Напис - висок крвен притисок ...

Високиот крвен притисок е главната причина за васкуларни и срцеви заболувања. Уште поважно е да се преземат корективни мерки што е можно порано - со лековити растенија за кои е докажано дека имаат ефект.

Во медицинска терапија се препишуваат лекови кои не само што го намалуваат високиот крвен притисок, туку ги штитат и срцето и крвните садови. Покрај тоа, билните додатоци можат да бидат корисни „ако исто така немаат силно влијание врз крвниот притисок“. За општ лекар д-р. Питер Страувен е најблиску до коренот на индиската змија, кој има смирувачки и ефект на намалување на крвниот притисок. Сепак, Раволфија треба да се конзумира со претпазливост: бидејќи е отровна во поголеми дози, треба да се зема само во тесна консултација со терапевтот.

Фармацевтот Стефани Рајхерт потврдува дека неколку пациенти на северот од Бон имале добри искуства со комбиниран препарат кој содржи корен Раволфија, имела и нитроглицерин, „но пред се хипертензивни пациенти кои се на граница“. Имела и глог, мелиса и зимзелен: За Дагмар Кулман, фармацевт од Нидербахем, корисни додатоци, „особено ако зголемениот крвен притисок е предизвикан од стрес“.

Франка Штаудер, натуропат од Бон, откри дека некои пациенти страдаат од несакани ефекти од лекови кои го намалуваат крвниот притисок. „Внимателно и заедно со лекарот, лековите постепено се намалуваат.“ Покрај вежбањето и промената на исхраната, особено помага глог и крин од долината.

За билкарите, глог е неопходен за сите кардиоваскуларни проблеми. Глог претпочита да стои на рабовите на шумите и во грмушки, тој често се сади на жива ограда или на рабовите на патиштата. Белите цвеќиња во пролет се претвораат во црвено јаболко овошје што не може да се јадат. Извадоци од лисја, цвеќиња и плодови од двостран глог се користат како лековит лек за зајакнување на срцето, за намалување на крвниот притисок и со тоа на луѓето да им се даде повеќе енергија. Ако сакате да лекувате, можете да пиете чај од глог со месеци, несакани ефекти како што се осип и гастроинтестинални поплаки се јавуваат исклучително ретко.

Од друга страна, долината крин треба да се зема само по терапевтски рецепт поради неговите токсични состојки. Познато е дека пролетниот цут ја зголемува содржината на калциум во клетките, што значително го зајакнува срцето. Во зависност од срцевиот излез, исто така е важно водата да се излачува - ова се постигнува и со администрација на лилјани во долината.

Сега се достапни и нови резултати од студијата: Додека британските истражувачи откриле дека пиењето половина литар сок од цвекло дневно го намалува крвниот притисок, австралиските колеги експериментирале со темно чоколадо (висока содржина на какао и горчливи материи) - со успех. Индиски научници откриле пред извесно време дека кога се користело исклучително масло од сусам (богато со незаситени масни киселини и витамин Е), крвниот притисок значително се намалил (од 166/100 на 134/85) по 60 дена.

Омилениот на Хилдегард фон Бинген е докажан и според ефективноста: за неа, лекот од подлогата беше изедначен со златото според неговите лековити својства. Игуманијата и го препиша својот сакан природен лек не само за гастроинтестинални поплаки, грчеви или болки во грбот, туку пред се за висок крвен притисок, нарушувања на циркулацијата и срцеви проблеми, „со отворање на тесни крвни садови“. Мартина Шнајдер

Што друго помага:

Намалување на телесната тежина кога прекумерната тежина значително го намалува крвниот притисок до 20 mmHg на десет килограми и има позитивно влијание врз инсулинската резистенција, дијабетес мелитус, зголемено ниво на липиди во крвта и срцева слабост.
Редовната физичка активност го намалува крвниот притисок до 9 mmHg, дури и при слаб интензитет. Најдобар ефект се постигнува ако спортувате издржливост како што се пливање, трчање и пешачење најмалку 30 минути неколку пати неделно.
Јадењето многу овошје, зеленчук и риба (омега 3 масни киселини) и намалувањето на потрошувачката на сол исто така помага.
Паузите во текот на денот и добриот сон во текот на ноќта се исто така ефикасни начини за повторно добро.

Лек: фитотерапија Болест: висок крвен притисок