Направено 2-бавно, но корисно! Страница 5 - Форум

Дискутирајте НАПРАВЕН 2-полека, но разумно! во Слабејте преку вежбање Форум во областа на методите на слабеење; Здраво Здраво!: wink: Имам чест да ја отворам новата нишка:). За сите оние кои сè уште не нè познаваат: Ние сме малечко

AW: Направено 2-Полека, но корисно!

Човеку, ќе ги задржам прстите дека твојата мачка повторно ќе се опорави. Сосема е јасно дека немате глава за спорт. секогаш можете да стигнете подоцна, подобро да се гушкате малку со мачката, затоа што се чувствувате поудобно во моментот!

Тои, тои, тои дека сè оди добро
се гледаме наскоро Катја

AW: Направено 2-Полека, но корисно!

добро утро на сите вас

за жал, морам да ја коригирам тежината нагоре .
во моментот навистина имам чувство дека спортот не користи во однос на тежината и дека дури добивам огромна тежина. иако остатокот од телото е веќе поцврст.

ти посакувам убав прв ден и многу среќа.

. Презиме. л Започнете. л.16.2.л.23.2. l.2 .3.l.9.3. л.16.3.л.23.3.л.целна цел. л
-------------------------------------------------------------------------
Спортски л 78.4. л л л . . л л л л 75-77.л
Анту. л 60,5. л л л . л л л л 56. .л
Клајнмогли. л 87.2. л л јас ... л л л л 83. л
Blondieee33.l. 65,3. л л л . л л л л.У60. л
Стеф13. л 69,8. л л л . л л л л U63. л
Мариша. л 59,9. л л л . . л л л л 56. л
суни-сан. л 68,5. л л л . л л л л 65-66.л
HeikeX. л 84,8. л л јас ... л л л л 80. л
Бинчен. л 106.1. л л л . л л л л U100. л
Сулфари. л 63,9. л л л л л л л U62. .l
Јцрг. л 97.0. л л л л л л л 92-91 година. л
Катја. л 80,5. л л л л л л л 62. л
Кети. л 61,1. л л л л л л л 58. л
Елф. I. 63.5. л л л л л л л 61. л
Суга22. л 69.1. л л л л л л л 65 . .l
Шери. л 71.2. л л л л л л л 68 ... л
Иси. л 82.3 л л л л л л л 76 ... л
Дијана л 66.1. л л л л л л л U65. . л
Freaky005l. 81,7. л л л л л л л . л

AW: Направено 2-Полека, но корисно!

За жал, мора да ја поправите тежината погоре. Но, тоа се должи на одредено време од месецот, така што не сум загрижен за тоа.
Наидов на проблем во моментов: I'llе бидам во мојот стан до понеделник и тогаш немам ниту неблагодарна работа ниту трчам облека за надвор. Значи, ќе морам да бидам задоволен со степерот првите 4 дена, но ќе го сторам тоа подолго отколку што беше планирано за трчање.

Добар почеток за сите вас!

. Презиме. л Започнете. л.16.2.л.23.2. l.2 .3.l.9.3. л.16.3.л.23.3.л.целна цел. л
-------------------------------------------------------------------------
Спортски л 78.4. л л л . л л л л 75-77.л
Анту. л 61.0. л л л . л л л л 56.л
Клајнмогли. л 87.2. л л јас ... л л л л 83. л
Blondieee33.l. 65,3. л л л . л л л л.У60. л
Стеф13. л 69,8. л л л . л л л л U63. л
Мариша. л 59,9. л л л . . л л л л 56. л
суни-сан. л 68,5. л л л . л л л л 65-66.л
HeikeX. л 84,8. л л јас ... л л л л 80. л
Бинчен. л 106.1. л л л . л л л л U100. л
Сулфари. л 63,9. л л л л л л л U62. .l
Јцрг. л 97.0. л л л л л л л 92-91 година. л
Катја. л 80,5. л л л л л л л 62. л
Кети. л 61,1. л л л л л л л 58. л
Елф. I. 63.5. л л л л л л л 61. л
Суга22. л 69.1. л л л л л л л 65 . .l
Шери. л 71.2. л л л л л л л 68 ... л
Иси. л 82.3 л л л л л л л 76 ... л
Дијана л 66.1. л л л л л л л U65. . л
Freaky005l. 81,7. л л л л л л л . л

AW: Направено 2-Полека, но корисно!

благодарам што ме додаде на списокот)

Мислев дека ќе биде подобро ако си поставам одредена цел: U80

@ Blondieee33: повторно благодарам за „ставете го на списокот“
Претпоставувам дека ќе го прочитам MADE 1 за да го разберам системот на момци * G *
дали ја внесувате вашата тежина само на датумот на мерење или можете да ја поправите вашата тежина секој ден?

@ Katti:
Да, јас веќе го имав Алмасед дома и ми е навистина добар вкус.
Сепак, морам да кажам дека не го пијам „чисто“, туку со текот на времето ја создадов „мојата мешавина“
тоа е како што следува: 100 ml вода, 100 ml млеко со малку маснотии, 6-7 кафени лажички Алмасед, а потоа или малку цимет или 2 лажички чоколадна сурутка.
Потоа протресете кремаста во шејкерот, тогаш има навистина добар вкус)

Алма ми помага да ги преживеам нападите од глад, а потоа после тресење, јас сум сит и не сакам ништо друго.

Tomorrowе започнам да трчам утре, затоа што денес имам училиште навечер. Значи, моите денови на трчање ќе бидат понеделник, среда и петок, бидејќи повторно одам на училиште 3 часа по работа во вторник и четврток.

Возам велосипед до продавницата веќе една година, така што сè уште имам снабдување со свеж воздух секој ден.

Прво толку за мене