Најхранливите пире за бебиња; Сè за мајките
Од возраст од 6 месеци е време да воведете цврста храна во диверзификација на исхраната на вашето дете, а најлесниот начин да го направите ова е со најхранливите пире за бебиња.
Ако имате стравови, прашања или не знаете која шема треба да ја следите, ви ја препорачуваме книгата Природна диверзификација, која можете да ја најдете тука.
Секое бебе е различно и никој не може да ви каже какво ќе биде ова искуство за него. Можеби ќе потрае некое време да се навикнете на различните текстури и вкусови, но најхранливите бебешки пире ќе ви ја олеснат работата многу. Користете мајчино млеко или вода за да ја достигнете посакуваната текстура.
Не додавајте сол, бидејќи бубрезите на бебињата сè уште не можат да се справат. Шеќерот исто така не се препорачува за бебиња или за вештачки засладувачи, бидејќи тие можат да ја поттикнат слатката зависност кај најмалите. Исто така, се менува пирето со житарици и други препарати препорачани за прагови на возраста кај децата.
Пире за возраст од 4-6 месеци
На оваа возраст, се препорачува оброкот на вашето џуџе да биде подготвен со една состојка, соодветна на неговата возраст. Препораките на педијатрите вклучуваат пире од авокадо, банана и сладок компир. Овие здрави и хранливи јадења се совршени на почетокот на диверзификацијата затоа што се лесни за голтање и богати со витамини, минерали, масти и други хранливи состојки совршени за одгледување бебиња.
Еве неколку други пире што можете да ги понудите на оваа возраст:
- пире од зеленчук: тиква, пашканат, морков, тиквички, грав од бубрези, грашок, брокула;
- овошни пире: зрели јаболка, круши, манго, папаја.
Пире за возраст од 7-9 месеци
Од моментот кога малиот ќе почне да се навикнува на пире од овошје и зеленчук, време е да воведеме нови вкусови и текстури. Особено овошје и зеленчук кои беа потешки за варење на вашето џуџе до оваа возраст. Овие вклучуваат:
- пире од зеленчук: компири, аспарагус, цвекло, црн грав, спанаќ или карфиол;
- овошни пире: праски, манго, боровинки, ананас, киви, дињи.
Храна што лесно можете да ја смачкате со вилушка и може да ја јадете сирова од вас, можете да ја претворите во вкусно пире. Но, аспарагусот или црниот грав мора да се готват за да ги јадат бебиња. Можете исто така да направите комбинации на состојки за пире, како што се боровинки со боровинки, измешани со јогурт. Не заборавајте да ги отстраните овошните семиња, за да не се удави малото (од дињи, киви).
Кога воведувате нова состојка во исхраната на вашето бебе, препорачливо е да ја воведете неколку дена одвоено за да видите дали вашето бебе е алергично на таа храна. Beе можете да изолирате храна што може да предизвика негативна реакција. Започнете со многу мала количина од горенаведената храна и не давајте им додека немате 4-6 месеци.
Кои други пире за бебиња му дадовте на вашето џуџе кога ја диверзификувавте неговата диета?
Доколку овој напис го сметате за корисен, ЛАЈКЕ на нашата страница на Фејсбук, каде што ќе најдете други статии барем исто толку интересни.