Намалете ја тежината трајно во фитнесот Ердинг, совети за исхрана, здравје; Превенција во TrePila
Веќе започнавте да ја менувате вашата исхрана, ги изгубивте првите килограми и не сакате да се вратите на старите навики?
Тогаш дојдовте на вистинското место со „И главата јаде“. Овде ќе дознаете како можете да излезете од циклусот на фрустрација со флуктуации во тежината и да совладате тешки ситуации како што се покани и забави.
За време на обуката за шопинг во супермаркет и додека ги расипувате омилените рецепти заедно, ќе добиете корисни совети за брзо и лесно готвење.
цели на Курс „Главата јаде со вас"се:
- Оптимизирање на вашите навики во исхраната и пиењето
- Распаѓање на маснотии и насобирање на мускули
- Стабилизација на вашата нормална тежина
- Зголемување на квалитетот на животот
- Намалување на ризикот од болести поврзани со диета
- Пријатно ракување со храна
- Избегнувајте желби за храна
- Совладување на тешки секојдневни ситуации
- Заедничка размена за можни решенија во секојдневната исхрана
- Запознавање на нови рецепти и алтернативни форми на подготовка
Формат: 8 х 60 минути
Цена: 130, - € плус материјали за курсот