Најдобри совети за тоа како да останете опуштени по одморот
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Преглед на поставките за вашиот билтен
Сè уште немате сметка? Регистрирајте се тука
Вашата лична област
Претплатнички статус: Во моментов нема активна претплата
Имате пристап до повеќе од 100 ПЛУС статии неделно и уживајте во нашиот премиум преглед на статии
Ве молиме активирајте ја вашата сметка
профил
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Билтен
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата
Локацијата е фиксна: Сега е јасно каде ќе бидат вакцинирани првите жители на Келн против Корона
Најдобри совети: Како да останете опуштени по одморот
„Ах, би било убаво повторно да легнеме на плажа“, може да помисли минувачот гледајќи го овој постер, „исто како неодамна на шпанското крајбрежје, кога брановите нежно ја погодија плажата и сонцето зајде само кога тоа Книгата беше прочитана. “Дури и оваа мисла го продолжува чувството за празник.
Дали сте еден од нив? На блажено насмеаните, супер релаксирани и сончани луѓе кои одеднаш седат зад бирото како да се смениле? Огромното мнозинство Германци навистина можеа да уживаат во летниот одмор. Според истражувањето на компанијата за здравствено осигурување ДАК, девет од десет летувалци се опоравиле добро или многу добро во изминатите неколку недели. И: Во споредба со студиите на ДАК од претходните години, закрепнувањето во 2014 година беше најголемо. 45-59 годишниците можеа да се релаксираат особено добро оваа година. На возраст од 30 до 44 години имале најмногу проблеми при релаксација.
Помладите професионалци се релаксираат помалку добро
Особено помладите професионалци ја следеа работата сè до плажата. 15 проценти од вработените меѓу 30 и 44 години не се опоравиле, според резултатот од репрезентативното истражување на Форса, спроведено на околу 1000 повратници на одмор во име на ДАК. Главна причина за потешкотиите: 37 проценти од годишните одмори со лошо закрепнување изјавија дека не можат да се исклучат од работата. За споредба: Минатата година ова го изјавија 52 проценти од погодените. Други причини за недостаток на релаксација на летниот одмор во 2014 година беа стресот со семејството или пријателите (18 проценти), болест (17 проценти) или лошите временски услови (15 проценти). Секој десетти испитаник требало да биде достапен од работодавачот преку мобилен телефон или Интернет додека бил на одмор.
Не размислувајте за канцеларијата додека се бањате
Таканаречената генерација на сообраќаен метеж особено од 30 до 44 години често има голем професионален притисок и сака да биде достапна во секое време, вели дипломираниот психолог Френк Мејнерс од ДАК-Гезундхајт ја анализира студијата. „Важно е овој товар да не ги прогонува луѓето за време на празниците“, вели експертот. „Оние што сè уште седат во мислите на својот канцелариски стол додека се бањаат, ретко се враќаат опуштени на своето работно место. Порано или подоцна, ова исто така има негативно влијание врз здравјето “.
Следната страница: Јасна поделба на работата и одморот носи релаксација