Наједноставната диета, откриена од др.

Д-р О.З., еден од најпознатите и најценетите специјалисти во светот, тврди дека една од најздравите диети е онаа што го зема предвид деноноќниот ритам или 24-часовниот часовник.

Диета откриена од д-р О.З.

Д-р О.З., еден од најпознатите и најценетите специјалциго познавате светот, тврди дека една од најздравите диети е онаа што го зема предвид деноноќниот ритам или 24-часовниот часовник.

Д-р ОЗ вели дека програмата во која ви е дозволено да јадете само осум часа на ден. „Тоа е најважната идеја за диета што ја слушнал долго време“, објаснувајќи дека „деноноќниот ритам“ или „24-часовниот часовник управува со она што се случува во нашето тело, вклучително и како ја обработуваме храната“.

„Не јадете ништо додека не го видите изгрејсонцето наутро и престанете да јадете по зајдисонцето. Тоа е еден вид работа, но ви дава поголема слобода “., рече д-р О.З. .

Диетата на д-р ОЗ е, всушност, недиета

---