Направете форум за слабеење на праски или нектарини
Roflcat
Црвено сонце на криптон
Ништо не дебелее ако целокупниот баланс на калории е исправен. Сè дебелее ако јадете премногу од тоа.
Не мислиш сега да се грижиш за малку овошје, нели?!
Конструкција на плови
дајте ги нектарините z. Б. во калкулаторот fddb.de, тогаш знаете колку имаат, но како што напиша претходниот говорник, целокупниот концепт треба да одговара. Со почит
рафл2511
Само провери.
1 праска има:
47 kcal
0,4 g маснотии
11,4 g KH
1,1 g ЈП
Така звучи добро. Можете да јадете неколку од нив.
(Мое мислење)
Црвено сонце на криптон
Само провери.
1 праска Има:
47 kcal
0,4 g маснотии
11,4 g KH
1,1 g ЈП
Така звучи добро. Можете да јадете неколку од нив.
(Мое мислење)
рафл2511
Третман пред спиење
Русокоса јагода
херили
суштината
Вики775
без праски или нектарини не дебелеат, кога држам диета јадам само нектарини или праски, сакај го ова овошје.
Свајон
без праски или нектарини не дебелеат, кога диетам и јас само нектарини или праски, сакам ова овошје.
Вики775
Xotchitl
Дама мачка
Гордо достигнување
Што друго јадете во текот на денот? Но, не "само" нектарини и праски?
И тогаш мојот одговор на прашањето за ТЕ. Сè што е над калориските услови ве прави дебели. исто така нектарини и праски. Сепак, веќе може да јадете малку повеќе од нив, на пример, чоколадо и копродукции за да ги „разнесете“ енергетските потреби.
Кажува и тука. износот е важен
Lg
Црвено сонце на криптон
Вики775
Јадам многу зеленчук, како што се моркови и домати.
За појадок обично има 1 жито од интегрално брашно со џем или мисирка со јајце, мисирка со зеленчук на ручек и малку кварк навечер.
Јас често јадам иста работа во текот на денот, но до сега сè уште ми се допаѓа. Портокаловото време полека доаѓа и продолжувам да се префрлам од праски/нектарини во портокали. Па во моментот килограмите полека исчезнуваат.
ох, започнав со 112 кг. но на крајот од бременоста тежеше 120кг, па сакам да сметам меѓу нив
Дама мачка
Не ги немаше (ги немаше) (мислев на тотално и не само на овошје)
Се додека има добар вкус, тоа е во ред. Дали броите kcal ? Затоа што не ми се чини многу. е тоа над вашата базална стапка на метаболизам?