Направете неколку информации за диети; т - Хамбургер Абендблат
Коментар на Барбара Шнајдер
После три месеци дружење преку Интернет, мојата девојка е на машка диета. Сега сум на диета со информации - и дојдете на темата, на крајот на краиштата, ова е за професионални работи.
Секојдневно се бориме со стрес во рокот, поплавување на податоци и повеќекратни очекувања. И компаниите нудат широк спектар на мерки дизајнирани за заштита и поддршка на здравјето и работата на нивните вработени. Од просторијата за релаксација до ритамот за ручек, танцување за време на паузата за ручек. Како и да е, сите остануваат одговорни за користење на овие понуди.
И притоа, човек често сфаќа: Секогаш е тешко да се добијат оние на кои навистина им треба. Кои се заглавени во „деловно како и обично“ автоматизам и понекогаш сакаат да знаат од мене како тренер како функционира во секој случај. „Работа дење и ноќе“, сакам да предложам. Не сериозно, но првиот чекор е често да сфатиме дека навистина има работи во нашите животи кои не се изводливи. Дека треба да си дозволиме да кажеме „стоп“ наместо да се надеваме: во одреден момент мора да заврши, мојот шеф треба да сфати дека сум пред колапс.
Како? Имајте разјаснувачки разговор. Јасно ми е дека не е така лесно да се направи во секоја компанија и со секој менаџер. Но, која е алтернативата? Продолжете како порано. Порано или подоцна излезете од планинските борови. Проблемот е решен? Ако ние самите не смениме нешто, ништо не се менува. Секако дека е потребна храброст, но на крајот тоа е претежно наградено. И ако само со добро чувство барем сте пробале. Развијте своја лична контра-стратегија за постојано зголемување на работниот притисок, укажете ги невозможностите заедно со идеи за подобро решение. Во сегашната пригода, повторно открив една стара Зен мудрост: Треба да медитирате 20 минути на ден - освен ако не сте премногу зафатени за тоа. Тогаш треба да биде еден час. Не секогаш работи, но кога работи, прави чуда. Забавена сезона на доаѓање!