Најголемиот губитник Апсурдни радикални диети - Обучувач за фитнес на Интернет
„Најголемиот губитник“ не само што ги покажува учесниците пред камера, туку и доведува во заблуда милиони гледачи. Дури и ако рејтингот за приватниот радиодифузер е точен, последиците од оваа турнеја со волови ги сносат само учесниците и сите што ги имитираат. Ефектите од вашата диета за несреќи ќе ги почувствувате на среден и долг рок, кога фотоапаратите се повторно исклучени и никој повеќе не е заинтересиран. Повеќето учесници трајно го оштетуваат метаболизмот и ги враќаат изгубените килограми за кратко време. Го прашавме Јорн Гирсберг, дипломиран спортски научник и тренер за starвезди, на оваа тема: „Најголемиот губитник“.
Што е „Најголемиот губитник“?
„Најголемиот губитник“ е телевизиски формат во кој неколку учесници со прекумерна тежина се сместени во камп во период од неколку недели и се обидуваат да се надминат едни со други во слабеењето. Во исто време, предностите за мерење може да се добијат на натпревари, што се одржуваат еднаш неделно и се опишуваат детално. Форматот потекнува од САД и исто така работи еднаш годишно во Германија од 2009 година.
Интервју за „Најголемиот губитник“ со тренерот на erвезди Јорн Гирсберг
Јорн, веќе забележавме дека имате прилично критичко мислење за „Најголемиот губитник“. зошто?
Одговор: Според мене, овој ТВ формат треба да биде забранет. Сè уште можам да толерирам учесниците да бидат прикажани пред камерата и да се изложуваат. Секој може сам да одлучи што да прави или не. Јас го гледам вистинскиот проблем со ваквите програми со милиони гледачи кои се водат во погрешна насока од ваквите формати.
Што мислиш под „погрешна насока“?
Одговор: Губење на тежината, тонирање на фигурата или градење мускули се најпопуларните цели за обука на жени и мажи овие денови. Она што е прикажано во овие формати, нема никаква врска со тоа што на гледачите им давате еден или на друг навистина корисен тренинг или совет за исхрана, со цел да се справите со проблемите со вашата фигура во секојдневниот живот. Напротив, пораката на „Најголемиот губитник“ е: тренирај додека не паднеш и јадеш што е можно помалку, ако е можно. Верно на мотото: „Многу помага многу!“ Според мое мислење, вистинската цел на овој формат е да ги покаже луѓето пред камерата и идеално да ги „помине низ нив“ од горе надолу.
Во врска со „Најголемиот губитник“ секогаш се слуша фразата „ефект на јо-јо“. За што се работи?
Одговор: Радикалните диети, со кои можете да изгубите многу телесна тежина за кратко време, доведуваат до губење на мускулите. Мускули кои вообичаено трошат многу енергија. Преку оваа мускулна загуба, потрошувачката на енергија е значително намалена. Ова значи дека по завршувањето на „диетата“ истата личност троши значително помалку енергија отколку порано. Значи, ако оваа личност јаде исти количини како порано, сепак ќе се здебели побрзо. Поголемиот дел од времето, следната радикална диета се очекува наскоро, онаа што е повторно во мода. Овој процес води до фактот дека засегнатите имаат се помалку мускулна маса и нивниот процент на телесни масти се зголемува. Метаболизмот е уништен на овој начин. Учесниците на „Најголемиот губитник“ се претежно кандидати кои веќе неколку пати ја поминале оваа игра.
Тврдите дека во принцип сите учесници завршуваат во јо-јо ефект и ги враќаат изгубените килограми на нив, а понекогаш дури и повеќе. Од каде ги добивате овие претпоставки?
Одговор: Како специјалист за фигури, јас сум многу запознаен со оваа тема со децении. Секогаш се сведува на истиот проблем за многу луѓе. Особено луѓето со прекумерна тежина често јадат премалку, а потоа заштедуваат уште повеќе ако има нешто богато! Само едно помага тука: да градите мускули и во исто време да јадете редовно и разумно добро! Така, можете дури и да изгубите многу за кратко време. Со FIGURTRAINER постојано го докажуваме ова со нашите корисници. Стерн и Шпигел неодамна повторно известија за американско истражување на Националниот институт за здравство, кое го испитуваше проблемот „Најголемиот губитник“ и го гледаше многу критички: „Учесниците во„ Најголемиот губитник “повторно добиваат на тежина "!
Според вас, како настапуваат обучувачите на „Најголемиот губитник“?
Одговор: Да бидам искрен, ми е тешко да ги земам овие „обучувачи“ во целост. Она што особено ме нервира е безумното „псевдо-мотивациско викање“ на обучувачите кои постојано се предаваат на овој циркус на инструктори за вежби. Сè само за да добиете поголемо внимание од телевизијата.