Најдобра диета за типови вата-кафа - храна од вата-кафа

Потребни се типот Вата-Кафа топла и хранлива диета е неопходна. Бидејќи му недостасува оган од пита и има слаба дигестивна моќ, важно е неговите оброци да бидат подготвени со дигестивни зачини како ајвајн, ким, семки од синап и свеж корен од ѓумбир.

Најдобра диета за типови вата-кафа

Gито

Ориз Басмати, ориз од цели зрна и тестенини

зеленчук

Шало, домат, морков, компир, шеќерен грашок, зелена салата, лиснат зеленчук, бугарска пиперка, праз, ротквица, ротквица, тиквички, модри патлиџани и целер

мешунки

Овошје/овошје

Сушено овошје, портокал, грејпфрут, ананас, папаја, лимета, манго, малина, капина, цреша, калинка и грозје

Семиња и ореви

Семки од сончоглед, семе од сусам и семки од тиква

Производи од животинско потекло

Млечни производи

Обезмастено млеко, гри и обезмастено сирење

Засладувачи

Масла и масти

Зачини

Ajwain/ким ким, ким, ѓумбир, галангал, лук, чили/црн пипер, морско оревче, ловоров лисја (суви), семки од синап, сол сол, цимет, кардамон, каранфилче, анасон, асафетида/хинга *, копра, босилек, мајчина душица и рузмарин

Свежи билки

Босилек, мугворт, копра, оригано, магдонос и мајчина душица

пијалоци

Топла вода, чај од ѓумбир и билни чаеви

Типот Вата-Кафа повеќе не треба да јаде премногу доцна навечер, така што нивните дигестивни процеси не се зафаќаат од храната што се конзумира предоцна за време на спиењето.

Органски комплет зачини Ајурведа

Развијте се креативно во вашата кујна и потопете се во здравиот свет на готвење во Ајурведата. Вратете се во рамнотежа и изненадете ги вашите најблиски со различни ајурведски креации. Комплет со 9 парчиња органски зачини да започне или да подари:

Дали уживавте во објавата? Тогаш, со нетрпение очекувам оценка:

---