Најдобрите фитнес профили на Инстаграм супер професионалец
5 февруари 2020 година ∙ 7 минути за читање
Страста е суштината на социјалните медиуми
Светот на фитнесот значително се разви во последниве години. На Интересот и страста за фитнесот експлозивно пораснаа. Во целиот свет, луѓето ги следат најновите трендови за фитнес и се обидуваат да ги погледнат своите тела од нов агол. Социјалните медиуми играа голема улога во овој феномен. Фитнес канали на YouTube, блогови и Инстаграм: Изборот на ресурси за фитнес е огромен.
На пример, на Инстаграм, можете да најдете хаштаг # Фитнес повеќе од 374 000 000 публикации. Големината на овој број покажува: Инстаграм денес е голем играч во областа на фитнесот и благосостојбата и мотивира многумина да го бараат својот личен личен тренер преку Интернет.
Новите сметки за фитнес Инстаграм го отсликуваат ова: Сега ве запознаваме со Fitgirls и Fitboys со најдобрите совети и најубавите фотографии од нивниот личен тренинг!
Клер Фабијан, Fitgirl од Бордо, Франција
Клер Фабијан има повеќе од 10К следбеници на Инстаграм и со добра причина! Вашата сметка пука од ieои де вивре! Таа ни дава совети за работите Диета, благосостојба, мотивација, итн Звукот е секогаш позитивни, затоа што најверојатно ќе добиете фит тело кога ќе се забавувате правејќи го тоа. Смеењето согорува и калории!
Клер Фабијан фотографира и што готви и што подготвува за ужинка. Вашите рецепти се добар извор на инспирација, ако барате сеопфатна програма: засилете се, имате рамен стомак и јадете здраво. Сето ова можете да го најдете тука на Инстаграм!
Кој вели фитнес, тој вели и здрава исхрана! | Извор: Unsplash
Ден на Сара, холистичка програма за фитнес!
Оваа сметка на Инста е исто така на англиски јазик. Сара има повеќе од милион следбеници! таа е Спортски тренер и во оваа смисла дава и вистински совети за фитнес. Покрај тоа, таа исто така дава увид во нејзиниот живот и животот на нејзиното семејство. Значи, тоа го покажува тоа Фитнесот, телото од соништата и забавата во животот одат многу добро заедно!
Помеѓу фотографијата на нејзиниот мал син, нејзиниот последен појадок или патување до морето, таа покажува како е таа работи на стомачни, прави јога истегнување или кревање тегови во теретана. Откако ќе ги видите фотографиите, не може да не се посака поздрав и подобар живот!
Симон Тејхман, сестран професионалец за фитнес
Симон Тејхман е А. сеопфатен фитнес гениј: Тој е бодибилдер, личен тренер и основач на фитнес-платформата „Body IP“. Тој е исто така квалификуван психолог и студирал медицина на трудот и физиологија.
Тој има повеќе од 120К следбеници на Инстаграм и тренери Stвезди како Софија Томала. Ох и „покрај тоа“ тој посветува многу време на својата партнерка Мара и нивната ќерка.
Како го прави сето тоа? „Внатрешна мотивација“, вели тој. Тоа значи дека треба да го сакате тоа сами. Водење фитнес затоа што е во, е токму спротивното од тоа!
Неговата програма за фитнес е тешка, тој ви покажува како да се справите со тоа Мрена, тегови, многу тежина, малку повторувања и со апсолутно чиста техника обучени особено ефективно. Исто така, тој се грижи да избегне претренирање.
Кога работите напорно, градете мускули и губите маснотии, и направете го тоа секогаш почитувајте го вашето тело и вашата психа сакате, сметката на Симон Тејхман на Инстаграм е токму за вас!
Уште позабавно е за двајца! | Извор: Unsplash
Адриен Колезар, најубавата полицајка во Германија
Адриен Колезар долго време важеше за најубава жена полицаец во Германија. Таа сега е во полн ек како инфлуенсер, има повеќе од 655 илјади следбеници, вклучително и многу starsвезди и познати личности.
Таа споделува со своите следбеници Снимки од одмор или теретана, таа зборува за исхраната, за семејството, за нејзиното Чувства и големите мали проблеми во животот.
Убавата полицајка не споделува толку многу специфични совети за фитнес. Нејзиниот профил на Инстаграм е повеќе за расположението: Кога ќе ги видите нејзините слики, можете да замислите живот во кој фитнесот игра голема улога, исто колку и чувствата, слободата и живот полн со авантури.
Тим Габел, најмладата германска фитнес starвезда
Тим Габел, Роден во 1995 година, секако една од најмладите германски фитнес starsвезди на социјалните мрежи. Тој има 483 илјади следбеници, Тренд на пораст. Тој е природен бодибилдер, фитнес модел, тренер за фитнес.
Ако не можете да добиете тренерско место со него - местата се многу барани - можете исто така да го следите на Инстаграм или неговата онлајн програма Тим Г. пробај.
За неговата приказна: 25-годишникот започна со веганската легенда за боди-билдинг Карл Ес во Штутгарт. Таму тој има еден тешка обука дипломирал, станал деловен партнер на Ес и подоцна тргнал по својот пат.
Ако сакате да бидете инспирирани од млад претприемач и бодибилдер, сметката на Тим Габел е за вас.
Памела Реиф, најуспешниот германски фитнес-инфлуенсер
Памела Реиф е со неа 4,5 милиони следбеници дефинитивно најуспешниот германски фитнес Instagrammer. Таа објавува многу за своите патувања и промовира производи за фитнес и мода за облека како модел.
Фитнес тренер ви помага систематски да ги градите мускулите. | Извор: Unsplash
Памела Реиф развива и тренинзи како „тренингот за добро утро“ или тоа „Тренинг на песна Ед Ширан“. Кога ќе излезе нов тренинг, првиот ќе знаете на Инстаграм!
Забавен факт: Патем, инфлуенсерот го помина својот Абитур со оценка 1, о. Убави и интелигентни, вашите следбеници брзо ќе се радуваат на тоа. Затоа направете како нив, учете за на училиште, па направете рутина за фитнес. Како што можете да видите со Памела: вреди!
Мари-Луиз Клиец, докторка и триатлонка која сонува за Хаваи
Мари-Луиз Клиец има на својот Инстаграм профил Ресторани со скоро 1 милион следбеници. Таму известува за неа со убаво курирани слики Активен одмор со нејзиниот сопруг, нејзиниот секојдневен живот како лекар и потенцијален дерматолог и нејзиниот фитнес тренинг како подготовка за следниот маратон, Триатлон или Ironелезен човек.
Мари-Луиз Клиец започна да плива за мене четири години. Потоа се пресели во триатлон. По неколку години во националниот тим, таа ја пронајде својата нова страст: фитнесот!
Овој Инстаграммер научи низ својата долга кариера како спортист да ја помине секоја сезона со што помалку повреди и болести. Таа го споделува овој внимателен пристап кон своето тело со нејзините следбеници на Инстаграм. Ако сакате да го направите вашето тело и вашето здравје добро, треба да го следите Fitmedmary.
Можеби ќе се запрашате зошто сонува за Хаваи? Мари-Луиз Клиец работи на една Место кај Ironелезниот на Хаваи да се добие. Wish посакуваме секаков успех!
Мотото на Марк Маслоу е: останете во тек!
Марк Маслоу е на Инстаграм под свое име: Маркмаслоу активен Има малку помалку следбеници од оние презентирани овде досега, во моментов има 15,6 кг. Претежно е активен на неговиот блог Marathonfitness, каде сака да им помогне на луѓето да ги постигнат своите цели. Совет: Блоговите за фитнес се корисни ако сакате да влезете малку подлабоко.
И која е таа цел? Изгледа добро голо! Звучи чудно? Но, ако внимателно размислите, сигурно ќе го посакате и тоа. Неговиот сопствен, мотивирачки и позитивен начин е изразен и на неговиот Инстаграм профил.
Релаксацијата и внимателноста се исто така дел од фитнесот. | Извор: Unsplash
Бидејќи Марк Маслоу не е само тренер за фитнес и поранешен атлетичар во конкуренција, туку и квалификуван инженер и тренер за комуникација. Тој сака Факти и природни закони и тоа го поврзува со неговата страст кон спортот.
Неговата специјалност за психологија, исхрана, фитнес и луѓе го наведува да дава многу практични совети што се однесуваат на тоа, да веруваш во себе, истрај и тренирај паметно.
Кајла Ицинес, тренингот за телото од соништата
Кајла Ицинес е австралиски гуру за фитнес и е исто така многу добро позната во оваа земја. Вашата сметка има повеќе од 12 милиони следбеници! Таа се прослави со тоа Водич за тело за бикини и хаштагот #BBG. На нејзиниот Инстаграм профил ќе најдете многу инспирација, како што се слики од жени кои направиле фитнес програма Itines и објавуваат слики пред/после. Можете да го направите и вие! Инспирирајте се.
@kayla_itsines но не само што ги покажува резултатите од нејзината програма за фитнес, таа исто така објавува видеа од целиот тренинг со сите детали и вежби за обука. Таа дава совети за тоа како да тренирате многу специфични мускулни групи и покажува што јаде: фитнес-пријатно и вкусно! Нивниот предизвик за пот можете да го следите на нивната веб-страница.
Значи, ако барате специфични совети за обука и исхрана, мотивација и нови идеи, треба да застанете покрај Кајла Ицинес.
Маси Ариас, фитнес за умот
Маси Аријас има на нејзината сметка на Инстаграм, која зборува англиски јазик @ massy.arias повеќе од 2,5 милиони следбеници. Таа работеше напорно за тоа!
Овој успешен Инстаграммер е здравствен тренер и има еден тежок пат зад себе: Пред неколку години се ослободи од штетната врска и нејзиниот брат е тешко болен. После тоа, таа западнала во тешка депресија и ослабела многу. Терапијата не и помогнала сè додека еден ден не открила тренинг за фитнес.
Значи, за неа вежбањето значи повеќе од тоа да изгледа убаво, најмногу се однесува на нејзиното ментално здравје. Затоа тренира многу напорно: Обука за тегови, калистеника (Вежби со сопствена телесна тежина), јога и HIIT (интервал на обука со висок интензитет).
Своите вежби ги споделува на својот Инста профил и таму редовно споделува мотивирачки слики и пораки. Овој борец инспирира!
Дали се чувствувате толку инспирирани од фитнес-инфлуенсерите што сакате да започнете да тренирате веднаш? На Superprof ќе најдете многу обучувачи во вашата област, на пример личен тренер Хамбург. ти посакувам успех!
Ви се допаѓа нашата статија?
Моите градови се Берлин и Париз, но моето срце му припаѓа на светот, на луѓето и на различните култури: Јас сум страстен за патувања и за преводи. Мојата curубопитност и жедта за знаење не познаваат граници!