Нанесете на вашата кујна 5 методи Мари Кондо за
Нова сезона, време за нови диети и желби за лесно и брзо слабеење!
Но, во последните неколку месеци, сите ние си заминавме Идеологијата на Мари Кондо да влезе во нашите животи, чекор по чекор, да ни помогне да го организираме нашиот дом и затоа умови. Но, дали знаевте дека можете да го примените овој нов јапонски концепт KonMari на области од вашето секојдневно постоење за уште подобри резултати?
За да бидете победнички во борбата против зголемувањето на телесната тежина, земете ги основните методи на филозофијата на Мари Кондо и применете ги директно во вашата кујна! Тоа навистина може да го промени вашиот живот.
Таму е како да ја примените „третманот“ Мари Кондо за вашата кујна да… изгуби тежина.
Дали носи радост? “„ Но здравје?
Отколку да се земе o одредена храна или јадење и се прашувате дали ви носи радост (бидејќи да, многумина од нас ќе бидат толку возбудени и ќе врне во устата!), запрашајте се дали тоа ви носи здравје, попрво!
Ако одговорот е „не“, тогаш е време да ја исфрлите таа храна/вид папа од вашата диета! Вашата цел треба да биде да чувате околу храна и делови од храна што испуштаат здравје за вашето тело, а не само радост.
Што и да изберете друго, активно ќе се бори против слабеењето во кое сакате да уживате. Така да, добро здравје на крајот. Или радост преку здравје, ставете ја изјавата како што сакате, но ја добивте идејата!
Нарачајте купишта прибор за готвење и садови!
Ако одите во кујната и видите многу нечистотија и неорганизација во основните фиоки, помеѓу садовите и садовите за готвење, ќе имаш тенденција да нарачате храна или да излезете да јадете во градот, наместо да оставите простор да готвите нешто здраво.
За мене, во оваа смисла, тоа направи голема разлика машина за миење садови, (имате врска на тоа до моделот во кој уживаме во семејството), без кој се прашувам како успеав да живеам и да управувам толку долго! Таа работи на миење валкани садови, па затоа не се плашам да влезам во кујната да готвам нешто, зашто, за жал, морам прво да ги измијам садовите и да ги средувам. 🙂
Сега, влегувам во кујната со најголема радост, особено кога сакам да готвам! Кога имам простор и сè е организирано и чисто околу мене, се натпреварувам во рецепти! 🙂
Почиста е вашата кујна, толку повеќе ќе сакате да одите и да поминете што повеќе време таму и да направите подобри избори во врска со оброк а некои здрави навики во исхраната.
Реорганизирајте го фрижидерот!
Фрлете сè што истече, фрлете ги закуските и оние намирници кои немаат апсолутно никаква хранлива вредност или ви помагаат да изгубите тежина.
Направете нов почеток со сите свежи и здрави производи што можете да ги консумирате!
Исчистете кујнски ормари и полици!
Со полиците и кујнските ормани направете ја истата работа како и гардеробата кога ја организирате..
Повеќе не ви требаат сите тие популарни слатки во вашето детство, само затоа што изгледаат убаво. Дури и ако не размислувате да ги јадете, но чувајте ги за пакување и слатки контејнери, само да ги гледате секој ден може да биде нешто што ќе се втисне во вашиот ум и ве тера да копнеете по слатки во текот на целиот ден. 😉
Воспоставете рутина!
Додека времето за вечера го третирате како пред спиење, ќе бидете што е можно поздрави.
Бидете строги кон себе кога станува збор за одреден оброк во одредено време апсолутно секој ден. 😉
Јадете во исто време и јадете на масата во кујната наместо пред ТВ. Ова нешто ќе ве охрабри да обрнете поголемо внимание на оброкот и ќе завршите многу подобри избори за храна за организмот.
Кои методи ги користите, не мора методот Конмари, за да ја организирате вашата кујна и да се храните поздраво? Пишете ни во коментарите на дното на страницата! Вашето мислење и искуства се важни за нас и за нашите читатели. 😉