Најдобри лекови за движење болест Јадете попаметно
Летото е време на патување. Особено сега кога започнуваат летните одмори во многу сојузни држави. За некои, сепак, ова патување станува тортура: За време на патувањето, тие се чувствуваат слабо, вртоглавица и понекогаш гадење. Јадете попаметно објаснува какви симптоми стојат зад тоа и кои трикови можете да ги користите за да се надмине болеста на движење.
Зошто некои луѓе доживуваат болест на движење
На патување болест Медицински точна се нарекува кинетоза. Болеста при патување се јавува кога човечкото тело не може повеќе да ги обработува стимулите на движење. Типична ситуација е возење во автомобил кога лицето седи и гледа надвор. Нервните рецептори му сигнализираат на мозокот дека телото седи мирно. Во меѓувреме, сепак, очите ги перцепираат движењата кога гледаат надвор. Ефект: Сега може да се случи мозокот да не може да ги усогласи овие информации и наместо тоа да толкува опасна ситуација. Телото ослободува сигнали од стрес, кои активираат симптоми како што се вртоглавица и гадење. И сега зборуваме за болест на движење. Тоа влијае на некои луѓе додека возат, други добиваат болест на движење на бродот или во авионот.
Како да се заштитите од болест на движење
Коренот на ѓумбир, на пример, може да помогне против овие поплаки за болест при патување. Активните состојки ги ублажуваат симптомите на вртоглавица и ја потиснуваат гадењето, што е особено високо во движење. Капсулите со ѓумбир се достапни во аптека за околу пет евра; против болест на движење, најдобро е да ги земате малку пред да започнете со патувањето. Бонбоните од ѓумбир се поевтини. Улов: Тие се состојат само од околу десет проценти екстракти од ѓумбир, а остатокот е шеќер. Сепак, слатките исто така можат позитивно да влијаат на симптомите на болест на движење.
Што помага и против болест на движење
Совети против движење: лесна храна
Јадете оброци само лесно сварливи пред да возите. Избегнувајте храна богата со маснотии и растителни влакна За време на патувањето, можете да го смирите вашето тело со двопек, геврек или бел леб. Сепак, тоа треба да биде мали делови. Многу луѓе помагаат и против болест на движење додека џвакаат гума за џвакање додека возите.
Совети против болест на движење: Нема непријатни мириси
Кога седите во тренерот, лицето што седи до вас не треба да јаде нужно своја пунџа од ќофтиња. Непријатниот мирис може да ја забрза гадењето, а со тоа и движењето. Истото важи и за други мириси на храна или бензин.
Совети против болест на движење: Воздржете се од читање
Честопати концентрираното гледање на мапата за патување или списанието исто така може да ја зголеми гадењето. Најдобро е да седите пред автомобилот бидејќи ова е најдоброто место за да го издржите патувањето. Бидете сигурни дека редовно правите паузи и чист воздух.
Совети против болест на движење: Најдобро е да возите навечер со деца
Децата често се погодени од болест на движење. Најдобро е да се вози навечер или навечер. Децата обично спијат и забележуваат помалку стресови од патувањето.
Совети против болест на движење: Ако не се подобри
Поголемиот дел од времето, симптомите на болест на движење исто така се повлекуваат. Околу 90 проценти од луѓето потоа немаат никакви симптоми. Меѓутоа, ако тоа не е случај за вас, треба да се консултирате со лекар.