Најдоброто смути со диња
Ние сме во средина на сезоната на лубеница и диња и на секој пазар можете да видите во овој период планина од дињи од сите сорти и големини. Лекарите апелираат да ги искористиме овие летни месеци и да чуваме лек со лубеница за детоксикација и слабеење. Придобивките се безброј, а вкусот е божествен, јас би јадел лубеница само цел ден, а сепак да не се заморувам. Бидејќи многу го сакам ова овошје, барав рецепт смути и најдов еден врз основа на диња, мирисна, освежувачка и вкусна, совршена за овие жешки летни денови.
ШТО ДА БЛЕНИРА за 2 порции
- 120 мл сок од лимон
- 1-2 лажици мед
- 1/2 кг диња
- 5 коцки мраз
- грст лисја од нане
Потребен ви е нож, мешалка, работна плоча.
Време на подготовка: 5 минути
Излупете тиква, изрендајте ја и исечете ја на половина.
Ставете ги парчињата диња, сокот од лимон во мешалка и измешајте. Додадете мед, мраз и нане и повторно измешајте околу 2 минути.
Зачинете го со свежи лисја нане и пијте го веднаш!
Калории: околу 300 kcal/порција и 80% витамин Ц.
Обавезно пробајте го рецептот за смути од лубеница тука. Јами!