Најштетни производи за постење

Растителни колбаси, паштети и салама од соја се полни со хемикалии наменети да го надополнат недостатокот на суровини - месо, млеко и јајца и да доведат до идеја за прочистување на организмот со презир.

Во категоријата штетни производи спаѓаат пити со зеленчук и „колбаси“, поради високата содржина на „Е-и“ или други синтетички производи дизајнирани да направат производот да изгледа што е можно повеќе по вкус, мирис и боја со храната што ја имитира.

производи постење

Од сите производи од соја, најздраво е тофу сирењето. На следното место е соја млеко, кое можете да го консумирате секој ден.

Лекарите посочуваат дека одредени производи постат само по име, бидејќи на етикетата има „слатки“ состојки. Постојат некои видови соја сирење кои содржат казеин (млечен протеин кој придонесува за неговото згрутчување).

Единствениот начин да избегнете измами од трговците е да ја проверите етикетата многу внимателно. Состојките како што се казеин, дериват на јајца, сурутка, сурутка во прав нема што да бараат во производот за гладување.

Совет на нутриционистите е да избегнуваат производи што содржат полифосфати (E452), мононатриев глумат (Е 621) и синтетички хемиски бои. Најчести се тартразин (E102), кинолин жолт (Е 104) и кармин (Е 120). Вториот е добиен од инсект, а сепак се наоѓа во некои производи за постење. Други супстанции што треба да се избегнат се конзерванси-бензоати (Е 211, Е212, Е213) и нитрити (Е251), натриум казеинат, што е, всушност, млечен протеин, згуснувачи - гуарски гуми-E412, ксантан- E415, гелан-Е418, рогач-Е410 и гуми за џвакање арапска или багрем-Е414-, сулфати/сулфити (Е227, Е228), БХА (Е320) - многу штетни за здравјето, карамел (Е150) и ЕДТА (Е385), што се користи особено во лименки и е еден од најопасните додатоци.