Намалување на телесната тежина (преземање MP3) од Френк Бекерс; Хајдемари Шлак - преземете аудио книга на

Психолошко ЦД за самопомош за слабеење. Скратено читање 42 мин.
Говорник: Бекерс, Френк

Во теорија, слабеењето звучи лесно: Сè што треба да направите е да се храните здраво, да вежбате и да согорувате повеќе калории отколку што внесувате во вашето тело. Тогаш телото согорува маснотии и губите тежина. Она што звучи едноставно во теорија, е оцрнето тешко во пракса, што многу луѓе со прекумерна тежина можат само да го потврдат! Искушенијата демнат насекаде. И дури и ако знаете дека е подобро да не го јадете парчето крем-торта, го прифаќате долгорочното страдање од прекумерна тежина за краток период на среќа. Едноставно не можете без чоколадо и слично. И, исто така, добриот ... повеќе

Формат: mp3
Времетраење: 42 мин.
Претплата на аудио книги

Авторски портрет