Најдобар рецепт за слабеење - Страница 17 - Форум „Софтпедија“
Не, не сакам да ослабам. Тоа не беше моја идеја. Како и да е, имам друга конформација. Наместо тоа, се поставува прашањето „што треба да направам за тие области“? Не земам никого за нога, само што се соочувам и со некои килограми што не можам да ги изгубам, без оглед што ќе направам и не можам да ја достигнам бројката што ја имав претходно.
@ Кукиз: Јас спортувам доста. И, или почнувам да јадам поконзистентно, или ги намалувам кардио часовите, затоа што е премногу плен. Тоа ми значеше тренерот; точно тоа што го рече, дека е невозможно да се симне само од една област. Потоа влегуваме во фитнес.
Кукиз, на 15 август 2009 година, во 12:26 часот, рече:
Исто така, прашувам за совет: Јас не јадам повеќе од 1000 калории на ден (а 100 се ако јадам сладолед), инаку мојот број на калории на ден е некаде помеѓу 700-800. Земав намалување на животните од Пронутриција како засилувач на метаболизмот. И немав резултати. Можеби тоа беше термоген на база на кофеин, или додека пијам околу 6-7 големи чаши на ден, немаше ефект. Пробав и карнитин и ништо. Што друго знаете?
Ми требаат околу 1,5 - 2 кг симнати. И не „одговара“. Имам прилично грда кифо-сколиоза, за која воопшто не смеам да добивам тежина. И тоа ми беше кажано кога имав 48 кг. Веќе во 51,5 се чувствувам малку: 'рбетот многу ме боли кога спортувам, не можам да носам толку многу, не можам да издржам толку многу. Затоа сакам да ослабам. Особено затоа што масата на складирани маснотии (сланина) е фиксирана на лумбалниот дел и од нејзината страна. И тоа навистина не е индицирано.
Изменето од Ајра, 15 август 2009 година - 18:16 часот.
Ајра, на 15-ти август 2009 година, во 19:16 часот, рече:
Исто така, прашувам за совет: Јас не јадам повеќе од 1000 калории на ден (а 100 се ако јадам сладолед), инаку мојот број на калории на ден е некаде помеѓу 700-800. Земав намалување на животните од Пронутриција како засилувач на метаболизмот. И немав резултати. Можеби тоа беше термоген на база на кофеин, или додека пијам околу 6-7 големи чаши на ден, немаше ефект. Пробав и карнитин и ништо. Што друго знаете?
Ми требаат околу 1,5 - 2 кг симнати. И не „одговара“. Имам прилично грда кифо-сколиоза, за која воопшто не смеам да добивам тежина. И тоа ми беше кажано кога имав 48 кг. Веќе на 51,5 се чувствувам малку: 'рбетот многу ме боли кога спортувам, не можам да носам толку многу, не можам да издржам толку многу. Затоа сакам да ослабам. Особено што масата на складирани маснотии (сланина) е фиксирана на лумбалниот дел и од нејзината страна. И тоа навистина не е индицирано.