Направете лимонади сами без шеќер OMЕНСКО ЗДРАВЈЕ
Нема ништо како ладна сода во топол, сончев ден. Повеќето од ледените чаеви, безалкохолни пијалоци и други производи за жал се нездрави калориски бомби.
Секако, не треба да сторите без вашата ладна лимонада, но идеално не треба да содржи (премногу) шеќер. Бидејќи обично е на врвот на листата состојки за лимонади од супермаркетот. Проблем: Шеќерот не само што дебелее, туку и да ве разболува, бидејќи може да го зголеми ризикот од дијабетес или срцев удар.
Направете здрави лимонади сами без шеќер
Наместо да купувате нездрава лимонада во супермаркет, сега е време да ја направите сами! Постојат тони лесни рецепти за газирани пијалаци без шеќер и ледени чаеви. И тие не само што се вкусни, туку се и супер брзи - без миксер!
Без разлика дали се овошни и слатки, курва и освежувачка или летна и лесна: Постојат бројни варијации на сода кои исто така можете да ги прилагодите на вашиот вкус. Со коцки мраз и само природни состојки, сега можете супер лесно да ги мешате омилените летни пијалоци!
совет: Само-направената лимонада може да се полни навистина убаво во шик стаклени шишиња со врв замав.
Што ми треба за да направам лимонада сам?
Не мора да мора да се држите до нашите рецепти кога мешате лимонада. Само бидете креативни и комбинирајте една или друга овошна состојка.
Минералната вода и свежо сварените чаеви, на пример, црниот чај или чајот од роибос, се особено погодни како основа за лимонада. Бобинки се погодни како овошна состојка, бидејќи тие не само што го привлекуваат окото, туку и даваат на вашата сода со малку шеќер суптилна, пријатна сладост. Поздравниот лимон или вар од друга страна создава малку кисела нота.