Најдобар рецепт за снимки од ѓумбир

Во Newујорк, деловни луѓе, студенти и модели неодамна започнаа да појадуваат врел ѓумбир за време на појадок, исто како задолжителната кригла кафе и најновите утрински вести. 'Llе ви покажеме што го прави овој стимуланс богат со витамини и минерали толку пожелен и како можете сами да го направите.

Juiceолтата моќ сок со здрави корени предизвика вистинска реклама во Големото јаболко. Како шут, тој во моментов е еден од најпопуларните пијалоци во кафулињата и баровите со сокови. Некогаш беше само тајно оружје за многу модели, но сега се повеќе деловни луѓе и студенти грабаат супер пијалоци наутро. Не е ни чудо, бидејќи еликсирот направен од високо концентриран корен од ѓумбир, сок од лимон и јаболко е одличен стимуланс и единствена витаминска и минерална бомба. Само една снимка може да ги покрие вашите дневни потреби за витамин Ц, витамини од групата Б, магнезиум, калциум, железо, калиум, фосфор и натриум.

деловни луѓе

Со своите антивирусни својства, ѓумбирот не само што ги ублажува симптомите (главоболки, кашлање) за време на настинка, туку и го зајакнува имунитетот. Исто така, не треба да се презираат неговите јаки страни како убиец на калории. Клубенот ефикасно го забрзува дигестивниот процес и на тој начин поддржува губење на тежината и прочистување. Благодарение на есенцијалните масла, ѓумбирот може да се препорача и како природен освежувач на здивот.

За направете го тоа сами

Истрели од ѓумбир се нудат и во сокови со сокови во Швајцарија (на пример, во Joe & The Juice). Но, можете и дома многу добро да ги мешате. Препорачуваме да подготвите неколку порции истовремено. Смесата за напојување ќе трае добри три дена во фрижидер.

  • 1 парче сијалица од ѓумбир, излупена (приближно 2 см во големина) *
  • 50 мл сок од јаболко *
  • 1 лажица масло сок од лимон
  • можеби малку мед за да го заслади

* Ако имате соковник, најдобро е да користите 30 до 40 гр ѓумбир и половина јаболко (без семки).

  1. Исечете го ѓумбирот на мали парчиња и ставете ги во кујнски миксер со сок од јаболко и лимон.
  2. Измешајте ги сите состојки во сок, можеби засладете со малку мед и потоа пополнете во шолја и полека уживајте (поради пикантноста).

Совет: Ако ѓумбирот е премногу жежок, едноставно измешајте ја кртулата со овошје (банани, манго, јаболка и/или замрзнати бобинки) и малку вода за да направите долг пијалок.