Најчесто поставувани прашања во врска со турбо диета® турбо диета!

Еве ги најчестите прашања што се јавуваат за време на диетата. Ако сè уште имате прашања, не двоумете се, пишете ни!

Одете директно на дното на страницата, ако сте заинтересирани за 14-дневната интензивна програма или сакате да дознаете повеќе за одредени здравствени проблеми!

Генерални информации

не се препорачува да се меша шејкот со овошен сок или јогурт
Прашокот за тресење се меша само со ладни или топли течности.
мерната лажица во кутијата се користи за мерење на порцијата, а извлечената мерна лажица содржи 8,75 гр прашок за тресење
за подготовка можете да користите Турбо диетален шејкер или мешалка
Ако конзумирате помала количина шејк од утврдената, тогаш нема да изгубите повеќе тежина. На телото, или поточно на метаболизмот, му треба одредена количина на хранливи материи - дневната количина прашина од тресење се одредува според оваа потреба, затоа, ако консумирате помалку тресење, вашето тело ќе „даде аларм“, ќе го запре процесот на губење на тежината и ќе започне да го чува масното ткиво.
Ако сте навикнати да пиете кафе и за време на диетата можете да консумирате, но задолжително испијте 1-2 чаши минерална вода после секоја шолја кафе, бидејќи има диуретично дејство. Се препорачува да се намали потрошувачката на кафе што е можно повеќе.
Ако пушите, колку што е можно, се препорачува откажување од пушење. За да се елиминираат токсините, се препорачува да се консумираат 2x2 од антиоксидантната капсула Turbo Diet.
За време на диетата избегнувајте потрошувачка на гума за џвакање, бидејќи доведува до чувство на глад.
Турбо диета за тресење прашина нема несакани ефекти. Во првите денови од диетата - поради цревна детоксикација - може да се појави главоболка, но овој симптом е минлив. Антиоксидансната капсула Turbo Diet® ви помага.
Поради цревна детоксикација, може да се појави силно чувство на жед, кое поминува по некое време. Многу е важно да консумирате препорачана количина на течности или доколку е потребно консумирајте 2-3 голтки неколку пати.
Ако во моментов сте на диета или на диета постење со течности, направете пауза помеѓу двата вида диети, оставете го телото да се одмори неколку недели за да ја пронајде својата „рамнотежа“ и да биде подготвено да јаде Турбо диета kes шејкови
Турбо диета ® шејкот не спречува апсорпција на лекови. Ако вашиот здравствен проблем е резултат на прекумерна тежина, прво консултирајте се со вашиот лекар за вашата намера да земете диета.
Диета Turbo Diet ® е соодветен избор за секоја возраст. За тинејџери на возраст од 14-18 години се препорачува да се замени само една маса, а оние кои се постари можат да заменат 1-2 оброци.
Една кутија содржи 15 порции (35 g/порција) Shake во прав. Тоа зависи од избраната програма, сè додека не пристигне тресењето прашина.

Шејкот може да се јаде само свежо подготвен или можам да ја подготвам дневната доза однапред?

Најдобро е да го јадете свежо подготвениот Шејк, но ако го одржувате во соодветна состојба, можете да го подготвите однапред. Во овој случај, шејкот се згуснува за 1-2 часа, но може да се конзумира со разредување со малку вода или млеко. По некое време, ензимите во шејкот (папаин, бромелаин) се раствораат во течноста, така што вкусот на шејкот може да се расипе нешто, без тоа да влијае на неговата ефикасност и да нема штетни ефекти врз здравјето.

Што ако немам стол неколку дена по ред?

Ако веќе неколку дена немате движење на дебелото црево, проверете како го подготвувате тресењето и дали го почитувате точниот дневен внес на хранливи материи (видете ги точните детални дози за секоја програма). Исто така, мора да бидете многу внимателни кога конзумирате соодветна количина на течности и сок од супа од зеленчук. Ако ситуацијата остане непроменета и покрај вашите напори, побарајте совет од нашиот експерт овде! Како последно средство, ја стимулира дијарејата само еднаш со конзумирање вода со горчлива сол и натриум сулфат. Забранет е периодичен третман со детоксикација!

Може да чувствувам глад за време на лекувањето?

Ако правилно сте ја пресметале дневната доза и сте ја потрошиле во целост, нема да бидете гладни. Ако чувствувате глад, проверете ги пресметките затоа што не е нормално да бидете гладни за време на лекот Turbo Diet. . Во овој случај, побарајте помош од нашите експерти!

Што да правам ако сум гладен веднаш откако ќе ја земам дневната доза?

Убедете се дека не станува збор само за психолошки глад. Ако сте сигурни дека внесот на калории е мал (затоа што се чувствувате слаби, слабите), прашајте го советот од нашиот експерт овде! Ако станува збор за повеќе психолошки глад, препорачуваме шолја супа од зеленчук или голтка воздух, затоа што можеби честопати размислувате колку добро би било да јадете нешто, но со прошетка лесно можете да го расчистите умот.

Јадам неколку пати на ден - како да се подели дневната доза?

Дневната доза можете да ја поделите на неколку оброци (пр. 5), но најважно е да ја консумирате целата количина.

Јас обично јадам двапати на ден (на пример: Никогаш не појадувам). Што треба да направам во овој случај?

Во оваа диета за здраво слабеење мора да следите добро дефиниран систем и мора да бидете претпазливи кога дозирате прашок Shake Turbo Diet. Haveе имате редовни оброци, исто така ќе појадувате - шејкот е храна поради својот состав - на овој начин нема да чувствувате глад. На овој начин метаболизмот ќе има оптимален ритам, ќе видите дека вреди да се инвестира.

Што ако не започнам да губам тежина?

Ако ги следите условите на диетата, ефектот ќе го почувствувате по само неколку дена (во кг или во см). Телото на некои луѓе има посебни потреби поради начинот на живот или составот на телото, па затоа треба да се следи персонализирана диета. Доколку имате вакви проблеми, јавете се во Турбо диета ® Центар на бр. на телефон 06-1-451-0294

Можам да менувам вкусови наизменично секој ден или дури на секој оброк?

Се разбира, можете да изберете различен вкус на секој оброк и на тој начин да одржите диверзифицирана диета. Покрај тоа, можете дури и да мешате различни вкусови. На пример, прашоците за шејк протеини од чоколадо и фстаци Turbo Dieta® можат да послужат како почетна точка за вашите креации со уникатни комбинирани вкусови. Тука ви даваме други совети!

Јас можам да пијам секаков вид на безалкохолен пијалок?

Не. За време на лекувањето препорачуваме да пиете само минерална вода, сок од зеленчук, овошен чај и зелен чај - тие му помагаат на телото во детоксикација. Не се препорачува консумирање газирани безалкохолни пијалоци, овошни или зеленчукови сокови засладени со шеќер или минерални води со вкус. Тие содржат многу калории.

Јас можам да ја вкусам водата?

Можете да ја вкусите водата, ако не го зголеми внесот на калории. Во случај на оваа програма за слабеење, не се препорачува да се консумира шеќер.

Навистина е забрането да пиете алкохол за време на диетата?

Алкохолот не се препорачува поради неговата висока содржина на енергија и глад. Но, на пример, можете да пиете чаша суво вино, ако тоа го бара социјалниот контекст.

Зошто не е дозволено да се консумираат чаеви за детоксикација или диуретици, како и други диуретици за време на диетата?

Производите за детоксикација и диуретик спречуваат правилна апсорпција на протеините и затоа телото може да користи помалку хранливи материи отколку што е потребно.

Како да направите супа од зеленчук?

Супа од зеленчук помага во одржување на киселинско-базната рамнотежа на вашето тело. Супа од зеленчук исто така ви помага да ја почитувате вашата исхрана: вкусот на зеленчук совршено го надополнува слаткиот вкус на протеинскиот шејк.

Со што можам да го заменам сокот од зеленчук?

Најдобро решение за дополнување на диетата е сок од варен зеленчук, но доколку не можете да го подготвите, можете да пиете и сок од зеленчук добиен со притискање или органски сок од зеленчук, со разредување од 2 дл сок од супа од зеленчук + 1 дл вода, бидејќи содржината на фруктоза исто така мора да се земе предвид. Во овој случај, проверете дали не содржат вештачки додаден шеќер. Ние не препорачуваме сок од домати бидејќи произведува киселина.
Можете да го замените сокот од супа од зеленчук со таблети Турбо диета ® - билна хармонија на основни супстанции од растително потекло, специјално развиени за оваа намена.

Ако се занимавате со спорт или започнете сега?

Ако спортот е дел од вашиот секојдневен живот, можете да ги одржувате тренинзите со нормален интензитет или можете да изберете вежби со помал интензитет (на пр. Одење, возење велосипед или пливање) ако сега сте го започнале спортот. Доволно е вашето тело да се прилагоди на една работа. Имате време по диетата да ја зголемите бременоста.

ПРАШАА ПОВРЗАНИ ПРОГРАМАТА ОД 14 ДЕНА

Јас можам да јадам цврста храна?

Не можете да јадете цврста храна за време на Интензивната програма. Ние не препорачуваме да консумирате дури и јогурт или јаболко, бидејќи тоа спречува репрограмирање на метаболизмот. Може да се консумираат само Turbo Diet ® Shake прашок и сок од супа од зеленчук. Не мора да бидете гладни, бидејќи специјалните протеини во турбо диетата ® Протресете ве прават сити.

Зошто е важно да пиете сок од зеленчук?

Сокот од зеленчук помага во одржување на киселинско-базната рамнотежа на организмот. Покрај тоа, помага и при слабеење: вкусот на сокот совршено го надополнува слаткиот вкус на Shakes.

Може да ја продолжам програмата Turbo Diet by за 14 дена?

Оваа програма можете да ја следите само 14 дена. Ако сакате да изгубите повеќе тежина, следете ја програмата Turbo Diet for 30 дена.

Што е детоксикација и колку трае тоа?

Детоксикацијата ги елиминира оние измет што се таложат во цревата и ја забавуваат апсорпцијата на хранливите материи (протеини). Времетраењето на детоксикацијата варира во зависност од индивидуата, но обично трае половина ден. Ако имате проблеми со ректумот, пијте чаеви за чистење што можете да ги замените Медицинска вода Хунјади или кизерит. За време на лекот Turbo Diet strict, строго е забрането да се изврши каква било детоксикација!

Што да направите ако по првата фаза на детоксикација од првиот ден цревната активност не се врати во нормала?

Во овој случај, не користете млеко за да го подготвите шејкот, туку вода, за да ја забавите забрзаната активност на цревата и да дозволите апсорпција на протеините. Оваа диета овозможува намалување на телесната тежина не со прочистувачко дејство, туку со согорување на масни наслаги од телото.

Како можам да ја продолжам интензивната програма Turbo Diet for 14 дена ако ја прекинам?

Ако сте ја прекинале диетата само еднаш (на пр. Состанок со пријателите), тогаш се препорачува следниот ден да започнете со цревна детоксикација, тогаш може да продолжите сè според вообичаениот систем. Ако ја прекинувате вашата диета неколку пати, тогаш ви ја препорачуваме 30-дневната програма Turbo Diet (може да продолжите од чекор 2), бидејќи интензивната програма не е идеална за вас.

ЗДРАВСТВЕНИ ПРАШАА

Имам висок крвен притисок: Честопати причина за висок крвен притисок е прекумерната тежина. Овој третман за слабеење доведува до намалување на телесната тежина и е одличен метод за намалување на масните наслаги, така што високиот крвен притисок не претставува проблем. Исто така, консултирајте се со вашиот лекар ако користите лекови.

Јас сум дијабетичар: Во овој случај подготвивме посебна програма. Пред да започнете со диета, консултирајте се со вашиот дијабетолог. Прочитајте го мислењето на д-р Јазеф Фавениј дијабетолог.

Ако страдате од гастричен рефлукс: Нашите искуства покажуваат дека луѓето кои страдаат од рефлукс на желудник биле успешни со Turbo Diet ®, па дури и повеќе, тие пријавиле олеснување на симптомите. Ако во вашиот случај се препорачува да избегнувате консумирање млеко, можете да го подготвите шејкот со вода. Ако страдате од гастроезофагеален рефлукс: во овој случај направете го својот дел со 5 супени лажици шејк во прав.

Ако имате проблеми со тироидната жлезда, задолжително консултирајте се со вашиот лекар пред да започнете со третманот со Turbo Diet. Во случај на намалување на функцијата на тироидната жлезда, оваа диета базирана на протеини е теоретски ефикасна, но препорачуваме да ја стимулирате функцијата на тироидната жлезда со зголемување на внесот на јод. (За да се произведе хормон на тироидната жлезда (тироксин), на телото му треба јод за кој ви препорачуваме да користите Iodaqua покрај лекот Turbo Diet).)

Во случај на интензивирање на функцијата на тироидната жлезда, не препорачуваме употреба на лекови Turbo Diet .

Ако сте чувствителни на лактоза или глутен изберете шејк во прав Турбо диета природна, без лактоза или глутен. Вашиот пијалок може да биде зачинет со разни зачини или ароматични билки за да се избегне монотонијата на вкусовите. Ако имате проблем само со глутен, можете да изберете и вкус на чоколадо.
Доколку сакате, може да ги испробате и другите пудри на ваш сопствен ризик и во зависност од индивидуалното ниво на толеранција. Нашите постари клиенти велат дека ретко се појавуваат проблеми како резултат на лактоза. Ако сте чувствителни на лактоза, подгответе го пијалокот само со вода и додадете 5 лажици шејк во прав во една порција.

Мајки кои дојат барем двапати на ден подобро да почекате со започнување на која било диета Ако доите само еднаш на ден, препорачуваме да ја храните 3-та фаза од програмата Turbo Diet for 30 дена. Можете да започнете полека да губите тежина со оваа програма - земајќи ги предвид потребите на вашето тело и телото на вашето дете.

Препорачуваме да ја следите 30-дневната програма Turbo Diet for за мајки кои повеќе не дојат, но помина помалку од една година. Не ја препорачуваме Интензивната програма затоа што на телото му треба време да се опорави.