Нане - придобивки, лекови, контраиндикации

Нане е една од најпопуларните билки. Познато по своите дигестивни својства, ова растение е корисно и при респираторни заболувања, депресија, главоболки или слабеење. Откријте ги сите својства и придобивки на нането во следната статија!

Содржина:

Генерални информации

Нане, научно наречен Мента пиперита, е растение со заживувачка арома и малку зачинет, но освежувачки вкус. Ова растение се користи ширум светот, како во фармацевтската и козметичката индустрија, така и во прехранбената индустрија. Нането се наоѓа во многу видови храна (бонбони, сладолед и други десерти) и пијалоци. Лисјата од нане содржат чисти есенцијални масла, кои се богати со ментол - главната активна состојка на нане, брада, лимон и други соединенија, киселини и антиоксиданти.

Дивата нане се нарекува изма, и за разлика од нането што се јаде, измата има подолги лисја и аромата не е толку јака.

На романски јазик, нането и измата се синоним, но се користат и двете варијанти. Зборот нане е земен од старата слава, а измата е од унгарскиот измат.

Популарни имиња

Нането носи разни популарни имиња како што се: борнска, бростил, броснита, камфор, дијана, ферент, гиазма, гигиум, жинта, создадена трева, црна трева, јасмин, стара изма, добра изма, градина изма, лековита изма, лезма изма, ум, создаден ум, молдавски ум, црн ум, градинарски ум, камфор нина, нинта, ладна нинта, бибер, изма, воиеснита, жаби нане, создадена нане, изма креација.

При берење нане?

Ова ароматично растение обично расте во влажни подрачја и се сади на есен, но не подоцна од ноември. Што се однесува до берењето на нане, тоа може да започне кога лисјата се долги околу 5-6 см. Бербата треба да се изврши само во првиот дел од денот, во сончево и топло време.

Куриозитети за нане

Лисјата од нане се популарна состојка во многу храна и пијалоци, од чаеви и алкохолни пијалоци до сосови, салати и десерти.
Постојат околу 18 видови нане.
Боите на лисјата од нане се движат од темно зелена и сива до зелена до виолетова, сина, а понекогаш и бледо жолта.

Нане: својства и придобивки

Еве ги својствата и здравствените придобивки на нането:

Помага при лекување на астма

Честата употреба на ова растение е многу корисна за луѓето со астма, бидејќи тоа е добар релаксант на дишните патишта, намалувајќи ги метежот и воспаленијата. Од друга страна, користењето премногу од ова растение може да ги иритира и носот и грлото.

Ги ублажува симптомите на сезонска алергија

Сезонските алергии влијаат на милиони луѓе ширум светот, но ароматичните лисја од нане се покажаа корисни во вакви случаи. Активните супстанции во нане помагаат во ублажување на симптомите поврзани со ринитис или сезонски алергии.

Подобрување на варењето на храната

Аромата на растението помага да се активираат плунковните жлезди, како и жлездите што лачат ензими за варење, со што се олеснува доброто варење. Чајот од лисја од нане е исто така познат по ублажување на болката во стомакот во случај на варење или други дигестивни проблеми. Исто така е ефикасен лек за ублажување на симптомите на синдром на нервозно дебело црево, дијареја или гадење.

Помош за доилки

Една студија објавена во Интернационалниот журнал за доење во 2007 година покажа дека маслото од мента, разредено и применето однадвор, помага да се намалат пукнатините и болките во брадавиците, проблеми со кои често се соочуваат доилките.

Ги штити дишните патишта

Според повеќе студии, ментолот во лисјата нане помага во олеснување на метежот на дишните патишта. Ефикасен е и при намалување на метежот во носот, грлото, бронхиите и белите дробови. Затоа, ментолираното растение го олеснува и смирува секое респираторно нарушување, без оглед дали е резултат на астма или обична настинка, грип, бронхитис или пневмонија. Со деконгестија на дишните патишта, нането исто така ги смирува болките во грлото што предизвикуваат хронична кашлица. Ова е главната причина зошто многу лекови, таблети и капки за грло се базираат на нане.

Помага во нега на кожата

Додека маслото од пеперминт е добар антисептик и антипруритичен, екстрактот од лист од нане може да се користи во препарати за чистење кои ја чистат и смируваат кожата. Исто така, козметичките препарати на основа на нане помагаат да се излечат одредени локални инфекции, намалувајќи го чувството на чешање, како и симптомите на акните. Исто така, поради антипруритичните својства на сокот добиен од лисјата на нане, помага да се третираат каснувања од инсекти, како што се комарци, пчели и оси.

Губење на тежина

Според студија објавена во 2003 година, лисјата од нане ги стимулираат ензимите за варење кои апсорбираат хранливи материи и маснотии од храната и ги претвораат во корисна енергија. Значи, ако сакате да изгубите тежина и да одберете да пиете чај од нане без шеќер наместо сок или друг кисел пијалок, тогаш е поголема веројатноста да изгубите телесна тежина.

Смирува гадење и главоболки

Лисјата од нане, особено свежо мелени, ќе ви помогнат да се справите со гадење и главоболки. Силната и заживувачка арома на лисјата од ментол е брз и ефикасен лек за гадење. Користете масло или кој било друг производ со вкус на нане за да ги намалите и гадењето и главоболката или мигрена.

Други придобивки од нане

Олеснување на симптомите на менструација
Лекување на хронични рани
Олеснување на грчевите и болката
Намалување на болката поврзана со ќерамиди
Олеснување на алергискиот ринитис
Зголемување на нивото на енергија
Превенција од гадење и ерукција
Намалување на металоиди
Подобрување на когнитивните функции
Зголемување на здравјето и силата на косата
Намалување стрес и вознемиреност
третман депресија
Антиканцероген потенцијал
Заштитува од шуплини и лош здив (халитоза)

Чај од нане: придобивки, подготовка и потрошувачка

Чајот е инфузија добиена од лисја од нане. Оваа инфузија е позната низ целиот свет, не само по својот освежителен вкус, туку и по своите терапевтски придобивки, на пример, ги ублажува главоболките или синусите и ги ублажува сите непријатности што се чувствуваат во стомакот. Во исто време, чајот од нане помага во подобрување на варењето на храната, губење на тежината, ги релаксира телото и умот, го елиминира лошиот здив и го зајакнува имунитетот.

Подготовка на чај од нане

За една чаша чај од нане ви требаат околу 200 мл топла вода и лажичка, со врв, суви лисја од нане што се додаваат на инфузија во топла вода 7 минути. Откако ќе поминат 7 минути, лисјата се отстрануваат и чајот се консумира како таков или можете да го засладите со лажичка мед (медот ќе се додаде откако ќе се излади чајот, бидејќи ги губи својствата и може да стане токсичен).

Чај за дијареја

Чајот од лисја од нане е еден од најдобрите чаеви за борба против болки во стомакот, како и грчеви во стомакот, надуеност, варење и дијареја. Според една студија, лисјата од нане имаат инхибиторни ефекти кои помагаат да се ослободат многу гастроинтестинални нарушувања.

Чај против дијареја

Поддржува добро варење
Придонесува за нормално функционирање на цревниот тракт
Има антиспазмодичен ефект
Има холеретско дејство - колаген, поточно го стимулира лачењето и елиминацијата на жолчката
Има антиеметичко дејство, поточно помага да се отстрани чувството на гадење
Има антиареално дејство
Има карминативно дејство и помага да се елиминира цревниот гас
Тоа е добар аналгетик и антисептик

Подгответе инфузија од лажичка нане во чаша вода и пијте околу 3-4 чаши чај на ден.

Чај од нане секој ден

Чајот од нане може да се консумира секој ден, но претходно препорачаната доза не треба да се зголемува.

Еве ги придобивките од дневната потрошувачка на чај од нане:

Отстранете го носот
Содржи многу антиоксиданси (витамин А, витамин К, бета-каротен, витамин Ц, витамин Е, рибофлавин - витамин Б) кои помагаат во борбата против слободните радикали во животната средина
Помага при варење
Помага при слабеење
подобрува метаболизам
Опуштете го мозокот
Детоксицира телото со елиминирање на токсините

Чајот од нане е запек?

Поради испарливото масло кое се наоѓа во растението, прекумерната потрошувачка на чај може да предизвика запек хронична Затоа не треба да консумирате висока доза, дури и ако се соочувате со одредени состојби и сакате да ги ублажите симптомите. Резиме до 3 или максимум 4 чаши на ден со паузи. На пример, пиевте 3 или 4 шолји чај на ден, следниот ден, пиевте најмногу 2 шолји и постепено ја намалувавте количината.

Ако се соочите со а мигрена или сакате да се ослободите од чувството на вознемиреност, да пиете само чаша чај.

Чај од нане кај деца

Чај од нане за бебиња

Чајот од нане помага при ублажување на колика кај бебињата, но не треба да го консумираат оние на возраст под 6 месеци. Најважно е да се консултирате со вашиот педијатар пред да дадете чај и на бебиња и на постари деца.

Чај од нане во бременост

За време на бременоста, потрошувачката на чај од нане е прифатена, но само во умерени количини за ублажување на одредени симптоми, во спротивно треба да се избегнува оваа инфузија. Наместо тоа, можете да се одлучите за есенцијалното масло кое можете да го почувствувате или да го нанесете директно на зглобот за да ги ублажите мигрена, главоболки, вртоглавица, гадење или други симптоми.

Чај од нане во доењето

Овој чај е забранет за време на доењето бидејќи може да има негативни ефекти и може да влијае на здравјето на бебето. Во исто време, овој чај може да го намали обемот на мајчиното млеко. Консултирајте се со вашиот лекар пред да го консумирате овој чај!

Други лекови

Нане во храната

Лисјата од нане може да се користат и при лекување на одредени болести или заболувања, и да се даде посебен и ароматичен вкус на кулинарските препарати. На пример, за појадок, одберете омлет за да додадете неколку свежи лисја нане на крајот. Вкусот на садот ќе биде сосема поинаков! Друга опција е да подготвите салата на која можете да додадете неколку лисја нане. Покрај тоа, лисјата на ова растение се соодветни во повеќето јадења што содржат грашок, моркови, компири или грав. Идејата е да ги додадете миризливите лисја на крајот откако ќе го исклучите огнот и ќе ги покриете веднаш со капак.

Есенцијално масло од Мајам

Есенцијалното масло е заживувачко, генерално тоник, познато по својата ефикасност во случај на мигрена, гадење, гадење. Има ладење, антипруритично и аналгетско дејство. Во козметиката, ова есенцијално масло се цени за нега на мрсна, натоварена кожа, иритирана или мрсна кожа на главата. Има тоник ефект врз целото тело, ја стимулира циркулацијата на крвта, е аналгетик со извонредни ефекти врз болките во зглобовите и мускулите. Освежувачка е и ја смирува кожата предизвикана од егзема, чешање.

Својства на маслото од мента

добар тоник и општ стимуланс
антипруритик
аналгетик, антиневралгичен
заживување, ладење
малку адстрингентно на кожата
експекторанс, пулмонален деконгестив
антидепресив, балансирање на нервниот систем
благ бактерициден, фунгициден

Препораки за употреба

мрсна, натоварена кожа
пруритус во случај на егзема, коприва
затнат нос, респираторни проблеми
вртоглавица, слаб транспорт, вртоглавица
физички, ментален замор, прекумерна работа
невралгија, ревматизам, артритис, болки во мускулите
главоболки, главоболки, мигрена
орална хигиена
освежување на воздухот

Тинктура од нане

Тинктурата ги има следниве својства и придобивки:

го поддржува нормалното функционирање на дигестивниот тракт и промовира елиминација на гасот акумулиран во желудникот и цревата
го поддржува здравјето на гастроинтестиналниот тракт со подобрување на нарушувањата предизвикани од хиперсекреција и хиперацидност на гастричен сок, функционални дигестивни нарушувања од хепатално потекло, при бавно варење и ја штити гастро-дуоденалната мукоза
игра улога во нормализирање на цревниот транзит (особено во случај на мека, водена и честа столица), во олеснување на повраќање и гадење
има позитивно влијание во одржувањето на здравјето на респираторниот тракт во текот на студените периоди од годината
е добар детоксикатор, промовира елиминација на разни штетни материи од организмот

Сируп од нане

Сирупот е добар витаминизатор и освежување што се добива од чиста нане, природно преку процесот на ладна мацерација. Така, сите лековити својства на лисјата се целосно зачувани.

својства

Тој е добар тоник и стимуланс за нервниот систем, кој има посебни ефекти за време на периоди на интелектуално преоптоварување и стрес.
Има корисен ефект против ослободување од астенија, каква што е пролетен замор.
Се бори со абдоминална болка што е предизвикана од надуеност, дисфункција на жолчното кесе и други дигестивни нарушувања

Метод на администрација

Измешајте 2 лажици сируп во чаша обична вода и пијте.

контраиндикации

Во големи количини, препаратите базирани на нане можат да имаат негативни ефекти врз организмот. На пример, може да доведе до интоксикација на телото, може да има повеќе проблеми и чувство на непријатност во стомакот што ќе се манифестира со вртоглавица, гадење и повраќање. Така, консумирајте помеѓу 3 и 4 чаши чај на ден.