Направете ладна бања 4 одлични адитиви за бања против настинки

Ние ќе ви покажеме како можете сами да направите ладна бања. Со билки, сол и есенцијални масла имате совршен домашен лек за настинки!

Носот капе, грлото боли од кивање, белите дробови болат при кашлање и очите исто така изгледаа подобро.

Настинките се досадни! Ние го имаме решението: сами направете смирувачка ладна бања!

Не погодува сите, особено во зима. Не помагаат ниту особено дебелите волнени чорапи.

Настинката може да трае долго време.

Можете да дознаете на овој пост

Како додатоците за бања помагаат против настинки

Честопати, нè прогонуваат постојаните благи симптоми до два месеци. Понекогаш станува подобро, тогаш повторно одите да џогирате. И тогаш повторно се влошува.

Носот постојано работи, меѓу луѓето уживаат, шмркаат и кашлаат. Не многу, но толку многу што го забележувате. Ако овие симптоми не исчезнат, тогаш треба да забавите.

Прво студот треба да помине целосно. Најдобро е да се избегнуваат вежби и напор некое време Релаксацијата му помага на организмот да се бори со патогените микроорганизми.

Но, како да се ослободите од досадниот студ?

Постојат многу начини за борба против настинки. Внатрешни и надворешни третмани. Во аптеката има многу прашоци, таблети, пастили и многу повеќе.

Повторно ќе се опоравиш многу брзо

Амазон рекламирање врски со провизија

Топла бања е особено ефективна и релаксирачка. Не само што вели чао чао на студот, туку и на студот.

Одличен и ефтин Домашни лекови за настинки, тоа брзо ќе ве врати на нозе!

Сепак, проверете дали водата не е премногу топла, бидејќи тоа може да биде многу стресно за вашето тело. Тој веќе се бори со студот, не мора да го предизвикувате.

Навистина добра ладна бања треба да трае само 15 минути. Температурата на водата е совршена помеѓу 35 и 40 ° Целзиусови.

Ако имате и треска, попаметно би било да се тушиме млак. Треска и топла бања не одат добро и ве ослабуваат.

Совет: Во книгата „Сјајот - направете сами природна козметика“, ќе најдете многу одлични упатства за сами козметички проекти. Findе најдете многу чекор по чекор инструкции со фотографии од креми, шампони, пилинзи и масла.

Кога почнав да ја разгледувам оваа тема, налетав на книгата. Тој нуди многу одлични упатства за почетници и напредни корисници. За секој тип на кожа и коса. Топло можам да ви го препорачам и редовно и самата со книгата подготвувам природна козметика.

Направете ги најдобрите рецепти за ладна бања сами

И бидејќи е сè друго освен комплицирано, ние само сами ја правиме бањата.Секако веќе имате многу состојки дома кои го забрзуваат закрепнувањето.

Значи, кога веќе ви е доста од кивање и кашлање, започнете да правите своја ладна бања сега.

Важните производи што ви се потребни за овие упатства можете да ги нарачате од Амазон

есенцијални масла
Кокосово масло
бадемово масло
Соли за капење во Мртво Море

Домашна ладна бања со билки

состојки

1 литар вода
1 кесичка чај од нане
1 кесичка чај од анасон
1 лажичка анасон

подготовка

Анасон е вистински исцелител на чуда. И свеж и како чај, клубенот има антибактериско, експекторантно и смирувачко дејство.

Само она што ви треба во моментов. Нането има и антивирусно дејство.

А, анасон долго време се користи како домашен лек против флегма, кашлица и тешкотии при дишење. Звучи добро и мириса добро:)

Ладна бања со билки и масло

состојки

1 литар вода
1 чаша крем
5 капки масло од еукалиптус
5 капки масло од смрека
2 вреќи чај од нане

подготовка

Веројатно го знаете мирисот на оваа домашна ладна бања од купените производи.

Повеќето се направени со масло од еукалиптус и смрека. Ова се користи и кога сами си правиме ладна бања.

Кремот е важен за овој додаток во бањата, така што есенцијалното масло се врзува со водата.

Во спротивно, ќе плови на површината. Исто така, ви дава особено мека кожа.

Чајот од нане има антибактериско дејство и се бори против вирусите. Маслото од еукалиптус не само што мириса прекрасно, туку има и антисептички ефект - ги чисти дишните патишта.

Маслото од смрека особено се користи како домашен лек против кашлица.

Направи сам ладна бања со кокосово масло

состојки

250 мл течно масло од кокос
5 ml масло од мајчина душица
5 ml масло од еукалиптус
5 ml масло од планински бор
5 ml масло од ѓумбир

подготовка

Маслото за носење (кокос, маслиново, бадем или јојоба) обезбедува кожата да се грижи и да добива доволно влага. Сите масла имаат антибактериско и антивирусно дејство. Ова масло мириса неверојатно добро!

Користете го што побргу. Чувајте го шишето ладно (не ладно!). Маслото се зацврстува на собна температура и може да се дели со лажица. Или се загрева во микробранова печка пред употреба.

Домашните ладни бањи траат подолго ако додадете капсула со витамин Е.

Ладна бања со сол и цимет

состојки

подготовка

На почетокот на настинка, циметот и ванилата можат добро да помогнат. Водата не само што ве загрева надворешно, туку подоцна и внатрешно. Двата неверојатно добри мириси брзо ќе ве вратат на нозе.

Откриваме повеќе адитиви за бања со сол во статијата: "Направете соли за капење сами"

Кои есенцијални масла помагаат против настинки

Овие адитиви за масло се покажаа особено ефикасни против настинки:

масло од мента
Масло од еукалиптус
Камфорно масло
Смречно масло
Масло од бор
Масло од мајчина душица
Масло од мирта

Што е заедничко за сите овие масла? Тие мирисаат прекрасно и ги чистат дишните патишта од слуз. Ова не само што ја олабавува слузот во носот, туку и длабоко лежечката слуз во бронхиите.

Сепак, некои луѓе имаат алергија на одредени масла. Се борите со чешање, или дури можете да забележите дека студот се влошува. Ако ова е случај за вас, веднаш запрете ја бањата!

Секој сам фан треба да ги има овие производи дома

Амазон рекламирање врски со провизија

Домашни ладни бањи со чаеви и билки како што се:

анасон
мајчина душица
нане
анасон

Зошто студената бања е толку ефикасна

Студените бањи од сите видови ни помагаат бидејќи активните состојки на растителните смеси и есенцијалните масла се раствораат во топла пареа.

Активните состојки ги апсорбирате преку кожата и дишните патишта. Бања против настинки е особено корисна кога водата е од 38 до 40 ° Целзиусови. Бидејќи тогаш активните состојки можат да испарат особено добро и конечно да се апсорбираат.

Но, бидете внимателни: Секој што страда од висок крвен притисок или Треска тој не треба да прави топла бања. Високите температури на водата можат дополнително да го оптоварат колото.

Имате најдобри шанси против настинка во раните фази. Веднаш штом почувствувате дека нешто наира, самите одите на ладна бања.

Значи, ако го гребете грлото за прв пат или ако ви е блокиран носот, избањајте се!
Секој што користи есенцијални масла кои имаат антибактериско или антивирусно дејство, ќе се вклопи повторно особено брзо.

Ако студот напредувал и некако се чувствувате како зомби, заживувачкиот ефект на адитивот исто така може да помогне.

Тука треба да бидете малку запознаени со билки.

Топлата бања има неколку корисни ефекти. Топлината и мирисот нè релаксираат. Студената бања помага и против главоболки и болки во телото.

Кој треба и не треба да се лади бања

Не сите! Митот дека едноставно можете да ја испотите инфекцијата слична на грип (како лош настинка) опстојува. Студот често се влошува со премногу жешка бања или посета на сауна.

Ако имате многу јасни симптоми како што се силно болно грло, треска, многу силна кашлица или течење на носот, треба да се држите настрана од тоа.

Дополнителниот стрес предизвикан од топла вода е прилично исцрпувачки за телото.

Најдобро е да се земе топла ладна бања кога настинува студот и ги забележите првите симптоми. Потоа можете да настинете.

Совет: Погледнете ги нашите домашни бомби за капење.

5-те најдобри совети за само-направена ладна бања

1. Времето на бањање

Најдобро е да направите ладна бања пред спиење. Топла вода и пареа ќе ги отворат порите. Како резултат, вашето тело не може да ја задржи топлината толку долго.

2. Ставете шише со топла вода во кревет

Бидејќи побрзо се тресете по бања, ставете шише со топла вода во кревет пред да одите во тоалет. Душекот и ќебето ги прави пријатни и топли.

3. Пијте доволно пред и по ладната бања

▶ СОВЕТ: Слабеете, градите мускули или јадете здраво? Со Одиме фит со We Go Wild можете да ја постигнете вашата цел за фитнес! Составете го вашиот план за исхрана овде. Само за ограничено време: -20% од сите планови!
›Откријте одиме соодветно сега

Многу пиење ќе му помогне на вашето тело да се ослободи од студот. Најдобар начин да ги исфрлите вирусите од телото е со билни чаеви и вода.

После бањата, чаша топла вода со свеж сок од лимон ќе ви помогне брзо да се вклопите.

4. Не претерувајте со капење

Да, пријатно е топло во кадата. Но, тоа му дава и на вашето тело многу проблеми. Затоа, вашата бања никогаш не треба да трае подолго од 20 минути.

5. Пазете се од есенцијални масла

Тие му помагаат на нашето тело да се вклопи побрзо и да мириса неверојатно добро. Но, ако додадете есенцијално масло во вода, мора да ја држите главата над водата. Маслото може да ги иритира мукозните мембрани. Затоа, користете го умерено!

Наш заклучок

Како што можете да видите, сами да направите ладна бања не е комплицирано. Особено варијантите со чај се подготвени за кратко време. Рецептот со кокосово масло можете да го дадете на драг пријател кој моментално се бори против настинка и кашлица:) Набргу оздравете се!