Најголемите замки за калории на Божиќниот пазар
Топла чоколада со крем е една од класиците на Божиќ и зима - има вкус на полно тело, чоколадо, слатко и топло одвнатре. Но, за волја на вистината, има добар дел од шеќер во пијалок какао на млеко и кремскиот шлаг го има сето тоа.
Ако додадете ѓубре рум или амарето, бројот на калории се зголемува на вкупно приближно 415 калории по чаша (200 мл).
За споредба: Домашно топло чоколадо со 200 мл полномасно млеко, 2 лажици какао во прав и 1 лажичка сируп од агава (ако сакате) има околу 200 калории.
Со шеќер, цимет, јаболка или Нутела? Изборот на полнење е клучен за бројот на калории. Додека крепе со сос од јаболка има приближно 235 калории, крепот со Нутела се покажа како голем празник: приближно 350 калории по парче. Ох ла ла.
Мирисот на печени бадеми често се шири низ целиот Божиќен пазар и е само примамлив. Бадемите обично се извор на здрави масти и растителни протеини. Но, карамелизирани со многу шеќер, оревите се претвораат во голема калориска бомба. Торба од 100 грама обезбедува околу 490 калории.
Нешто поздрава алтернатива се печените костени. Тие обезбедуваат многу растителни влакна, калиум, витамини Б и Ц. 100 грама костени трошат само 190 калории.
Во северна Германија и во Северна Рајна-Вестфалија ги нарекуваат Мутзен. На југ и исток од земјата, малите пржени парчиња тесто се нарекуваат свинско тесто. Тие честопати се посипуваат со шеќер или шеќер во прав на божиќните пазари. Но, дали имате идеја колку калории тие даваат? 100 грама капи додаваат околу 360 калории на вашата калориска сметка. Но, тие се вкусни!
Припаѓа на божиќниот пазар како светлата од самовилите: варено вино. Но, не е секое вино исто. Класикот често доаѓа со дополнителна порција шеќер и обезбедува околу 180 калории на чаша/чаша.
Ако се почестите со истрел (приближно 20 ml) рум одозгора, ќе испиете импресивни 240 калории по чаша.
Внатрешен совет за заштеда на калории: Hotешката јаболков јаболко, позната и како „варен јаболков“, обезбедува само 96 калории на чаша.
Да бидеме искрени: кој не сака сирење? Сепак, швајцарскиот класик го има сето тоа. Парче леб од земјоделец со резултати од реклат сирење со 380 до 420 калории - во зависност од тоа колку е дебел слојот на стопено сирење.
Веќе неколку години, хуросите се составен дел од Божиќниот пазар. Исто како пецивото сало, перуанскиот класик се пржи на врело масло. 100 грама хурос обезбедуваат околу 360 калории.
Каривурст е број 1 најпопуларен ручек во мензите на компаниите веќе 27 години. Но, не само што се слави таму. Дури и на Божиќниот пазар оди како топла торта. Срамота е само што популарното јадење колбаси со дополнителна пикантност, исто така, доставува дополнителни килограми - има околу 610 калории во една порција (вклучително и ролни за леб).
Говорејќи за колбаси: колбасот на скара во Тирингија се наоѓа со секој агол на божиќните пазари. Но, тоа не е многу поздраво од кое било друго создавање колбаси. Братвурст со ролни и сенф има околу 460 калории.
"Вежба? Ох, мислев дека речеш" дополнителен фриз ". Без разлика дали на саемот (ака Румел), пушка или селски фестивал, помфритот е апсолутно мора тука. Исто така е незаменливо на годишниот божиќен пазар.
Постојат околу 290 калории во 100 грама - БЕЗ кечап и мајо. Ако сакате да ги јадете и двете падови, ќе завршете со околу 350 калории.
Бабата е омилена во сите времиња! Добриот, традиционален Божиќен украс се состои од тесто од квасец со путер, мелени бадеми, суво грозје (претежно ставено во рум), марципан, брашно и многу Божиќни зачини. Но, за жал Божиќните колачиња не се лесни. Едно парче (100 грама) има околу 380 калории.