Најпознати резултати од диетата Дукан
Диетата Дукан е една од најпознатите диети на сите времиња, омилена диета на многу познати личности во Романија и пошироко. Резултатите никогаш не доцнеа, кога неговите правила беа следени чекор по чекор, точно како што беше препорачано. Слушнав многу успешни приказни за оние кои користеле диета Дукан (видете ја презентацијата овде за сите да ги разберат), некои дури и од јавни личности што сите ги знаеме.
Бодо изгуби 30 килограми на диетата Дукан
Бодо е солист на групата Проконсул, кој пред да ја следи диетата Дукан што ви ја претставивме на нашата веб-страница тежеше 125 кг. Еден ден решил дека мора да изгуби дополнителни 30 килограми, што му го направило животот мака, па затоа решил да преземе нешто. Само по неколку месеци диета, може да се пофали со телесна тежина од само 95 кг, што беше и нејзина цел.
Диетата на Бодо во голема мера се засноваше на јогурти и скари со малку маснотии, а со тоа се трошеа само протеини, а исто така влијаеше и на неговите соиграчи да имаат здрава и урамнотежена исхрана.
Во првата недела тој консумираше исклучиво протеини, како што следува:
Наутро: 2 варени јајца, 2 лажици овесни трици и јогурт со малку маснотии
Ручек: мускули на скара + сос од јогурт
Вечер: месо на скара
Во следните две фази на диета за слабеење, Дукан постепено воведе овошје и зеленчук во својата диета, заменувајќи го класичниот леб со трици од овес. Иако диетата Дукан не наметнува, зголемената потрошувачка на вода и спортот исто така го одмерија крајниот резултат.
Озана Барабанчеа, Минодора и Николета Лусиу - други следбеници на диетата Дукан
Ако Николета Лусиу не мораше нужно да ослабе, но веднаш по бременоста со 94 килограми реши да се врати побрзо на почетната тежина од 54 кг, резултатот беше спектакуларен со оглед на тоа што сè траеше само 4 месеци.
Озана Барабанчеа ослабе 40 килограми, поради диетата, во која не троши апсолутно ништо по 19 часот и пие многу вода. Од трговијата избегнувал храна со висока токсичност, конзумирајќи само квалитетни производи и целосно ги исфрлил киселите пијалоци од неговата диета.
Минодора ја заслужува цената ценење на јавноста за 22 килограми ослабени преку диетата Дукан. Таа трајно ги исклучи од својата диета целата пржена храна, заменувајќи ја со варена или зготвена во рерна, повеќе не јадеше масна храна, без компири или тестенини. По 19 часот престана да јаде слатки, а распоредот за спиење започна во 22 часот за да не го изгладне.
Списокот на најпознати резултати од диетата Дукан би можел да продолжи и да трае, бидејќи тој е еден од ретките што навистина дава позитивни резултати за кратко време, а резултатите дури траат со текот на времето. На крајот на краиштата, тоа е сè што е важно во исхраната: по нејзиниот прекин, резултатите траат засекогаш.!
За 4 години постојано пробував различни класични диети и производи за слабеење, но залудно! На крајот, тука ја открив диетата Рина, која ми помогна да изгубам 6 килограми за само 2 месеци! Тоа е совршено решение!
Исто така, би сакал да знам што да јадам 7 дена hat .односно, оние што ја држеа диуканската диета, ве молам прашајте ме и кажете ми на кој начин да се подготвите или како да јадете .или што јадевте во фазата на напад Имам идеја…. Треба да ослабам околу 13 кг ... колку кг изгубивте во фазата на напад?
Изгубив 17 кг за 4 месеци т.За време на нападот за 7 дена изгубив 4,5 кг. Среќно на сите ! Значи, диетата Дукан работи .