Најчесто поставувани прашања во врска со храна за бебиња и комплементарни рецепти за храна
Подолу ќе најдете резиме на најчесто поставувани прашања во врска со комплементарната храна и храна за бебиња.
Општи прашања во врска со воведување на дополнителна храна и храна за бебиња
Со која каша треба да започнете? И, дали секогаш треба да давате каша за време на ручекот за време на ручекот или, исто така, можете да ја нахраните навечер?
Препораката е да започнете со „каша за ручек“. Ова е важно бидејќи резервите на железо кај бебето полека истекуваат. Затоа, кашата за ручек со зеленчук, компири и месо или вегетаријанец со житни снегулки е идеална. Препорачливо е да започнете со каша напладне, бидејќи бебето тогаш обично не е толку уморно како навечер и имате доволно време да видите дали детето може добро да ја толерира новата храна. Како и секогаш, ова се само препораки и можете слободно да одлучите во кое време вашето каша ќе го добие бебето.
На пример, нашиот син секогаш беше многу уморен навечер и едноставно не сакаше да јаде каша за вечера, туку негово шише со млеко. Затоа, решивме едноставно да ја храниме вечерната каша наутро како каша за појадок, што функционираше многу подобро, сè додека тој веќе не беше толку уморен навечер.
Повеќе информации можете да најдете на страницата „Воведете комплементарна храна“
Кога и колку треба да пие моето бебе сега?
Детален напис за блогот можете да најдете овде. Кратката верзија е: Со воведувањето на попладневната каша најдоцна, на вашето бебе му требаат 200 ml дополнителна течност, по можност во форма на вода.
Кога можам да започнам да му нудам на бебето храна со прсти?
Информации за ова прашање можете да најдете овде во детален напис во блогот: Совети за храна со прсти за бебиња
Прашања за состојките за храна за бебиња
Кое масло треба да го користам за храна за бебиња?
Маслото од репка е најдобро прилагодено затоа што има најдобар состав на масни киселини. Можете безбедно да користите "нормално" масло од репка (препорачувам органско). Не мора да биде посебно комплементарно масло за храна. Ова е обично (непотребно) поскапо и обично е мешавина од масло од репка и поевтини, помалку квалитетни масла. Повеќе информации за темата „масло во храна за бебиња“ можете да најдете овде.
Зошто треба да додадете масло во ручекот и попладневната каша?
Од една страна, маслото е извор на енергија, бидејќи кашата не би била толку хранлива без маснотии. На крајот на краиштата, мајчиното млеко или пред-млекото исто така содржат околу 3,5g маснотии на 100ml. Покрај тоа, додавањето на маснотии е потребно за витамините и состојките растворливи во масти (на пр. Бета-каротин во моркови) да можат да се апсорбираат од телото.
Каков вид компир треба да користите за каша за ручек?
Може да се користат и восочни и брашно од компири. Брашно од компир полесно се пире. Користете само компири што сè уште не никнале и секогаш ги отсекуваат зелените површини - и поради зголемената содржина на соланин.
Кој зеленчук е погоден за храна за бебиња од која возраст?
На почетокот на воведувањето во комплементарна храна, моркови, пашканат, сладок компир, тиква или тиквички се идеални. Повеќе информации за ова можете да најдете во блогот пост „Кој зеленчук за храна за бебиња“. Постои и јасен инфографик на оваа тема.
Кое месо треба да го користам за каша за ручек?
Најдобро е да користите посно говедско месо, мисирка, пилешко, јагнешко или телешко месо. На пример, варено говедско, филе од телешко месо, пилешки гради, посно мелено говедско месо или шницел од мисирка се добро прилагодени. Детален пост на блогот на оваа тема можете да најдете и тука: „Кое месо за храна за бебиња?“
Колку пати неделно моето бебе треба да јаде месо?
Месото два до три пати неделно е сосема доволно (ако е потребно риба еднаш неделно). Во другите денови има вегетаријанска каша за ручек, која ја прима потребната енергија и важните протеини и железо од житни снегулки.
Која риба можам да користам за храна за бебиња?
На пример, лососот или салата се добро прилагодени. Детален пост на блогот на оваа тема можете да најдете и тука: „Која риба за храна за бебиња?“
Кои видови жито се погодни за храна за бебиња?
За ова има детален пост на блогот со сите предности и недостатоци на различните видови жито.
Кои снегулки од житни култури се погодни за храна за бебиња?
Можете да користите нормални снегулки од житни култури (органски ако е можно) од полицата за мусли или органскиот агол во супермаркетот или аптеката, кои возрасните можат да ги јадат и во мусли. Претпочитам да користам фини житни снегулки затоа што полесно се пиреат од грубите снегулки од житни култури. Снегулките од житни култури треба да се варат во течноста и да се крчкаат нежно 2-3 минути пред да ги направите пире.
Снегулките што се топат, исто така, мора да се варат во течноста и накратко да се варат.
Можете исто така да користите инстант каша за бебиња. Треба само да ги истурите со топла вода и да ги оставите да отечат. Затоа, тие се практични за во движење, но исто така и многу обработени. Можете да ги најдете на полицата за бебиња.
Кога треба житото што содржи глутен да биде на менито на бебето?
Наспроти претходните препораки, бебињата без „претходни стресови“ (на пр., Алергии кај родителите) треба да стапат во контакт со мали количини житарки што содржат глутен релативно рано, со цел да се спречат алергии и нетолеранција. Но, ако засега сакате да се откажете од овес, правопис и пченица, можете да користите алтернативи без глутен, како што се просо или оризови снегулки.
Преглед на видовите жито и нивните предности и недостатоци може да најдете овде.
Органски или не органски? Регионално? Сезонски?
Во принцип, јас повеќе би сакал органски состојки за храна за бебиња, бидејќи органскиот зеленчук содржи помалку штетни материи кои можат да го оптоваруваат малиот организам. Компирите и јаболките особено се меѓу „валканите десетици“ зеленчук и овошје во последниве години. Но, дури и поважни од органските, сметам дека предметите се „сезонски“ и „регионални“ - тоа значи дека треба да ја готвите храната за бебиња со состојки што моментално се во сезоната и можеби дури и да знаете од каде потекнуваат, на пример, тиквички од фармата од соседниот град.
Кое овошје можам да му го дадам на моето бебе? Дали треба да се готви или суров?
За почеток или за бебиња со чувствителен стомак, вареното овошно пире направено од јаболка или круши е добро прилагодено. Јаболката, крушите и сливите имаат ефект на олабавување на столицата. Ова е добро да се знае, бидејќи многу бебиња имаат проблеми со движењето на дебелото црево кога ќе започнат со дополнително хранење. Од друга страна, бананите имаат тенденција да ја зајакнат столицата. Од 7-ми месец, можете исто така да се обидете да измешате сурово, ситно рендано овошје со попладневната или вечерната каша на бебето. За ова се погодни дињи, манго, праски, боровинки, итн.
Кое млеко треба да го користите за вечерната каша? Дали кравјото млеко е дозволено во 1-та година од животот и во храна за бебиња?
Според денешното знаење за превенција од алергии, кравјото млеко дефинитивно треба да се воведе пред 1 година. Меѓутоа, ако не го сакате ова, можете да ја подготвите и вечерната каша со претходно млеко, па дури и мајчино млеко („Како да направам вечерна каша со претходно млеко?“) Полномасно млеко (3,5% маснотии) треба да се користи при употреба на кравјо млеко, бидејќи млекото со малку маснотии не содржи доволно маснотии. Не е важно дали е тоа UHT млеко или свежо млеко. Ве молиме, не користете сурово или претпочитано млеко.
Која храна никогаш не треба да ја нудам на своето бебе?
На деца под една година не смее да им се дозволи да јадат мед бидејќи е суров производ од животинско потекло. Може да содржи бактерии кои можат да предизвикаат труење со храна. Ве молиме, не нудете други сурови производи од животинско потекло, како што се меко варени јајца или недоволно варено месо или риба. Понатаму, на бебиња и мали деца во никој случај не смеете да им давате ореви (мелените ореви се безопасни) - постои ризик од задушување! Прочитајте го и овој напис за повеќе и детални информации за забранетата храна во првата година од животот.
Прашања за подготовка, складирање и затоплување храна за бебиња
Кашата за ручек е „трнлива“ по одмрзнувањето? Зошто е тоа и што можам да направам?
Замрзнувањето ја менува структурата на скроб, на пример, компири или ориз. Се чини дека пулпата е „грутка“. За повторно да се добие добра конзистентност на кашата, треба да се загрева добро додека се меша редовно. Загревањето во водена бања е многу погодно за ова.
Варете или замрзнете ја кашата свежа дневно?
Кашата може да биде свежо зготвена на дневна основа или однапред замрзната. Тука секој треба сам да одлучи што е најпрактично за нив и најдобро може да се интегрира во секојдневниот семеен живот. Но, сега има многу мали помагачи кои го прават секојдневното готвење храна за бебиња брзо и лесно, како што се мини паробродот и миксер „Филипс Авент“. Постојат и неколку совети и трикови под „Готвење храна за бебиња однапред“.
Како можам да ја земам бебешката храна со мене во движење?
Постојат многу добри термо чаши, како на пр. кутија за затоплување од не'рѓосувачки челик или изолиран сад за храна од Esbit, што ја одржува кашата убава и топла неколку часа. Важно е кашата да не се истури на температура на јадење, туку да се направи навистина жешка и да се истури, во спротивно термо чашите не можат да ја задржат температурата долго време.
На што треба да внимавам кога замрзнувам храна за бебиња?
Постои дополнителна статија за ова, во која сè што е важно детално е објаснето. Овде можете да го најдете написот: "Готвење, замрзнување и загревање храна за бебиња однапред".
Која храна за бебиња може да ја готвам и замрзнувам однапред?
Во принцип, можете да ги замрзнете сите видови каша за ручек, освен каша за ручек со зеленчук што содржи нитрати и каша за ручек со риба. Попладневната каша и исто така вечерната каша треба да бидат свежо подготвени. Замрзнувањето и одмрзнувањето не е ни вредно за ова, бидејќи тие се подготвуваат навистина брзо. На страната со рецепти има многу идеи за домашна храна за бебиња.
Дали треба да користам зовриена вода од чешма или специјална бебешка вода за да подготвам храна за бебиња?
Не Водата од чешма е претежно безопасна во Германија - ако не сте сигурни, можете да ја прашате вашата локална компанија за вода или општината/градот за квалитетот на вашата вода. Со варење на кашата неколку минути, водата се вари во исто време, така што не мора прво да се вари одделно.
Зошто водата за готвење треба да ја пире со каша за ручек?
Водата за готвење содржи многу хранливи материи, како витамини растворливи во вода од зеленчук и исто така му дава подобар вкус.
Прашања за комплементарни додатоци за храна
Има толку многу понуди за комплементарни додатоци за храна. Што навистина ми треба?
Изборот е навистина огромен, од лажици со дисплеи за температура до плочи за затоплување за каша. Според моето искуство, можам да кажам: Не ви треба ништо од ова.
Имавме најдобри искуства со нормалните (ефтини) лажички за бебиња од аптека. Исто така, можам многу да ги препорачам лажичките за деца Хол, кои се направени од 100% обновливи суровини. Мали чинии се исто така корисни за хранење на каша: ние обично ја имаме кашата директно во садовите за каша Нуби
замрзнат, исто така загреан и нахранет во него. За да не заборавиме, се библиотеки, а особено на почетокот, кутија со ткива или крпа за перење што се мие на трпезаријата.
Е-книга со над 120 страници и сè што треба да знаете за „храна за бебиња“
На вашето прашање сè уште не е одговорено? Тогаш, со нетрпение го очекувам вашето прашање како коментар:
54 коментари
Ингрид
Што можете да им дадете на бебињата за појадок наместо шише со млеко?
Натали
Здраво Ингрид, ако вашето бебе веќе сака и може да јаде леб, лебот со прелив е добро прилагоден. На почетокот, бебињата едноставно сакаат путер, крем сирење или авокадо. Многу бебиња сакаат и мусли направени од фини снегулки од овес со малку овошно или овошно пире. Снегулките можете да ги натопите и преку ноќ, на пример, тогаш убаво отекуваат и лесно се јадат. Еве неколку идеи за појадок за постари бебиња и мали деца: https://babybrei-selber-machen.de/fruehstueck-fuer-kleinkinder/
многу поздрави
Натали
Сабина
Здраво! Имам две прашања! Дали навистина можам однапред да не готвам попладневна каша? За жал, работите секогаш мора да се случуваат брзо со моето дете!
Мислиш на замрзнување на зеленчук богат со нитрати во црвената колона? Или, ова исто така важи и за зеленчукот кој е малку богат со нитрати?
Ви благодариме за вашиот одговор
Натали
Здраво Сабине, не го препорачувам поради постојаноста и одмрзнувањето и загревањето трае скоро подолго од свежото готвење;-) Алтернативно, секако можете да користите и инстант снегулки, кои треба да се мешаат само со топла вода.
Да, точно, зеленчукот од црвената колона содржи многу нитрати и затоа не треба да се загрева повторно. Многу поздрави Натали
Здраво Натали,
Имам прашање за редовно млеко. Мојата бабица рече дека не била добра пред првата година од животот. Чувствувајќи се искинато на овој и оној сега.
И тогаш сакав да прашам дали е во ред ако на децата им дадете бел леб. Моето малечко има 8 месеци и не сака толку леб, но обожава да јаде Филинчен.
Натали
ајлин
здраво моето прашање колку грама треба да јаде моето дете од 6 месеци