Најдобрата диета навистина постои
Објавено на 5-ти април 2012 година од страна на тимот cook-lernen.net
Многумина сакаат да готват, а скоро сите сакаат да јадат. Не ретко, ова се прави на штета на телесната тежина. Колку е убаво што има лек! Women'sенските списанија со безброј рецепти за диети ја сфаќаат оваа како благодарна тема; Моделите со кука од глад се насмевнуваат од модната писта; и рекламирањето и медиумите го даваат својот дел за да пропагираат идеал за убавина на кој ретко кој од нас одговара.
Честопати се рекламира најдобрата диета. Работи 100%. Слабеење загарантирана. Но, постои такво нешто како најдобра диета?
Постојат многу најдобри диети
Богатството на идеи на диетални апологети не познава граници. Но целта е секогаш иста: Да се убеди (претежно) женската целна група дека сопствениот режим е најдобра диета што овозможува слабеење во најкус можен рок без кревање прст.
Логично е дека и ова има своја цена. Може ли обезмастените апчиња да бидат „природни“ што ја циркулираат, т.е. кога телото се одмара, да дејствуваат за да согоруваат калории? Секогаш нови диетални рецепти и лекови, сомнителна смисла? Поздрав од јо-јо ефектот - да живее најдобрата диета, добредојде во најдоброто општество на богатство.
На друго место на земјата, луѓето дури и немаат доволно вода, и тука луѓето кршат мозок за тоа како најдобро да се ослободат од „вишокот“. Значи, потребно е преиспитување.
Најдобра диета? Зарем не би било посоодветно да јадеме само малку помалку и наместо тоа да вежбаме повеќе? Зарем не би било подобро да се готви со зеленчук почесто од хамбургери и помфрит секој ден? Зарем не би било подобро да се живее со „природна“ физичност? Би. Wouldе беше така лесно. Бидејќи природно тело има резерви на маснотии.
Најдобра диета: живејте здраво
Се разбира, постојат и опипливи физички причини што доведуваат до патолошка дебелина. Сепак, тука е потребен медицински совет, особено кога станува збор за гастричен појас, односно хируршко намалување на желудникот.
Но, на адреса на сите оние кои имаат само „неколку луксузни фунти“ премногу на ребрата: Но, ве молам, не дозволувајте забавата на готвењето да се расипе. Бидејќи не постои такво нешто како најдобра диета. Подобро е да одите на велосипедска турнеја следниот викенд или веднаш да се зачлените во следниот спортски клуб - и тогаш храната може да има и добар вкус навечер.
Уживањето не е прашање на калории, туку прашање на став. Добар апетит!