Направете нешто за вашата фигура! Однесувајте се кон мини брануваа! Домјос од Декатлон
Traе ви се допадне мини брануваа. Мал е, но ефикасен. Без разлика дали во Теретана или дома: откријте, колку е забавно да се исцрпиш скокајќи во воздухот!
Скокањето и скокањето не е само за деца
Брануваа е создадена за циркуски изведувачи во 30-тите години на минатиот век и оттогаш се развива многу. Оттогаш го освојува светот и се повеќе се среќава во градините и Спортски сали да се види. Сега е призната опрема за фитнес, со кој исто така Дома многу лесно може да се задржи во форма. На Скокни на брануваа подобрена став и Чувство на тело. Обуката го зајакнува тоа рамнотежа и го поддржува Синхронизација како Координација на движењата. Исто така биди Физичка сила, Крвна циркулација и Градење на мускули промовиран. Децата треба да се држат цврсто додека скокаат, тоа Мини брануваа но исто така ги одржува и возрасните во форма!
Одговара со скокање
Мини брануваа е погодна за секого
На Мини брануваа е погоден за секого. Дури и неспортски луѓе лесно можат да скокаат на тоа и да најдат свој ритам! Секој може да скокне како што сака и со свое темпо. Мини брануваа е особено лесна за зглобовите и затоа е исто така погоден за Мерки за рехабилитација да промовира Координација на движењето и рамнотежа.
Брануваа е погодна за секого, освен за луѓе со тешки срцеви проблеми, проблеми со коленото или сколиоза. Прашајте го вашиот лекар пред да започнете со вежбање.
Движењето на мини брануваа ја зголемува потрошувачката на калории
Со Фитнес вежби на Домиос брануваа направи нешто за вашето здравје ! Постојат бројни позитивни ефекти врз телото, особено врз лимфниот систем: Лимфата започнува да тече и промовира елиминација на токсините од телото.
Движењето по брануваа е тренинг за издржливост. Значи, брануваата е вашата најдобра Сојузник во слабеењето! Скокањето со брануваа е многу ефикасно Кардиоваскуларна обука. Тоа се подобрува фитнес и издржливост и ги затегнува сврзното ткиво и мускулите низ целото тело. Префрлањето помеѓу скокање и одмор го зајакнува срцето. Секој скок на брануваа ги користи вашите мускули, го подобрува снабдувањето со кислород и ве чувствува помалку Пролеани килограми.
Движењето на мини брануваа ги зајакнува мускулите
Вие не само што се подобрувате Вашата упорност. Со Мини брануваа промовирајте ја самосвеста за телото (попуриоцепција: кога сме будни, нашиот пропиорецептивен систем и нашиот мускулен тонус се обидуваат да го одржат телото во рамнотежа). На тој начин ќе ефикасно ги обучува длабоките мускули на телото. Поради интензивната контракција на мускулите во телото станува еластичност и Подвижност на грбот, Колкови а особено на бутовите и колената подобрени и абдоминалните мускули се зајакнуваат.
Нацртајте во стомакот, притиснете го задникот заедно и малку свиткајте ги колената. Ова е правилно држење на телото за скокање и за скокање Тонирање на телото! За вашиот Зглобовите не се изложени на ризик. кога скокате на мини брануваа заштитени сте! Зглобовите нежно се зајакнуваат затоа што тоа МАТ за скокање ги пригушува движењата. Шоковите се омекнуваат, а ефектите врз грбот, глуждовите и колената се многу понежни (споредено со џогирање на пример). Скока брануваа? Мускулен тренинг без ризик. Тоа ги зајакнува мускулите на бутот, стомакот и телето и истовремено ја подобрува состојбата.
Појдете на курс
Во Спортски сали мини курсеви за брануваа стануваат сè попопуларни. U Bound ", Trampolining", Trampo Pilates "или Kanga Style" се имињата на понудите за секој што телесната тежина и Сакате да ја подобрите вашата кондиција.
Добијте надморска височина во вашиот дом
Однесувајте се кон мини брануваа како нашиот модел Домјос за домот или градината 100 МТ за најмалите Фитнес вежби и за обука според вашето расположение. Никогаш повеќе нема да сакате да сторите без тоа, бидејќи скокањето на брануваа е само забавно! Кога ќе дојде убавата сезона, поставете ја вашата брануваа во градината. Па направи нешто за вашата кондиција и се на чист воздух. Откријте колку е убаво да се биде на одлично отворено!
На Мини брануваа МТ 100 е практично и не зазема многу простор. Лесно може да се стави под кревет или зад врата.
Од Мерка за рехабилитација додека интензивен, атлетски кардио тренинг (како што беше развиен за курсевите U Bound, на пример) што останува Мини брануваа разигран уред, лесен за поставување и погодно е да се сместат. Обуката влијае на целото тело. Значи, веќе нема никаква причина да не започнуваме да скокаме веднаш: мускулите на целото тело се обучени. Вака се оформувате Вашата фигура од соништата !