Најчесто поставувани прашања - Најчесто поставувани прашања - 5К Франкфурт

1. Кои се ефектите од примената на ладно на целото тело со употреба на криосауна?

За само 3 минути до поголем успех и радост во животот.

Терапијата со настинка ве поддржува во:

Ослободување од болка поврзана со воспаление
Побрза регенерација
Зголемување на физичките перформанси
Превенција од изгореници
Ослободување од проблеми со спиењето
Зајакнување на имунолошкиот систем
Слабејте преку слабеење
Затегнување на кожата и борба против целулитот и забрзано обновување на клетките

2. Можете ли да издржите? Зарем тоа не е опасно?

Не, криосауната не е опасна. Пред првата апликација, правиме здравствена проверка за да бидете сигурни дека вашето тело може да ги издржи ниските температури.

Ние, луѓето, секогаш ја согледуваме температурата во однос на влажноста. Затоа, го сметаме одморот во тропските предели како значително потопол и понепријатен од температурите над 30 ° C во германското лето.

Течен азот се користи за ладење на криосауната. Ова нема влажност на воздухот. Сувата студ не ја иритира кожата и, згора на тоа, воопшто не се чувствува толку студена.

Криосауната има лифт. Ве подигнуваме доволно високо за главата да не биде директно изложено на студениот азот. Така, можете да дишете собна температура на нормална температура и белите дробови и дишните патишта се заштитени.

3. Не замрзнувам со часови потоа?

Не Додека температурата на кожата е значително намалена, температурата на вашето основно тело останува константна. Freeе замрзнете најмногу 5 до 10 минути. За да се загреете, вашиот метаболизам работи со полна брзина и согорува многу калории.

4. Како да одам во криосауната? Што треба да донесам со мене за апликацијата?

Одите во криосауната во долна облека и не ви требаат други прибор. Ние ви обезбедуваме специјални чорапи кои, во комбинација со топли влечки, ги штитат нозете за време на употребата. Ве молиме отстранете ги часовниците и накитот од секаков вид пред употреба.

5. Дали има несакани ефекти?

Несакани ефекти не се познати. Барем не медицински. Позитивни несакани ефекти како што се затегнување на кожата и губење на тежината се добро познати.

6. На сите им е дозволено да користат криосауна?

Скоро секој може да направи нешто добро за себе на температури до -160 ° С. Пред првата апликација, заедно правиме здравствена проверка. Особено сме заинтересирани за болести на кардиоваскуларниот систем. Во случај да страдате од некоја од контраиндикациите, за жал, не ви е дозволено да одите во криосауната од медицински причини. Ние ќе ја откажеме апликацијата во овој момент бесплатно.

7. Дали треба да обрнам внимание на нешто по употребата на криосауната?

Не треба да одмарате или да вежбате директно. Вашето тело ќе работи со полна брзина во следните 1 до 1,5 часа за да ве загрее додека веќе правите нешто сосема друго.

Сепак, постојат неколку начини да се зголеми ефикасноста на целото тело настинка. Ако сте на физиотерапевтски третман, препорачливо е да се направи криосауна што е можно поскоро пред физиотерапија. Поради намалената перцепција на болка и долниот мускулен тонус, физиотерапевтот може да го интензивира неговиот третман и дополнително да го забрза процесот на заздравување.

Ако вашата главна цел е губење на маснотии и затегнување на кожата, тогаш препорачувам да не јадете ништо 1 час пред и 1 час по употреба на криосауната. Телото согорува повеќе резерви на маснотии во процесот на загревање.

8. Која е разликата помеѓу криосауната (до -160 ° C) и студениот туш?

При ладен туш или дури и капење во мраз, телото работи против студот. Телото реагира различно на ниските температури до -160 ° С. Веднаш сфаќа дека не може да се бори против студот и преминува во режим на преживување. Крвта се извлекува од рацете и нозете и се таложи околу нив за да ги заштити органите. Таму крвта е збогатена со хранливи материи и кислород.

Телото не знае дека ќе те оставам надвор од студ по максимум 3 минути. Веднаш по употребата на криосауната, телото е пресреќно што ја преживеало оваа „опасна“ ситуација и ослободува ендорфин, „хормонот на среќата“.
Оваа класификација како опасност и последователниот синџир на реакции е главната разлика помеѓу студениот туш и Кројсауната.

Научните студии покажуваат дека многу од ефектите се јавуваат само на температури под -110 ° C.

9. Само 3 минути? И тоа е доволно?

3 минути на -110 ° C до -160 ° C се доволни за ефикасно активирање на природните сили на телото за само-лекување. Запомнете дека вистинската работа се одвива за време на фазата на загревање. Тоа значи 1 до 1,5 часа по употребата на криосауната.