Најсекси вегетаријанка над 50 години Мими Кирк ги открива своите тајни за коса Базар за коса
Мими Кирк: „Не станува збор за тоа колку години имаш, туку за тоа колку години се чувствуваш!“
Мими Кирк е автор, говорник, експерт за сурова храна и тренер. На 70 години беше избрана за „Најсекси вегетаријанец над 50 години“ и отвори многу очи кон светот на сировата храна. Денес таа има 77 години, но се чувствува како 20 години, за што би била повеќе од благодарна на таа возраст! Сепак, таа го припишува својот младешки изглед не само на нејзиниот позитивен став кон животот, туку пред сè на фактот дека служи само сурови, вегански јадења - „животен стил на живот“.
Денес би сакал да разговарам со неа за нејзините совети за здравјето, долговечноста и разновидниот живот.
Х. Б.: Мими, ти благодарам што присуствуваше на премиерата на Хаар Базар! Вашата долга коса е ваш заштитен знак, честопати моравте да слушате глупави коментари дека жените од „одредена возраст“ повеќе не треба да носат долга коса?
М. К.: Цело време. Добивам тони е-пошта од жени кои ми кажуваат колку е ослабена нивната коса со возраста. Во никој случај не дозволувам медиумите да ми диктираат колку треба да биде долгата коса, како се облекувам или колку треба да биде вреден некој на моја возраст. Дејствувам онака како што се чувствувам - и тоа е безвременско.
Х. Б.: Кога станавте веган и какво влијание имаше тоа врз вашето здравје и изглед?
М. К.: Станав вегетаријанец во раните триесетти години, но повеќе за благосостојба на животните отколку за здравје. Бев вегетаријанец, а потоа веган многу години, напред и назад неколку месеци и повторно назад. На 69 години станав суров веган. Годишната контрола на мојот матичен лекар открива висок крвен притисок и високо ниво на холестерол, и тогаш знаев дека треба да направам нешто за да избегнам да го користам рецептот што ми го даде. Мојата семејна историја на здравје не е толку добра и тоа е патот по кој едноставно не сакав да одам. Така открив сурова храна и моќ на свежи сокови и за 6 месеци и крвниот притисок и нивото на холестерол се вратија во нормала. Болката во артритисот што ја имав некое време исто така беше целосно исчезната по оваа промена во исхраната. Суровата храна го забави процесот на стареење кај мене и чувствувам многу поголема виталност и енергија.
Х. Б.: Кои совети можете да ни дадете за одлична коса? И, што мислите за додатоците во исхраната?
М. К.: Редовно имам третмани со кокосово масло. За да го направам ова, го масирам во скалпот и косата, ставам пластично капаче еден час, а потоа го измивам. Се обидувам да ја чувам косата подалеку од шампон што е можно почесто и да користам само топла вода. И обојте ги не повеќе од четири пати годишно со многу блага боја што ја допира мојот фризер. Јас сум повеќе fanубител на „вистинската“ храна отколку на додатоците во исхраната, но кога ќе сфатам дека ми треба, земам витамини Б и Д во течна форма.
Мими Кирк: „Не се работи за тоа колку години имаш, туку за тоа колку години се чувствуваш“.
Мими Кирк е познат автор, предавач, готвач на сирова храна и тренер. Гласајќи за „Најсекси вегетаријанец над 50 години“ на Америка на 70 години, Мими Кирк отвори многу очи кон светот на сировата храна. Да се чувствувате како да сте на 20-годишна возраст на 77 години, е неверојатна работа. Таа го акредитира овој младешки изглед и дух не само на нејзиниот став, туку и на нејзиниот начин на јадење, што е суров вегански - животен стил на живот.
Денес сакам да ја прашам за нејзините тајни за здравјето, долговечноста и живиот живот.
Х. Б.: Мими, благодарам што ни се придружи за првиот број на Хаар чаршија!
Вашите долги и лелеави прамени се вашиот потпис - дали често сте чуле коментари за жени „на одредена возраст“ не треба да носат долга коса?
М. К.: Цело време. Добивам и тони пошта со жени кои ми кажуваат колку косата старее постара. Не дозволувам медиумите да ја одредуваат должината на косата, како се облекувам или колку е вреден некој на моја возраст. Се однесувам како да чувствувам дека е без возраст.
Х. Б.: Кога започнавте да живеете вегански начин на живот и како тоа ги промени вашето здравје и убавина?
М. К.: Станав вегетаријанец во раните 30-ти. Тоа беше за животните не за здравје. Јас бев вегетаријанец, а потоа вегански многу години и одев во прилики со месеци, па повторно се враќав. Станав сериозен суров веган на 69 годишна возраст. Кога мојата годишна посета на лекарите откри висок крвен притисок и висок холестерол, знаев дека морам да најдам начин да не го пополнам рецептот што ми го даде. Мојата семејна здравствена историја не е толку голема и не сакав да патувам по тој пат. Открив сурова храна и сериозно цедење сокови и за 6 месеци и крвниот притисок и холестеролот беа нормални. И јас доживеав артритична болка, а тоа беше целосно исчезнато со мојата нова диета. Чувствувам дека суровата храна го забави процесот на стареење. Чувствувам поголема виталност и енергија.
Х. Б.: Кој совет може да ни го дадете за прекрасна коса? И што мислите за додатоците?
М. К.: Си давам третмани со кокосово масло. Јас се фаќам за скалпот и косата, ја покривам главата во пластична фолија околу еден час, а потоа ја измивам. Се обидувам да ја оставам косата без шампон само топла вода, и само да ја обојам не повеќе од 4 пати годишно со многу низок хемиски раствор од мојот фризер. Јас сум повеќе fanубител на вистинска храна, а потоа додатоци, но ќе земам течност Б или Д кога сум ниска.