Најдобрите веб-страници за вашиот онлајн час по јога
25 јули 2020 година ∙ 13 минути за читање
Денес јогата е насекаде - и многу посебна on-line.
Но, со популарност и внимание, лажните информации често се појавуваат, особено на Интернет.
Па, каде можете да најдете вредни и вистинити информации за јогата?
Јогата значително порасна на популарноста од раните 1980-ти.
Ова се припишува на неговите бројни позитивни ефекти врз телото и умот, како што се градење на основни мускули, ослободување од стрес и а генерално подобра физичка благосостојба.
Во дигиталната ера, илјадници онлајн курсеви за јога со видеа или слики се создадени на Интернет, вклучително и јога сесии што се одржуваат 100% на Интернет.
Затоа, извадете го вашиот јога мат од плакарот и вежбајте ги своите пози, без разлика каде се наоѓате.
Со нас ќе најдете најдобрите Интернет страници за часови по јога преку Интернет!
Повеќето бесплатни часови по јога преку Интернет се совршени за почетници по јога и не мора да плаќате за да гледате видеа со повисок квалитет.
За да можете да правите јога дома, многу наставници по јога денес нудат часови преку Интернет, на пример, за Вињаса Јога, Пауер Јога, Јин Јога или Сивананда Јога.
Добрите и лошите страни на јогата преку Интернет
Вежбањето јога преку Интернет има предност што можете да ги внесете вашето тело, ум и душа во хармонија од удобноста на вашиот дом. Го обучувате вашето тело со асани, го смирувате умот преку медитација и наоѓате нови начини на поврзување со себе преку вежби за дишење.
Се разбира, ова ќе го доживеете и на лични часови по јога во студија, но јогата преку Интернет ја има предноста што не сте врзани за фиксни времиња на курсот. Наместо тоа, тогаш можете да вежбате кога тоа најдобро одговара на вашето секојдневие и исто така можете сами да го одредите времетраењето на вежбањето: Понекогаш може да имате цели 90 минути, а во други денови само пет. Благодарение на многуте понуди преку Интернет, ова не претставува никаков проблем.
Ако вежбате јога преку Интернет, не треба да се подготвувате: раширете ја душекот и одете! | Извор: Unsplash
Наутро не треба ни да се облекувате, можете да скокате по јога мат во пижами. На крајот на краиштата, имате максимална приватност во вашите сопствени соби и не треба да се плашите од погледот на другите.
Коронската криза исто така изнесе на виделина и други предности на мрежната практика: Заразите помеѓу наставниците по јога и учениците се избегнуваат доколку нема физичка близина. Како и да е, единствениот начин да се практикува јога, особено за време на строгите ограничувања на контактот.
Но, се разбира дека оваа лична близина недостасува и на курсевите преку Интернет. Во студиото за јога споделувате заедничка енергија што може да ве вози и мотивира. Понекогаш се чувствувате скоро носено додека вежбате заедно. Покрај тоа, наставникот по јога може да ги поправи и подобри учесниците со цел да изведуваат асани правилно и без ризик од повреда или да одат подлабоко во позициите.
Благодарение на современите услуги за пренос во живо, оваа близина и личен контакт може барем да се имилираат, како и на Интернет! Многу интернет провајдери овозможуваат и размена во заедницата преку форуми или групи за разговор.
Факторот на цена исто така не треба да се занемари: многу онлајн понуди вклучуваат видеа што можат да се користат за вежбање дома. Овие се произведени еднаш, а потоа можат да бидат прегледувани од неограничен број на корисници за цела вечност. Соодветно на тоа, тие можат да бидат понудени ефтино - за разлика од студиото за јога, каде што само ограничен број учесници можат да учествуваат на курсот во одредено време.
Многу онлајн курсеви за јога се достапни дури и бесплатно, или има бесплатни и платени верзии. Исто така, постојат различни понуди во зависност од нивото: и за почетници и за напредни.
Направете си удобно дома и започнете да вежбате јога преку Интернет! | Извор: Unsplash
Во секој случај, јогата преку Интернет е добра опција да се добие вкус на светот на јогата на некомплициран начин и без голем напор и трошок. Интернет-понудите се исто така одличен избор за вежбање флексибилно и удобно од дома кога сакате. Можете да го користите за лесно дополнување на вашата „офлајн пракса“!
Интернет понуди од вашите локални студија за јога
Ако пандемијата на короната исто така донесе нешто добро со себе, можеби целиот свет на јога одеднаш се дигитализира! Бидејќи со привременото затворање на сите јога студија во Германија, мораше да се најдат други решенија.
Затоа сега можете да користите голема понуда за јога во живо во повеќето јога студија! Повеќето чуваа некои часови преку Интернет во својата наставна програма. Така, можете удобно да вежбате од сопствените четири wallsида со вашите омилени наставници од студиото зад аголот, дури и кога сте на одмор или кога не ви се допаѓа да ја напуштите куќата. Институциите како Јога Видја кои се распространети низ цела Германија, исто така, имаат голема понуда преку Интернет.
Ова е убава можност да вежбате час по јога преку Интернет, бидејќи можеби веќе ги познавате наставниците лично или во иднина можете да присуствувате на личен час во живо со нив. Можете исто така да се потпрете на придобивките од квалитетни часови по јога од студиото.
Најдобрите германски јога-страници на Интернет
Сега постојат неколку интернет-платформи на германски јазик за јога. Таму ќе најдете видеа со единици за јога и некои блогови или форуми за споделување. Подолу ви претставуваме некои од овие платформи.
Јога Лесно
YogaEasy е една од најпопуларните германски веб-страници за јога.
Во повеќе од 150 видеа Willе научите различни видови на јога.
Покрај тоа, секогаш има специјални производи (на пр. Јога против депресија или исцрпеност, јога за добро варење и карма јога) и прецизни објаснувања за јога вежби како поздрав на сонцето или индивидуални клипови со асани.
Дополнителни информации за сè што има врска со јогата може да се најдат во YogaEasy интернет магазин.
Со 34 искусни и делумно познати наставници по јога, има најголем избор на обучувачи за вас во видеа со висок квалитет предавајте помеѓу 5 минути и 2 часа јога.
За да го пронајдете видеото за јога што ви одговара, имате практични опции за пребарување. Можете дури да ги користите вашите физички проблеми како филтри, на пример јога за болки во грбот.
На YogaEasy ќе најдете Курсеви за јога за секое ниво, од јога за почетници без никакво спортско искуство до професионалци по јога.
Цените за онлајн часови по јога на YogaEasy се направени преку а Јога-пас со различно траење поставени.
Месечно плаќате помеѓу 16 € (со пауза од 1 месец) и 10,83 € (со пропусница за 12 месеци).
Јога соба онлајн
Во просторијата за јога ќе најдете повеќето различни видови на јога, Курсеви по јога за Anusara, инспирирани од Anusara, Vinyasa Yoga Flow, Kundalini Јога, Satsang, Hatha Јога, Јога за бремени жени, Акро Јога, Хормонска Јога, Длабоко Тек Јога, Медитација, Иенгар Јога, Шивасакти, Форест, Прана Флоу и ivивамукти.
ЛЕЛЕ! Прво мора да го оставите тоа да потоне ...
Научете ги најлудите видови на јога | Извор: Пиксабеј
Јогата Видеата траат помеѓу 3 и 120 минути, исто така се многу разноврсни.
Најдобрите и повеќето понуди се за часови по јога од 60 минути или повеќе - тие ќе ве испотат!
Цената на просторијата за јога варира на Интернет помеѓу 9,90 € и 18 € месечно, во зависност од тоа колку долго се пријавувате (помеѓу 1 месец и 1 година). Може да ја тестирате YogaRaumOnline бесплатно во првите 7 дена.
Пронајдете еден од 25 наставници по јога и најдете часови по јога за областа на телото на кое сакате да работите. Некои курсеви дури се градат едни на други!
Исто така, тука можете да ги откриете најдобрите апликации за јога за паметни телефони!
Совршена јога
На PerfectYoga не постои само јога, туку и пилатес, таи чи и многу повеќе. Обучени со најдобрите наставници по јога во Германија, кои ве учат во многу добар квалитет на видео и звук.
Како член можете Пристапете до сите 200+ видеа во секое време и на секое место, На пример јога за фигурата од соништата, интензивна јога или хата јога за почетници.
Имате различни опции за пребарување така што вие Јога програми совршено прилагодени на вашите потреби дали за почетници, напредни или специјализирани на задната страна.
Другите курсеви исто така го вклучуваат новиот концепт за обука на БОДЕГА: Во овој Комбинација на обликување на телото и тренингот со асани од Вињаса Јога или моќна јога Вие ги избирате областите на телото што особено сакате да ги обликувате.
На PerfectYoga имате различни опции за вашето членство, и може да ја тестирате услугата бесплатно 7 дена:
- 1 месец: 13,90 € месечно
- 6 месеци: 11,65 € месечно
- 12 месеци: 8,33 € месечно
ЈогаМеДома
Како што сугерира името, YogaMeHome е идеален за обука по јога дома.
Со повеќе од 550 видеа и информации понудата е најголема тука.
Findе најдете информации за почетници и напредни јоги за широк спектар на теми, вклучувајќи јога за време на менструацијата или јога и покрај болката во коленото.
Курсевите за јога преку Интернет имаат различни должини и можете да го направите сами вистинската обука за вашето ниво на тежина изберете.
Е ве учат наставници по јога со различни квалификации и потекло, вклучувајќи докторски терапевти.
Веб-страницата убедува во својата многу реактивна комуникација, на пример, можете да испратите е-пошта директно контактирајте го вашиот учител по јога и добијте лични одговори на вашите специфични прашања од нив.
Повторно, цената варира во зависност од рокот на претплата. Значи, плаќате или за 1 месец (18 евра/месец), 6 месеци (14 евра месечно) или 12 месеци (11 евра/месец). За 7 дена можете Обидете се бесплатно со YogaMeHome.
Сметаме дека е фер: Нема период за известување, па затоа сепак може да го откажете членството на последниот ден од вашата претплата!
СЕГА/ЈОГА
На ABJETZT/YOGA ве чека и 10-неделен курс по јога. Unitе се отклучува нова единица за вас секоја недела 10 недели, која вклучува пози, вежби за релаксација, вежби за дишење и медитација. На овој начин можете ефикасно да ја продлабочите сопствената пракса и да научите нови знаења за јогата.
Добро е што овој курс е сертифициран како курс за превенција и соодветно е субвенциониран од законските компании за здравствено осигурување. Така, добивате висококвалитетен курс за јога за малку пари!
Дали ја најдовте вашата страница за јога? Тогаш се што ви треба се вистинските додатоци за јога!