Највитки сме во октомври ›хиг

Ако се чувствувате слаби во моментот, не треба да се радувате прерано. Причината за ова не мора да се должи на успешна диета, туку едноставно може да биде природната флуктуација на телесната тежина во текот на една година. Никогаш не сме лесни како сега во октомври. Ова го покажува меѓународен тим истражувачи кои тежеле околу 3.000 испитаници со нормална тежина и прекумерна тежина од Германија, Јапонија и САД секој ден. Резултат: На почетокот на декември и за време на Божиќ, испитаниците добија многу тежина во сите земји. Празничните перници беа отстранети само во март за да можеме да се вратиме на колковите на Велигден. Конечно, телесната тежина потона повторно на почетокот на летото и се израмни со најниската вредност.

„Ние ја почитуваме оваа шема и во нашата клиника“, вели Филип Гербер, специјалист за пациенти со прекумерна тежина во Универзитетската болница во Цирих. Причината за флуктуациите во тежината не е само празникот: „За време на празниците, се движите помалку од вообичаеното и тешко сте под стрес“. Ова ја намалува потрошувачката на енергија - и телото автоматски создава резерви.

Што покажува и студијата: По празниците, испитаниците секогаш се враќале на нивната нормална тежина. Сепак, не треба да се потпреме на овој ефект на нишалото, вели Гербер. Бидејќи во текот на неколку години и во текот на вашиот живот имате тенденција полека, но стабилно да станете погусти.

---