Најважната функција на потење Силен против потење

Забележуваме само дека се потиме кога влагата на кожата исто така почнува да ја впива нашата облека. Но, потта се лачи - дури и ако е во помали количини - кога дури и не ја забележуваме, вклучително и навечер. Тогаш потта си ја работи својата работа, без ние да бидеме свесни за тоа.

Ладење, детоксикација, заштита - сè што може да направи пот

На Пот покрај функцијата на терморегулација има и една Екскреторна функција. Со пот, метаболичките крајни производи, алкохолот, распаѓачките производи на лекови и други токсини излегуваат од телото. Тој дава важен придонес во детоксикацијата.

Во овој контекст, Детоксикација изговорено Досега не е научно докажано дека луѓето можат воопшто да се „прочистат“, бидејќи тоа претпоставува дека „згура“ се формираат и се таложат во телото, што инаку не може да се излачува. Кај здрави луѓе, бубрезите, црниот дроб, цревата, белите дробови, а исто така и кожата излачува сè што не е потребно во телото или останува по метаболизмот. Но, наука или не - многу луѓе се чувствуваат здраво закрепнати по „добро потење“ во сауната и пријавуваат позитивни физички ефекти.

Потта има и трета важна функција и тоа има врска со лутина. Неговата pH вредност е околу 4,5. Заедно со липидите (мастите) на кожата, таа формира т.н. Заштитна киселинска мантија на кожата. Оваа природна заштитна бариера спречува штетни микроби да навлезат во организмот, бидејќи тие не можат да преживеат или да се размножат во кисела средина.

Затоа, пазете се од прекумерна лична хигиена: Пред сè, средствата за миење и нега за растворање на маснотии ја нарушуваат заштитната кисела мантија на кожата и со тоа ја отвораат вратата за микробите да навлезат. Значи, фанатиците за хигиена ризикуваат да развијат воспалителни кожни болести ако не обрнат внимание на детергентите за надополнување на липидите кои ја штитат заштитната кисела мантија.

---