Што да направите во врска со глутен З; болест на цијак
Што да направите во врска со глутенската целијачна болест?
(Интернет- Artikel.de) - Многу луѓе не толерираат глутен и се ограничени во секојдневниот живот. Откријте за што станува збор за глутен целијачна болест и што можете да направите во врска со тоа овде.
Глутен целијачна болест, позната и како нетолеранција на глутен, е генетско заболување кое влијае во просек на еден од 133 Европејци. Симптомите на глутенска целијачна болест се движат од „класичните“ форми како што се дијареја, слабеење и неухранетост до латентни симптоми како што се недостаток на хранливи материи. Целијачна болест.
Што се случува во телото со глутен целијачна болест?
Оние кои имаат оваа болест добиваат проблеми во тенкото црево - ресичките на тенкото црево се израмнуваат. Вили од тенкото црево се најмалите издигнувања во тенкото црево, кои се филтрираат и ги пренесуваат хранливите материи апсорбирани преку храната. Вили се изедначуваат затоа што одредени аминокиселини кои се јавуваат само во жито (на пр. Пченица, 'рж, јачмен, итн.) Ги напаѓаат, така што хранливите материи не се користат само слабо или воопшто не се користат. Луѓето без глутен, целијачна болест, лесно можат да ги толерираат овие аминокиселини.
Овесното брашно историски гледано е негативно за нетолеранција на глутен, но неодамнешните студии го покажаа спротивното. Сепак, погодените треба да бидат внимателни со оваа храна, бидејќи во моментов се спроведуваат понатамошни студии.
Дијагнозата на глутен целијачна болест
Поради широкиот спектар на болеста, релативно е тешко да се дијагностицира. Некои доживуваат трајна слабост и хронична дијареја, други подуен стомак и постојано губење на тежината. За да бидете целосно сигурни дали сте нетолерантни на глутен или не, се препорачува глутен тест.
Бидејќи ако не се лекува, целуичната болест на глутен може да го зголеми ризикот од рак на дебелото црево за 40-100%! Затоа е од големо значење да се дијагностицира и третира болеста што е можно порано.
Што да направите во врска со глутенската целијачна болест?
Оние кои страдаат од глутенска целијачна болест обично треба да се борат со дијареја, гасови, болка во цревата и чешање. За да се намали непријатноста, диетата треба да се префрли на храна без глутен. Оваа храна не содржи глутен, може да се конзумира без двоумење и се на пример (меѓу другите):
- Леќата - се користи за правење на одредени видови тестенини
- Гравот, грашокот и леќата се без глутен
- Просо - вид на жито без глутен што може да се користи на различни начини
- Компири - цели или користени како брашно
- Костени - може да се мелат како бадеми и да се користат како замена за брашно
- Ленено семе - храна без глутен што може да се додаде во друга храна, целосна или мелена
- Бадеми - мелени како брашно за замена во печива
- Пченка/палента/каша од пченка - се прави од варено пченкарно брашно
- Киноа - позната и како жито Инка или киноа - се користи за печење и како мусли
- Ориз - всушност, каков било вид ориз е без глутен и може да се јаде
- Соја - разноврсна како брашно од соја
Луѓето нетолерантни на глутен треба детално да се занимаваат со темата глутен целијачна болест и нејзините симптоми и постојано консумираат храна без глутен. Ова е единствениот начин да се контролира нетолеранцијата на глутен и нетолеранцијата на глутен, да се доживее подобрување на здравјето, да се почувствува враќање на енергијата и да се ужива повторно да се јаде.
Ова соопштение за печатот беше објавено на интернет-артикел.де.
Едноставно тестирајте ја вашата нетолеранција на жито (целијачна болест) дома
ВЕРОВАЛ само-тест за нетолеранција на глутен
цена: наместо 19,90 евра сега само 13,99 евра
Глутенска маса:
Нашата голема маса со глутен за печатење и закачувањеСамо 3,47 €
Совети за книги:
Само 6,47 €
Само 4,97 €