Најдобар тест за изолиран протеин од сурутка 2020, споредба; важни информации
Во првиот дел од оваа статија споредуваме различни изолати на протеини од сурутка и објаснуваме кои производи се препорачуваат, а во вториот дел покажуваме дали постои тест за изолирање на протеини од сурутка од Stiftung Warentest, Ökotest и други списанија за потрошувачи. Среќно во потрагата по најдобриот изолат од протеини од сурутка!
- Највисока можна содржина на протеини
- Содржината на маснотии и јаглени хидрати треба да биде што е можно помала
- Ако се планира протеинската кука да се подготвува во ракувачот, мора да се обрне внимание на добрата растворливост
- Внимателно прочитајте ги оценките на клиентите во онлајн продавницата
Споредба на изолиран протеин од сурутка: мипротеин, ESN и многу повеќе
Во следната споредба на изолиран протеин од сурутка воведуваме популарни производи. За да ги процениме производите, се потпревме на информациите на производителот во врска со состојките и хранливите вредности, а исто така беше извршен тест за вкус за избрани производи. Исто така беа земени предвид и постојните рејтинзи на клиенти. Лабораториска анализа не беше спроведена од наша страна.
Табелата подолу дава преглед на сите изолати на протеините од сурутка кои беа земени предвид при споредбата. Покрај класичните хранливи вредности како калории, протеини, масти и јаглехидрати, вкусот, растворливоста и цената исто така беа вклучени.
При купување изолат на протеин од сурутка, секој придава големо значење на нешто различно, содржината на јаглени хидрати е најважна за некои, цената е најважна за другите. Со нашата споредба, многу е лесно да се најде најдобриот изолат на протеинот од сурутка.
Препорака за купување: MyProtein - Impact Whey Isolate
Како и во споредбата со концентрат на протеин од сурутка, MyProtein е наша препорака за купување. Односот цена/перформанси е непобедлив и добивате најголемо количество протеини на 100g по најевтина цена. Само Фреи Исхрана е малку повисока, но значително поскапа.
Рејтинг: Ако сакате многу добар и ефтин изолат на протеини од сурутка, треба да го купите во овој момент.
ESN - IsoWhey Хардкор
ESN секако е вклучен и во споредбата со Iso Whey и добро се снаоѓа. Нутритивните вредности се многу добри во овој производ и содржината на протеини е 89g на 100g во горната третина, додека јаглехидратите и маснотиите се многу ниски.
Рејтинг: Можете да пристапите до тоа со мир на умот. Квалитет на брендот по фер цена.
НЕСНА ИСХРАНА - Исо сурутка
Рејтинг: Се на се, одлична сурутка од Iso.
Најголемиот дел од прав Изолат на чист протеин од сурутка
Рејтинг: Квалитет на брендот по фер цена.
Оптимална исхрана во прав протеини од сурутка
Последниот производ во нашата споредба е од Оптимална исхрана. Брзо апсорбирачкиот протеин од сурутка со изолиран протеин од сурутка како главна состојка помага при градење на мускули и обновување на мускулите. Го има во многу различни вкусови, така што секој треба да најде нешто што му одговара.
Рејтинг: добар производ со многу различни вкусови.
Заклучок: Сите 3 споменати изолати од сурутка се многу добри и во теорија честопати можете да ги разликувате само хранливите вредности и на тој начин да најдете победник. Секако, и вкусот игра улога и секој треба сам да открие што има најмногу вкус.
Препорачливо е едноставно да пробате неколку изолати од сурутка за да пронајдете што има најмногу вкус. Ако цената е важна за вас, MyProtein најдобро се сервира. Се надеваме дека споредбата за изолирање на сурутка ви помогна и решивте да купите нов протеин од сурутка.
Тест за изолиран протеин од сурутка: Преглед и анализа
| Фондација Варентст | Не, туку општ тест за додатоци на протеини: Врска | 2008 година |
| ЕКО ТЕСТ | Не, но општ тест за протеински прав: Врска | 2016 година |
| Konsument.at | Не | - |
| Ktipp.ch | Не | - |
Нашата потрага по тест за изолат на протеини од сурутка го даде следниот резултат: За жал, не можевме да најдеме посебен тест за изолиран протеин од сурутка во соодветните списанија за потрошувачи, но два теста за подготовка на протеини беа објавени од Stiftung Warentest и Ökotest. За жал, не смееме да ги објавуваме победниците на тестот од правни причини.
Анализите за исправноста на информациите за производителот и состојките може да се најдат тука:
Интернет-страницата на Келнскиот список содржи многу анализи, спроведена е специјална студија за да се утврди дали препаратите содржат забранети допинг агенси, односно анаболни стероиди или стимуланси. Анализите на изолатите од сурутка се објавуваат во редовни интервали на дополнителниот лабест. Неодамна беше објавена и голема анализа на разни протеински прашоци: Линк
Најчесто поставувани прашања во врска со изолатите на протеините од сурутка
Изолатите од сурутка се разликуваат од нормалните протеини од сурутка по начинот на нивното создавање и во уште помалата количина јаглехидрати и маснотии. Споредбата на изолиран протеин од сурутка е насочена првенствено на бодибилдери и професионални спортисти кои навистина сакаат квалитет и го сакаат најдоброто од најдоброто. Поради поскапиот процес на производство, изолатите на протеините од сурутка се секако поскапи од нормалниот концентрат на протеинот од сурутка.
Бидејќи се споредуваат само неколку протеински изолати на повеќето фитнес-страници, значително повеќе изолати беа вклучени во оваа споредба со цел да се обезбеди подобра споредливост.
Предности и недостатоци на изолатот наспроти концентратот
Во продолжение, ние би сакале да ви објасниме подетално за предностите и недостатоците на изолатот од сурутка во споредба со концентратот од сурутка. На тој начин, треба да бидете во можност да направите подобра споредба и да изберете производ што е подобар за вас .
-
висока содржина на протеини (приближно 91 до 97%) изолатот има поголема чистота отколку вкусот на концентратот е релативно пријатно ниска содржина на јаглени хидрати без лактоза
Каде да се купи изолат на протеини од сурутка?
Постојат стотици онлајн продавници за додатоци во исхраната каде што можете да купите протеински прав, креатин и секако изолат на протеин од сурутка. Но, како ја наоѓате вистинската онлајн продавница? Најдоброто нешто што треба да направите е да побарате продавница што нуди широк спектар на производи, за да можете да нарачате неколку работи одеднаш и со тоа да заштедите трошоци за испорака и да имате корист од системот за попусти.
Продавниците споменати подолу може да се препорачаат со чиста совест:
MyProtein: Најголемиот снабдувач на додатоци во исхраната во Европа. Само што нуди сопствен бренд, но има целосен асортиман на производи и таму можете да најдете сè што му треба на фитнес-спортист и боди-билдер. Многу прифатливи цени.
Напад на телото: Нуди сопствен бренд Body Attack, кој сега е многу раширен во натпреварувачките спортови. Опсегот е малку помал отколку во Mic’S Body Shop. Фер цени и добри дипломирани попусти.
NU3: Голема продавница која има добра палета на додатоци во исхраната и изолат на протеини од сурутка. Постојат и многу други природни лекови и додатоци кои немаат никаква врска со вежбање.
Како се прави изолат од сурутка?
Протеинот од сурутка (на германски јазик исто така наречен протеин од сурутка) е направен од млеко и е нус-производ на производството на сирење. Општо, млекото ги содржи двата извори на протеини протеин од сурутка (протеин од сурутка) и протеин на казеин. Потоа се користат методи на филтрирање за да се добие прашкаста сурутка од сурутка.
Размена на јони: За производство на изолат од сурутка се користи јонска размена во која се менува полнежот на протеинот, така што протеинот може да се поврзе со други супстанции.
Микрофилтрација: Во методот на производство наречен микрофилтрација, протеините се микро-филтрираат со керамички филтер. Во овој процес, многу компоненти, како што се алфа лакталбумин и гликомакропептиди, се задржуваат. Овие супстанции го поддржуваат имунолошкиот систем и помагаат при апсорпција на минерали.
Која е разликата помеѓу изолатот од сурутка и концентратот на сурутка?
Главната разлика помеѓу концентратот на сурутка и изолатот на сурутка е во составот на хранливите материи. Концентратот на сурутка обично содржи повеќе маснотии и јаглехидрати, а исто така содржи и лактоза.
Изолатот од сурутка има поголема содржина на протеини што може да биде до 96% и многу мала содржина на маснотии и јаглени хидрати. Затоа, изолатот од сурутка е почист и подобро толериран од луѓе кои се нетолерантни на лактоза. За спортист-аматер, концентратот од сурутка е целосно доволен и нема да има никаква разлика во ефектот.
Изолатот од сурутка главно се користи од бодибилдери како подготовки за натпревари и професионални спортисти. Поради дистрибуцијата на хранливи материи, изолатот од сурутка се апсорбира од телото дури и побрзо од концентратот на сурутка. Рамнотежата на аминокиселини е исто така најдобра од сите протеински прашоци.
Кога да се земе изолат од сурутка?
Изолатот од сурутка е направен за брзо снабдување на организмот со протеини после тренинг. Тој е најбрз од сите протеини што ги апсорбира телото и треба да се пие мешан со вода веднаш по тренингот.
Млекото ја забавува апсорпцијата од телото. Изолатот од сурутка е исто така многу погоден наутро за брзо снабдување на организмот со протеини по периодот на спиење.
Дефиниција: што е изолиран од сурутка?
Како што сугерира името, изолатот е нешто што е изолирано, во овој случај, тоа е протеин кој се извлекува од млеко и се одделува од сурутка. Името сурутка не е ништо повеќе од англиски превод на протеини. Може да се произведе со употреба на два различни методи. Во процесот на јонска размена, млечните протеини се елуираат и се апсорбираат со помош на јонски разменувач. Како по правило, тука се користат одредени соли. Во процесот на микрофилтрација, протеините се добиваат без сол, што резултира со особено високо ниво на чистота. Во продолжение даваме важни информации за изолацијата на сурутка:
- Содржина на протеини од над 90 проценти
- ниска содржина на лактоза и јаглени хидрати
За да ги заштитите вашите лични податоци, врската со Инстаграм е блокирана.
Кликнете на Вчитај пост, за да го одблокирате на Инстаграм.
Со вчитување на објавата, ја прифаќате политиката за приватност на Instagram.
Повеќе информации за заштитата на податоците на Инстаграм можете да најдете овде.
Не блокирајте ги објавите на Инстаграм во иднина. Вчитај пост
Што значи CFM Whey
Името CFM се залага за специфичен метод на производство за изолација од сурутка. Ова е таканаречен метод на микрофилтрација со вкрстен проток, кој е многу нежен и во кој не се користат никакви хемиски агенси. Овој метод се смета за најчиста форма за добивање протеински прав.
Изолатот од сурутка е секогаш без лактоза?
Иако изолатот од сурутка обично содржи само околу 1% лактоза и затоа е барем скоро без лактоза, тој не може да се опише како целосно без лактоза. Сепак, количината е толку мала што обично не предизвикува никакви ефекти врз луѓето нетолерантни на лактоза. Оваа точка може да варира од производител до производител. Кога купувате, треба да изберете производи само со етикета како лактоза. Ако сакате 100% протеински прашок без лактоза, мора да употребите вегански протеински прав. Повеќе тука: Вегански протеински прав
Се меша во млеко или вода?
Изолатот од сурутка обично може да се раствори во вода. Причината за ова е што водата нема маснотии и јаглехидрати. Млекото, од друга страна, секогаш има соодветен дел од маснотии и јаглехидрати, што е во спротивност со целта за земање на изолатот. Изолатот од сурутка е специфично консумиран поради ниското ниво на маснотии и јаглени хидрати. Кога се меша со млеко, оваа предност ќе исчезне.
Добро познати брендови: Zec +, Prozis, ESN и повеќе
Со текот на времето, изолатот од сурутка стана многу популарен. Побарувачката е зголемена во последниве години, така што сè повеќе производители ги носат овие препарати на пазарот. Подолу е мал список на познати производители.
Кога станува збор за предметот спортска исхрана, брендот ЗЕЦ + нуди широк спектар на производи, без оглед дали барате препарати за слабеење или специјални производи за градење мускули. Сигурно ќе најдете нешто во продавницата.
Групацијата Прозис започна во 2007 година. Португалската компанија е специјализирана за спортска исхрана и ги нуди производите во онлајн продавница. Компанијата сега е една од најголемите продавници за спортска исхрана во Европа.
Брендот ESN постои од 2004 година. За тоа време, компанијата нуди различни производи за спортска исхрана. Широк спектар на препарати може да се најде во продавницата и за професионални спортисти и за почетници.
Во Bodylab, покрај изолатот на сурутка има и многу други производи за купување. Покрај тоа, секогаш ќе најдете корисни информации за темата во блогот. Марката е специјализирана за производство на разни спортски исхраната.
Популарни вкусови: ванила, чоколадо, дрвен дрво
Ванила: Некои препарати имаат ароми со вкус. Вкусот на ванила е многу популарен кај многу луѓе. Подготовките овде добиваат сладок и вкусен вкус.
Чоколадо: Друг многу популарен вкус е чоколадото. Многу препарати честопати имаат свој слаб вкус, така што вкусот на чоколадото ги прави многу попријатни за земање.
Вудруф: Друг вкус со кој се рафинираат изолатите од сурутка е дрворувот. Ова го покрива сопствениот вкус и создава пријатен, познат вкус.
Алтернативи: вегански протеински прав, казеин, МКП и многу повеќе
Вегански протеински прав: Со вегански протеински прав, протеините се добиваат само од растенија. Значи, нема животински протеини во овој прав. Овие прашоци се особено важни за веганската диета.
Казеин: Казеинот е содржина на протеини во млекото што обично подоцна се преработува во сирење. Млекото се состои од околу 80% казеин и 20% сурутка. За градење на мускулите, казеинот е важен како дополнителна храна за време на фазата на диета.
Мултикомпонентен протеин: Како што сугерира името, овој препарат содржи неколку различни протеини. Мултикомпонентни протеини се користат особено за градење на мускули или диети.
Кратки прашања и кратки одговори
Колку чини изолатот од сурутка?
Цената на изолатот од сурутка може да варира во голема мера. Постојат бројни препарати на пазарот кои подлежат на различни процеси на производство. Ова значи дека и цените варираат.
Колку протеини треба да внесувате како спортист дневно?
Протеините се многу важни за градење на мускулите. Особено спортистите треба да консумираат повеќе од препорачаните 0,8 грама на килограм телесна тежина за возрасни. Во зависност од спортот, обично се препорачуваат 1,4-1,6 грама на килограм телесна тежина.
Се меша во шејкер или со рачен мешалка?
Како прво, не е важно како го подготвувате шејкот. Ако има малку време, мешалка за раце е доволна за подготовка на шејкови. Меѓутоа, ако редовно треба да се мешаат големи количини, се препорачува шејкер.
Што е хидролизат?
Хидролизата е производ на хидролиза. Како резултат, аминокиселините можат да се апсорбираат подобро и полесно. Често тоа се протеини или протеини хидролати, кои особено се користат во спортот.
Еве видео за разликата помеѓу концентрат од сурутка и изолат од сурутка:
За да ги заштитите вашите лични податоци, врската со YouTube е блокирана.
Кликнете на Вчитај видео, за да го деблокирате од YouTube.
Со вчитување на видеото, ја прифаќате политиката за приватност на YouTube.
Можете да најдете повеќе информации за заштитата на податоците на YouTube тука Google - Политика за приватност и Услови на употреба.
Не блокирајте ги видеата на YouTube во иднина. Вчитај видео
Можеби ќе ве интересираат овие објави: