Најдобар тест за протеински леб 2020, споредба; важни упатства

Здравата храна е трендовска и денес покажуваме дали има тест за протеински леб од потрошувачки списанија. Во првиот дел од статијата сами ги споредуваме различните протеински лебови и ги именуваме омилените.

Протеинскиот леб често се нарекува леб со ниска јаглени хидрати бидејќи купувачот е заинтересиран за највисока можна содржина на протеини, додека бројот на јаглехидрати треба да се одржува на ниско ниво. Среќно да ги пронајдете најдобрите протеински лебови!

Обрнете внимание на вкупната количина на протеини на 100g, а исто така и на вкупните калории.
Со диета со малку јаглени хидрати, мора да се избере протеински леб што има што помалку јаглехидрати.
Протеинот од пченица најмногу се користи како извор на протеини. Луѓето со нетолеранција на глутен треба да ги избегнуваат овие производи.
Понекогаш се користат извори на животински протеини. Веганите треба внимателно да ја разгледаат листата на состојки.
Прочитајте ги коментарите на клиентите во онлајн продавницата

Јас се викам Тобијас и го водам блогот на Интернет-фитнес-тренинг.com од 2013 година. По повеќе од 20 години искуство во областа на вежбање со тегови и фитнес, тука давам препораки за системи за обука, спортски производи и додатоци на исхраната. Се надевам дека мојот водич ќе ви помогне да го пронајдете најдобриот протеински леб и побрзо да ги достигнете целите.

Споредба на протеински леб: Местемахер, ЛЦВ и други

Во следната споредба на протеински леб ги претставуваме нашите омилени. За споредба, се потпреме на информациите на производителот во врска со хранливите вредности и состојки, не направивме лабораториска анализа. Исто така, ги зедовме предвид постојните прегледи на клиенти.

Препорака за купување: Местемахер - леб од белка од јајце (пакет од 9)

Дојдовме до споредба на првиот протеински леб, кој се состои од мешавина на протеини од пченица и протеини од грашок. Составот може да се опише како леб со ниски јаглени хидрати, бидејќи има само 7,5 гр јаглехидрати за секои 100гр. Пакетот се состои од порции 9x 250g, што значи дека понудата е наменета за високи потрошувачи. Со само 67 центи на 100 гр, тој е исто така најевтин протеински леб во споредба. рејтинг: Многу популарна, ефтина и ниска хидрати.

Протеински леб за тело и фит

Производител: Тело и облека
Нутриционистички вредности: 264kcal, 13,1g маснотии, 22g протеини, 7,5g јаглехидрати (по 100g)
Извор на протеини: Протеин од пченица, протеин од грашок
Содржи глутен: Да
квантитет: 250 гр
Цена на 100гр: 140 центи

Продолжува во споредбата со протеинскиот леб со производот кој има висока содржина на протеини со 22g на 100g. Го нуди Body & Fit. Со 1,40 евра за 100гр, тоа е релативно скапо. Но, во него има исто толку јаглехидрати, така што тој повеќе не се квалификува како леб со ниски хидрати. Протеинот од пченица и грашок се смета за стандард во индустријата. рејтинг: Добри нутриционистички вредности и цени во сегментот од средна до горната цена. Нарачајте директно од Body & Fit

Органски протеински леб од алнатура (пакет од 9)

Производител: Alnatura GmbH
Нутриционистички вредности: 237.805 kcal, 8,9g маснотии, 20g протеини, 14 g јаглехидрати (по 100g)
Извор на протеини: Wheито бело
Содржи глутен: Да
квантитет: В 9 x 250 гр
Цена на 100гр: 68 центи

'Ржан леб што содржи протеини од Alnatura со три пати поголема количина на протеини, но 60% помалку јаглени хидрати од конвенционалниот' ржан леб, не треба да недостасува во нашата споредба. Содржи, меѓу другото, 'ржано брашно од цели зрна, пченичен протеин, оброк од соја и ленено семе. Со само 68 центи на 100 гр, тоа е еден од поевтините производи. Може да се наздрави, е веган и производителот наведува дека преработеното жито доаѓа од Германија рејтинг: многу ефтин и вегански.

Леб со протеини со ниски јаглехидрати во напад на тело (3 пакувања)

Производител: Напад на тело
Нутриционистички вредности: 264 kcal, 13,1 g маснотии, 22 g протеини, 7,5 g јаглехидрати (на 100 g)
Извор на протеини: Протеин од пченица, протеин од грашок
Содржи глутен: Да
квантитет: 3 х 250 гр
Цена на 100гр: 68 центи

Овој леб со малку јаглени хидрати е совршена алтернатива на традиционалниот леб од цели зрна. Поради малата содржина на јаглехидрати, протеинскиот леб е идеален за диета со ниски хидрати. Овој леб главно содржи растителни извори на протеини како што се протеини од пченица и грашок, ленено семе, сусам или соја. Оваа мешавина на протеини му дава на лебот висока биолошка вредност. Лебот со малку јаглени хидрати е идеален за луѓе кои обрнуваат внимание на диета со малку јаглени хидрати или со малку шеќер и не сакаат да сторат без леб рејтинг: Погоден ефтин протеински леб и малку хидрати.

Франкенкорн - Биоландски протеински леб 250 гр

Во однос на цената, ние сме помеѓу првите два производи за овој протеински леб. Производителот Франкенкорн се потпира единствено на пченичниот протеин како извор и го интегрира во природно кисело тесто. 17g јаглени хидрати значи дека ова не е леб со малку јаглени хидрати. Избалансираната мешавина е насочена кон просечен спортист кој сака да се храни здраво. рејтинг: Релативно ефтин протеински леб и може да се нарача како индивидуални порции од 250 гр.

Тест за протеински леб: Прегледот

Уредник:Тест за протеински леб достапен:Година:

Фондација Варентст	Не	-
Г - КО ТЕСТ	Не	-
Konsument.at	Не	-
Ktipp.ch	Не, само уреднички придонес: Линк	-

Протеинските лебови се тренди, но за жал не успеавме да најдеме тест за протеински леб за време на нашето истражување. Списанијата за потрошувачи споменати погоре се познати по нивното темелно и сигурно тестирање и се надеваме дека наскоро ќе биде објавена рецензија таму. Доколку во нашето понатамошно истражување наидеме на тест-извештај, секако ќе додадеме на табелата.

Најчесто поставувани прашања во врска со протеинскиот леб:

Се препорачува протеински леб од Aldi, Lidl, Rewe & Co?

Алди, Лидл и другите ланци на супермаркети сега имаат и протеински леб.Општо треба да се обрне внимание на точниот состав. Ако целта е едноставно да се има најголема содржина на протеини во лебот, споредбата може брзо да се заврши.

Но, останатите состојки исто така треба да придонесат за здрава и урамнотежена исхрана. На пример, висококвалитетните брашно од цели зрна се подобро толерирани и исто така треба да има доволно влакна.

500g протеински леб чинеше 1,99в‚¬ кај Алди. Тоа е околу 40 центи на 100 гр, многу ефтина понуда и хранливите вредности се убедливи.

Нутриционистички вредности на протеинскиот леб Алди

Мешавина за печење протеински леб е добра алтернатива?

Со изразот протеински леб, производителите повторно пронајдоа мал рудник за злато. Сугерира дека овој леб содржи повеќе протеини од просекот. Тоа може да биде вистина во многу случаи, но понекогаш тоа е само облекување на прозорец.

Дури и со мешавина од протеински леб, купувачот треба претходно да обрне внимание на деталите на состојките. Ова е единствениот начин на кој можете да споредите која мешавина за печење содржи најмногу протеини. Освен тоа, можете да ја зголемите содржината на протеини со адитиви како ленено семе, брашно од ореви или зрна.

Веќе пробавме мешавина од леб, можете да дознаете повеќе за тоа овде: Печење леб од палео

Рецепти за протеински леб да си направите сами?

Ако сакате сами да направите леб со протеини, можете прецизно да ја дефинирате мешавината на состојки и на тој начин да ја прилагодите на вашата исхрана. Предлози за рецепти за протеински леб може да најдете на Chefkoch.de и EatSmarter.

Со малку искуство и правилен рецепт не е тешко да направите леб со протеини. Следното видео воведува рецепт за протеински леб:

За да ги заштитите вашите лични податоци, врската со YouTube е блокирана.
Кликнете на Вчитај видео, за да го деблокирате од YouTube.
Со вчитување на видеото, ја прифаќате политиката за приватност на YouTube.
Можете да најдете повеќе информации за заштитата на податоците од YouTube тука Google - Политика за приватност и Услови на употреба.

Престанете да блокирате видеа на YouTube во иднина. Вчитај видео

Можеби ќе ве интересираат следниве статии: