Напис за дебелината
Дебелината во Германија
Дебелината, позната и како дебелина, е широко распространета во Германија и западните индустријализирани земји. Повеќе од 50% од популацијата што живее во Германија има прекумерна тежина, повеќе од 20% од популацијата страда од дебелина и во некои случаи е потребна посебна грижа. Не само возрасните страдаат од дебелина, децата и адолесцентите се исто така погодени.
Дефиниција за дебелина
Дебелината е медицински термин за дебелина и дебелина. Дебелината е вишок на телесни масти што е нормално. За прецизно да ја претстават разликата помеѓу прекумерната тежина и дебелината, медицинските професионалци користат БМИ - Индекс на телесна маса. БМИ ја проценува телесната тежина во однос на висината. Формулата што се користи за ова е: БМИ = телесна тежина (измерена во кг): должина на телото (мерена во метри) ^ 2. Пример: човек, 85 кг, висина: 1,85 м: 85 поделено со (1,85 х 1,85) = БМИ 24,8. Ако БМИ на заболеното лице е над 30, лекарите зборуваат за дебелина, т.н дебелина.
Степен на дебелина
Дебелината не е болест, туку хронично нарушување на здравјето. Степенот на дебелина се пресметува според индексот на телесна маса. Со БМИ од 25 - 29,9, лекарите зборуваат за прекумерна тежина. БМИ од 30 или повеќе се нарекува дебелина. Дебелината е поделена на 3 различни степени. Дебелината од I степен има БМИ од 30 - 34,9. Од БМИ од 35 - 39,9 се зборува за дебелина на степен 2. И од БМИ од 40, се зборува за дебелина во III степен.
Причини за дебелеење
Дебелината честопати има многу различни причини. Од една страна, генетската предиспозиција игра голема улога. Намалената потрошувачка на енергија и зголеменото чувство на глад доведуваат до дебелеење и често се генетски предефинирани. Но, нездравиот начин на живот честопати доведува до дебелеење. Нездравиот начин на живот може да биде од многу различни причини. Во денешно време, многумина живеат под постојан временски притисок. Јадењето премногу брзо и јадењето нездрава храна често може да доведе до дебелина.
Храната што е премногу масна или премногу калорична, исто така може да доведе до дебелеење. Луѓето додаваат енергија на телото преку храна, која телото ја троши. Кога се снабдува повеќе енергија со телото, телото складира маснотии. Телото троши енергија во состојба на мирување и во движење. Ако телото има натпросечна количина на маснотии во телото, тоа се нарекува дебелина.
Дебелината честопати е фаворизирана од недостаток на вежбање. Телото ја обработува енергијата што му се испорачува во состојба на мирување, но и во движење. Доволно вежбање затоа е особено важно. Хормоналните пореметувања, како што е неактивната тироидна жлезда, исто така може да доведат до дебелеење. Сепак, ова ретко се случува. Одредени лекови исто така можат да доведат до дебелеење. Ако употребата на одредени лекови ја зголемува тежината, треба да се повика лекар.
Симптоми на дебелина
Луѓето кои страдаат од дебелина многу често се жалат на недостаток на издржливост. Отежнато дишење и брз замор исто така се поврзани со дебелина. Честопати има и ограничувања во коските. Болки во грбот, болки во колковите и колената, како и во зглобовите се несакани ефекти на дебелината. Коските во телото треба да работат понапорно кај дебелите луѓе. Абењето напредува побрзо.
Последици од дебелината
Дебелината го зголемува ризикот од многу секундарни болести како резултат на надпросечниот стрес врз организмот. Студиите покажаа дека дебелината е поврзана со крвниот притисок. Колку е поголем БМИ, толку е поголем крвниот притисок. Високиот крвен притисок од дебелина го зголемува ризикот од срцев удар. Коронарна артериска болест предизвикана од калцификација на артериите исто така може да биде последица на дебелината. Но, остеоартритисот и другите ортопедски болести, исто така, можат да бидат резултат на дебелина. Други секундарни болести предизвикани од дебелина може да бидат дијабетес тип 2 и метаболички заболувања на липидите. Проблемите со плодноста и потенцијата исто така можат да бидат предизвикани од дебелина. Не треба да се потценуваат ниту менталните болести како последица на дебелината. Дебелите пациенти често страдаат од депресија и имаат недостаток на самодоверба.
Терапија за дебелина
За дебелите пациенти, важно е мотивацијата да биде исправна. Борбата против дебелината на здравствените нарушувања бара многу дисциплина. Најважно е промена во исхраната. Со цел да се борат против дебелината, погодените треба да се стремат кон здрава исхрана и да го снабдуваат организмот со помалку енергија отколку што се троши. Затоа што тогаш телото паѓа на постоечките масни клетки и ги разградува. Постојаните спортови се исто така особено погодни за зголемување на потрошувачката на енергија во организмот. Дебелината губење на тежината не треба да се случи премногу брзо за да се спречи јо-јо ефектот. Во некои случаи на дебелина, може да има смисла да се користат лекови за да се запре чувството на глад и да се стимулира толпата. Операцијата е често неопходна за пациенти со БМИ над 40 години. За време на оваа постапка, гастричната лента се вметнува кај дебели пациенти, што резултира со намалување на волуменот на желудникот и намалување на телесната тежина како резултат. Сепак, важно е за сите терапии во борбата против дебелината, курсот да биде проверен и следен од лекар.