Најдобри апликации за фитнес - Топ 5 Јадете попаметно
Немате време да одите во теретана три пати неделно, немате професионална поддршка кога трчате или правите асани? EAT SMARTER ви ги стави најдобрите микро-апликации за фитнес под микроскоп и направи мал избор!
Најдобри апликации за фитнес: Runtastic PRO GPS
Време, далечина, потрошувачка на калории, брзина, висинска разлика - апликацијата Runtastic ги мери сите овие параметри и им помага на амбициозните хоби-тркачи да ги видат своите успеси во црно-бело. Ако тоа не ве мотивира да поминете низ паркот! Со „Функција за навивање во живо“, вашите пријатели можат да ве расположат директно од софата. Специјална обука за пулсна зона ви овозможува да внимавате на согорувањето на мастите, на пример. Работи и со други спортови! За: iPhone (4,49 евра), Android (4,99 евра), BlackBerry (3,59 евра), Windows Phone (4,99 евра), бада (2,99 евра)
Внимание! Не секој мобилен телефон ги поддржува сите функции. Но, Runtastic нуди и бесплатна основна верзија со обемни функции.
Најдобри апликации за фитнес: Обликувајте
Броењето калории е вознемирувачко, но барем малку да внимавате на сметката на калории е дел од урамнотежената исхрана. Shape Up е ваш личен дневник за храна. Базата на податоци содржи повеќе од 400.000 оброци; можете да додадете јадења што недостасуваат. Покрај тоа, можете да ја поставите вашата добро чувство на тежина и други нутритивни цели поединечно. Широката графика јасно покажува успеси (или неуспеси). Практично: скенер за баркодови и слики пред/по. За: iPhone и Android, бесплатно
Најдобри апликации за фитнес: Клуб за обука на Најк
Бесплатната апликација сега го заменува скапиот личен тренер! Абс, раце, задник - тренинзите се од 15 до 60 минути. Изберете го вашиот регион на тело и степенот на тешкотија, додадете своја музика на тренингот и одите надвор: тренерот за фитнес ги објаснува вежбите и вие треба само да се потите многу! Фотографиите од вежбите ќе ви помогнат правилно да го сторите тоа. Заштедете го вашиот напредок и споделете го со пријателите. Поголемите тежини и подолгите единици за обука ја прават апликацијата, прилагодена за жени, интересна и за мажите. За iPhone, iPod touch, iPad и Android, бесплатно
Најдобри апликации за фитнес за јоги и јогини
Јогата треба да ги внесе телото, умот и душата во хармонија, да не направи избалансирани и да помогне да се исклучиме. Дали има соодветен обид да се донесе јога на паметен телефон? Не навистина. Но, ако не можете да стигнете до часот по јога од време и буџет, имате добар партнер покрај вас со овие апликации:
Апликацијата „Јога секој ден“ од актерката Урсула Карвен е идеална за почетници. Во седум 15-минутни видеа, различни асани за секој ден од неделата се демонстрираат и објаснуваат вербално. Секоја секвенца е посветена на различни делови од телото! За iPhone и iPad (3,59 евра)
За напредните корисници, од друга страна, апликацијата „Водач за јога“ нуди малку повеќе: Покрај прекрасниот графички дизајн, апликацијата содржи 50 основни асани со над 200 варијации и 13 секвенци на вежби. За iPhone, iPod touch и iPad (4,49 евра)
Дневната јога (сè-во-едно), која е многу пофалена од корисниците, е бесплатна за корисниците на Андроид. За жал само на англиски јазик!