Најмоќната антиканцерогена храна - диета; Исхрана
Време е да сфатиме дека случаен избор на храна што го правиме секој ден може да влијае на нашето долгорочно здравје.
И немојте да ве залажува идејата дека нема да ви се случи или сериозни болести да се појават само во старост. Погрешно! Статистичките податоци покажуваат дека се повеќе млади луѓе се соочуваат со сериозни болести. Извештаите за здравјето на романското население покажуваат дека адолесцентите се дебели и болни, дека метаболичкиот синдром започнува на 20-годишна возраст, дека може да имате мозочен удар или срцев удар на возраст од 30, 40 години, од кои страдаме сите болести (рак, дијабетес, висок холестерол, остеоартритис, хепато-бубрежни заболувања) затоа што нашиот имунолошки систем повеќе не може да се справи, објаснува проф.
д-р Георге Менчиникопски, директор на Институтот за истражување на храна.
Една од поволните причини е лошата и неурамнотежена исхрана што ја прифаќаме секој ден. Во основа јадеме без да го храниме нашето тело со хранливи материи кои се од витално значење за неговото правилно функционирање. Затоа, 70% од болестите што го мелат нашето здравје се предизвикани од седентарен начин на живот и нездрава исхрана.
Според д-р Дејвид Серван Шрајбер, автор на познатата книга „Антиканцер“ (невролог кој го победи ракот на мозокот), нездравата исхрана вклучува масти, шеќер, месо, индустриска храна, катастрофални извори на нерамнотежа за здравјето, бидејќи животните и земјоделството се заситен со канцерогени хемикалии. Еве список на храна што не треба да недостасува во вашата дневна исхрана, со антиканцерогени својства докажани и тестирани од др.