закрепнување!
Со мене сè оди како што треба, досадно.
Земен додаток на витамин.
После првичните проблеми со забите (мојата омилена чаша наводно погрешно поставена - беше во машина за миење садови), црното кафе сега се врати со нас.
Среќно на сите вас!
Освен треската, јас всушност носев сè со себе во однос на симптомите на настинка. * AufHolzKlopf * исто така сметаат дека вчера не беше најдобриот ден за почеток. Денес само би сакал да се осигурам да не бидам далеку од настапот и утре нема да бидам дома пред 20 часот поради работа и танцување на стомак, тоа би бил добар ден за пост. Јадете малку или ништо, вежбајте, расеајте внимание ... од танцување директно под туш и одење во кревет, тогаш нема да јадете. Тоа би било одлично.
Она што навистина вчера ме изнервираше за броење калории е што дури и моето јаболко и парчето краставица имаат калории што треба да се пресметаат. Можеби, наместо да сметам на калории, повеќе би сакал да продолжам со моите Flexpoints. Јас можам да заштедам пари таму, но не мора да го пресметувам мојот зеленчук/овошје. Само не сакам да морам да го пресметувам здравиот зеленчук како салата од санта мраз, домати, краставици и СО. Како доаѓам до мојата цел (посакувана тежина) е двостепено.
За денес помислив, бидејќи како и да е морам да одам на шопинг, да си направам бомба од карфиол. Наместо свинско, секако (како и секогаш) користам мисирка или говедско месо ... калориите се одлични ако сторам без сирењето
Цел: 58/60 кг
Тековно: 118,0 кг
Започнете ММК * јули 2018 година - RouxY бајпас * 4 февруари 2019 година